不穿秋裤会得老寒腿？

随着温度的下降，很多年轻人自觉地穿上了秋裤护体，理由是“穿秋裤，不得老寒腿”。天冷应该穿秋裤，但“不穿秋裤就会得老寒腿”这个锅，不该让秋裤背。

老寒腿，医学上称为膝关节骨性关节炎，是一种反复发作、久治不愈的腿症。每逢天阴下雨或气候转凉，关节疼痛就会加重。中老年人为老寒腿的主要患病人群，但现在越来越多的年轻人也加入到老寒腿的隊伍中。

大多数人认为，老寒腿是被冻出来的，其实，寒冷并非是导致关节炎的主要原因，关节软骨老化与磨损才是真正的原因。很多人之所以误以为关节炎是冻出来的，可能与关节炎患者往往遇冷就会感到疼痛加重有关。在寒冷的天气下，由于血管收缩，血液循环不畅，会引起骨性关节炎的复发，加剧关节疼痛，但没有证据表明寒冷是导致骨关节炎的危险因素。

既然老寒腿和穿不穿秋裤无关，那么，日常生活中该如何保护老寒腿呢？

1.控制体重，避免膝关节负担过重。2.日常生活中勿劳累过度，注意科学运动方式，避免关节受创。3.加强体育锻炼，久坐或久立之后，多做腿和腰部的活动。坚持有氧运动，例如慢跑、快步走、跳绳、打太极拳等，促进血液循环。4.注意腿部保暖，避免腿部直接被冷风吹。