个人运动与集体运动的训练监控的异同，具体实施的途径

乔琳

关键词：训练监控;个人运动;集体运动

一、集体运动训练监控

王炜明，黄越[1]提到篮球训练是一个系统的、循序渐进的发展过程。在此过程中要确保训练的科学性就必须有优化、合理的训练监控系统。篮球运动训练监控涉及面广、内容多。就其整个过程而言：首先，应进行运动员起始状态的诊断，也就是说确定此种监控适用于和级别的运动员，包括对运动员身体形态、身体机能、身体素质、训练情况、病史等;其次，就是训练计划的制定，提出训练所要解决的问题及达到的目标;接下来，也是最重要的一点——“建模”，它是针对本次训练所要达到的具体任务采用各种指标、方法、手段，以具体结构来进行监控。

刘江 李毅钧[2]对四川男子排球队进行监控，教练团队在总结队员基本功不扎实、部分技术动作不规范、进攻手段单一和身体素质偏弱等不足的基础上，确立了“全面、高度、速度、立体、体能”的训练指导思想，提出了“多元组合训练”方案，并实施。“多元组合训练”是在一个或多个训练单元中，依照运动员的训练水平、项目要求几个特点等因素差异，运用训练学原理，合理选择和安排多项不同性质和比例的多元化训练内容，以获得最佳整体效应的方法。对比分析四川男排在经过此训练方案，同时从指标和运动成绩来看四川男排独特的多元组合训练方案是行之有效的，能在短期内显著地提高运动员的综合竞技水平。

二、个人运动训练监控

赵红[3]通过结合运动员日常训练计划，从训练监控过程中运动员生理生化指标的反应来看，大部分运动员的生理生化指标没有较明显的波动，说明大部分运动员始终保持着良好的身体机能状态，可以较好地适应并完成日常训练任务。个别运动员生理生化指标有大幅度波动或长期处于参考范围以外的现象，在部分训练阶段曾出现疲劳积累以及不适应训练负荷等情况。经过跟踪监测并及时给教练员反馈监测结果，针对这部分运动员的训练强度进行相应地调整后，运动员的身体机能状况慢慢地恢复至良好状态，并没有发生过度疲劳的现象，逐渐地适应了训练负荷。

宁晓云[4]对黑龙江竞走队进行研究，通过测试运动员动作技术指标、训练指标、部分生理生化指标，研究运动员动作技术情况、对训练反应与适应规律、生理生化指标与运动负荷和运动成绩之间的关系，并通过监控指标、教练员与运动员的主观判断对比赛成绩进行预测。

顾凌[5]对蹦床运动员体能進行训练监控研究，通过让运动员进行身体各部位专项力量训练，得出蹦床运动员们的体能训练是确保运动员们能够掌握基本技术动作的基础，教练员们要兼顾体能素质的训练和专项素质的训练同时进行，确保两者能够相互促进、互相依存，只有这样才能够增强运动员们的技术水平，达到蹦床动作的理想境界，帮助运动员们取得理想的水平。

综上所述，前人的研究对于监控个人运动及集体运动训练的方法差异较大，集体运动的监测控更倾向于全面性，而个人运动则是针对某一项例如体能、技术等进行监控。集体运动训练监控相对困难，需要在个人监控的基础上进行，并且需要建立特有的监控方案和开发一种综合的监控方法，从而针对集体运动的运动员进行训练监控，帮助教练员优化运动员的表现。

参考文献：

[1]王炜明，黄越.运动训练监控系统构建及运作研究——篮球训练为例[J].体育世界（学术版），2017（01）：79-81.

[2]刘江，李毅钧.排球多元组合训练的生理生化监控及实施研究——以四川省男子排球队为例[J].广州体育学院学报，2016，36 （01）：102-105.

[3]赵红.我国自由式滑雪空中技巧国家队训练监控及疲劳评定[A].中国体育科学学会、河北省体育局、河北省张家口市崇礼区人民政府.2017科技冬奥论坛暨体育科技产品展示会论文摘要汇编[C].中国体育科学学会、河北省体育局、河北省张家口市崇礼区人民政府：中国体育科学学会，2017：2.

[4]宁晓云.黑龙江省竞走队训练监控与成绩预测研究[D].哈尔滨体育学院，2014.

[5]顾凌.蹦床运动员体能训练监控措施[J].当代体育科技，2018，8（14）：36+38.