别样的跨“栏” 同样的精彩

张洪

【案例目标】

在《跨栏》学习活动中，我主要通过加大障碍的难度来提升和巩固幼儿的跨跳动作发展。过程中引导幼儿运用支撑腿蹬地侧收，前摆腿前伸下压技术协调地跨栏;在反复的游戏和竞赛中，帮助幼儿通过跨栏练习提高自身的跳跃能力和身体协调性;同时借助不同的器械和难度对幼儿造成不同的心理体验，使幼儿能在活动中克服心理困难，体验游戏的刺激和快乐。

【案例描述】

跨栏游戏开始了，毛毛跟小伙伴们一起轮流进行着练习和比赛。只见她嘴角微微上翘，双臂幅度较小地轻轻上摆，摆动腿轻抬蹬地腿垂直向上折叠，保持着五步的固定节奏大步跑动并连续跨过了四个栏（图1）。

在出示了第二种跨栏器械后，有的开始欢呼雀跃，有的“啊”一声瞬间变色;只见毛毛面对第二种“栏”的时候，脖子往下缩了缩，嘴唇紧咬脸部表情有点僵化，双手开始左右互掐了5秒钟（图2）。开始练习了，依照之前的循环式练习方法，小朋友们又轮流进行。轮到毛毛了，只见她目不转睛盯着第一个篮在起点停顿了有三秒时间，后面的女娃娃催促着她快走，毛毛这才开始出发（图3）。

第一次练习，毛毛都是步幅较小地慢跑7、8步，在跨前两个篮子时采用的原地分腿向上前方跳，由于双腿分开跳跃距离短，前两个篮都跨跳失败，压倒了篮子（图4）;第二次练习，她又换成了身体侧对着篮子，采用单腿侧跨的方式，这一次动作缓慢地跨过了（图5）。

回到起点，我鼓励她“这个篮比之前的栏更高也更宽，但是它的质地是胶的很轻柔，你刚刚压倒了也没有什么问题，所以不用害怕的。后面你虽然跨过了篮子，但是前面的助跑速度没有接上，所以要加快助跑的速度”。听了我的鼓励和指导，毛毛的脸稍微有了点表情，听见同伴的笑声，她转身笑了笑。第二次练习，毛毛瞬间冲了出去，速度也快了很多，但是在正面跨的时候后脚连续打倒了四个篮子。

“毛毛，你做得很棒了！但是由于篮子比较高，你跨的时候动作幅度要加大，跨栏腿抬高前摆，后蹬腿蹬地后要从侧向收腿，不能像跨刚刚的低栏时垂直收腿，保持好节奏，记住啦！”第三次练习，毛毛的动作幅度明显加大，并只打倒了一个篮子;第四次、第五次，毛毛面带微笑舌头轻吐快速启动，跑出五步后双臂充分伸展开，前腿高高抬起，后腿向侧方收起;第一个、第二个、第三个、第四个，挑战成功。

【案例分析】

1.针对移动能力发展水平，提供有效的引导支持

（1）提高动作难度

通过前期幼儿的学习与已有经验，跨栏动作已初步掌握，但是技能还不稳定，尚处在核心经验中身体移动能力发展的运用阶段水平。因此出现了双臂幅度较小地轻轻上摆，摆动腿轻抬蹬地腿垂直向上折叠的状况（图6）。鉴于此，教师通过改变障碍的高宽来加大动作练习难度，以使跨栏动作技术更加稳定（图7）。

（2）器械保护与心理疏导

跨栏是一项主要由助跑与跨跳两个动作构成的较为复杂的运动，在面对更高的挑战时，部分能力与身材较弱幼儿难免会产生恐惧心理。教师在选择器械时充分考虑了器械的安全性，采用了质量轻柔的胶篮，这样即便幼儿碰到也不会绊倒或硌到幼儿（图8）。在幼儿出现心里恐慌的问题后，教师采用心理暗示的方法提示幼儿即使压倒了也没有安全问题，鼓励其不用害怕勇于挑战正面跨栏。

（3）动作技能指导

针对跨栏动作要领以及幼儿在跨栏练习中的问题，教师结合观察对幼儿进行了相应的动作干预;出现助跑速度提不起来的情况，教师要求通过加大步幅加快速度五步完成助跑距离;跨跳时手臂要加大摆动幅度，跨栏前腿向上前方抬高前摆;针对后蹬腿老是踢倒篮的问题，教师指导幼儿蹬地后要从侧向收腿，不能垂直收腿（图9）。

2.别样跨“栏”同样精彩

本次活动教师提供了两种层次的器械，其所指向的助跑跨跳难度不一。第一轮跨栏由于前期经验的掌握，连贯的活动环节以及有条不紊的参与游戏和竞赛，过程中身体运动、能力展現、相互交往引发了毛毛轻松快乐的身心感受;第二轮跨篮由于其挑战性，过程中新奇的跨篮、刺激的挑战、技能的学习与巩固、复杂的心理变化引发了毛毛别样的情绪体验。别样的跨“栏”同样的精彩！