健美操实践教学的困境与化解途径分析

王岩

摘要：当前我国体育事业在蒸蒸日上，中国在国际赛事中不断崭露头角，人们对体育事业的态度也在潜移默化中发生改变。本文就健美操在教育教学中出现的问题，展开探讨和分析。

关键词：健美操;实践教学;创新

随着国家的发展与不断进步，人们的生活质量稳步提升，人们不再把目光放在如何吃饱穿暖等最基础的物质要求上，开始追求身体的健康和物质的享受伴随着体育事业的不断发展传播，全民健身已经在中国深入人心，人们对体育的态度也在不断转变，健美操作为以锻炼身体为目的的健身手段，再结合有节奏的背景音乐伴奏，是一项在放松状态下的运动中让人达到健身的目的，使人身心愉快。在健美操的实践教学中，健美操近几年也在不断的推广和发展，在高校课程中占有重要地位。在高校中大力推广健美操，可以有效的加强同学们身体锻炼，适应学校的发展和社会需要，提高身心健康，对培养同学们身体协调能力和运动意识等各方面具有非常好的作用，学校也在大力开展健美操课程。但是，快速的发展必然会带来大量的漏洞，重点体现在没有科学的实践教学方法，缺乏指导思想和教授目的，比起一些成熟的体育课程，健美操的发展开始进入困境，在教学过程中，依然存在许多不足。要从指导思想、目标体质、教授方法和评价中来找寻高校健美操课程新的发展方式，综合应用多元化的教学思路，实行健美操改革创新，不断提高教学水平。

一、当前健美操教学现状

（一）无明确指导思想

健美操是非奥运项目，国家没有拨款，我们走的是一条自力更生、艰苦奋斗的道路。中国健美操近年来发展虽然不断进步，但进步过程出现的问题不断制约着未来道路。当前我国大力国家推广全民健身也是旨在提高全民身体素质，增强体育锻炼。要知道虽然我们的奥运会、亚运会的奖牌数总是名列前茅，但是这些高水平运动员都是国家花费了大量财力物力培养出来的，只是人群中很少一部分，所以我国80%人口处于亚健康状态！这是一个很可怕的数据，在我们整体生活水平提高的情况下身体健康指数并不理想。

在任何学科进行教学教授工作，都要有明确的教学指导思想，在整体教学工作中起到点睛的作用。健美操作为近几年快速发展的教学科目，在教学过程中的指导思想太过落后，没有明确的教授形式，在课堂尚无法起到指导思想的作用。健美操作为一项独到的运动项目，非明确的指导思想发挥不出它的特征，无法让学生与老师建立起良好的关系，而且在教学过程中，老师的思想太过于古板，依照自己老一套来进行课堂实践教学，对学生自身情况没有进行科学引导，课堂效果极差，学生学习效率低下。

（二）教学目标空洞

健美操需要一种科学的教学方法，来引导健美操在实践教学中，达到更好的教学效果和提高学生的积极性，在教学中灵活运用不同的教学方式，根据学生的特点和行为习惯，有目标的针对每类学生提出相对的教学计划，对教学过程中的目标做到有规划、准确预料。现在的健美操教学，在各方面都需要进行改进，就健美操目标体质，现在来讲还是太过于传统，缺乏改革和创新，很多老师在课堂上一味地灌输，没有对教授目标进行详细的拟定和专项计划;再就是既定的目标根据教授的情况无法灵活的进行转变，如果学生发现不适合自身状况，无法及时更换目标。大部分老师沿用老旧的教授方式方法，无法对新型的教育理念和方式进行学习理解，导致在教学过程中很难对学生的学习效率提供帮助。

（三）教授方法存在的问题

在进行教学实践的过程中，合理正确的教学方法可以事半功倍，使学生的学习效率大大提高，同时还能使学生对学习过程中的积极性加以培养，可以说，教授方法代表了教学活动成功的一半，对学生的学习起到了非常重要的作用。当前，“一带一路”政策大力发展，带动我国外交不断取得新的发展和成就，与国际交流越来越密切，教育教学方面更是不断与国际接轨，引进了大量的新型学习方式方法和教学经验;眼下，正是改革与创新的大好时机。可是由于健美操的迅速发展，导致教学方法太过于守旧，老师在教学过程中沿用固有的教授方法，不去学习新型的教育教学经验，导致在控制课堂进程和激励学生的学习兴趣上，迟迟拖延，没有进展。在教授教学过程中，教授方法单一，没有可选择性，学生与学生之间却存在差异性，这就导致了部分同学在学习过程中出现各种各样的问题，学生与老师之间缺乏沟通，老师的固有观念也影响着学生的自身素质提高。

在传统的教授方式下，枯燥乏味的课程使学生们对学习的兴趣渐渐丧失，单一的、重复的练习缺少创新性。根据调查结果显示，现在大多数老师的教授方式还处在：讲解——示范——练习的基础模式中，这样的古老模式在这种新型的体育竞技项目中，已经要跟不上时代的步伐，被当前飞速进步的社会所淘汰。

二、高校健美操改革创新措施

（一）转变思想，教学模式新套路

当前我国的教授理念还是和以前一样，以学生为主要目标，老师起到引导作用，在当前健美操授课中已经罗列出很多不足，在今后的健美操授课过程中，要针对老师的教学方式作出一定的改革，不能老师沿用固有的教学思路，老师与学生之间缺乏交流，学生的能力不能充分挥发出来，影响学生个人素质提高;进行相应的改革可以在课堂上大大提高学生们的学习效率，使学生真正在课堂上能够快速的学习，每节课都有对应的收获，在和谐的课堂氛围中，大家共同学习进步，推动课堂效率，提高学生的专业能力。

（二）扩充教学内容

健美操涉及面非常的广泛，它是一项融体操、舞蹈、音乐为一体，经过再创造，按照全面协调发展身体的要求，组编成操，在音乐伴奏下，达到增进健康、培养正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种锻炼手段。是人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容、以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。

健美操这项运动非常的潮流，他需要跟随时代的进步而进步，如果稍有懈怠，可能就已经沦落成“广场舞”。现在，健美操已经普及，大众健美操已经广为流传，在学习过程中，有许多练习方法，健美操分为健身性健美操和竞技性健美操，不同的套路就有不同的训练方式。调查结果显示，除了专业的健美操运动员，大部分高校开展的健美操课程主要以有氧健美操的选修为主，大大制约了同学们的可选择性，缺少了学习的兴趣，所以，在今后的健美操教学中，要逐渐完善教学内容，扩大知识面，这就要涉及到老师不断的学习创新，在课堂上给同学们展现更好的教学内容。

（三）应用多媒体辅助教学

当前社会的不断发展，普通的教学方法在课堂上已经越来越枯燥，现代的教学方式已经逐步取代了传统教学方式，多姿多彩的多媒体教学在课堂上不仅可以更好的展现教学内容，让同学们对教学内容的理解更加深刻;同时也能更好的吸引同学们的注意力，加强同学们对课堂的学习效率。经过多媒体的授课，学生们在课堂上的表现更加活跃，效率也更高，不仅减轻了老师的负担，在课下通过对多媒体的拷贝，更是能让基础薄弱的同学在课下不断练习，跟上课堂进度，对动作的精准度更好的把控。

三、结语

当前，全民健身的思想已经深入人心，健美操作为一项新兴的时尚运动已经被大众所接受，在生活中起到陶冶情操的作用。健美操在高校課程中占有重要地位，在高校中大力推广健美操，可以有效的加强同学们身体锻炼，适应学校的发展和社会需要，提高身心健康，对培养同学们身体协调能力和运动意识等各方面具有非常好的作用，学校也在大力开展健美操课程。但是，快速的发展必然会带来大量的漏洞，重点体现在没有科学的实践教学方法，缺乏指导思想和教授目的，比起一些成熟的体育课程，健美操的发展开始进入困境，在教学过程中，依然存在许多不足。要从指导思想、目标体质、教授方法和评价中来找寻高校健美操课程新的发展方式，综合应用多元化的教学思路，实行健美操改革创新，不断提高教学水平。在不久的将来，健美操的发展，通过高校教学的不断改革和创新，一定会越来越好。

参考文献：

[1]徐海波.高校健美操实践教学能力培养途径新思考[J].赤峰学院学报（自然科学版），2019，35（03）：145-147.

[2]胡苏，李海祥.健美操教学中实践教学能力培养的有效途径研究[J].现代经济信息，2019（10）：469.