重视“首因效应”，上好心理健康第一课

洪艳青

【摘要】  本文利用心理学的“首因效应”来思考如何上好心理健康第一课，从备课、课堂管理、个人素质、加强认识四方面进行阐述，希望第一节课良好的开端为以后实施有效心理健康教育打好基础。

【關键词】  首因效应 心理健康 第一课

在社会心理学中，由于第一印象的形成所导致的在总体印象形成上，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，称为“首因效应”。心理健康第一课就可以巧妙利用“首因效应”，如果学生对心理健康课的第一感觉比较好，那么就会激发其学习的浓厚兴趣;如果学生对心理老师的印象好，那么学生就会信其道，愿意走进心理老师，走进心理咨询室，从而提高心理健康教育的影响力和实效。在一线教学中，我发现上好心理第一课，是宣传心理健康教育的好机会，对激发学生的学习兴趣和参与热情有很大帮助，可为今后心理健康课以及各项心理健康教育活动的开展打下扎实的基础。本文从几方面思考如何上好心理第一课。

一、精心备好第一课，激发学科兴趣

布鲁肖（美）在其著作《给教师的101条建议》中说：走进外科手术室时，大夫们都胸有成竹;比赛开始之前，教练们的准备一丝不苟;走上法庭，律师们的辩护准备得可以精确到每一个细节。那么上课的时候，我们教师自然也没有任何理由，不去和他们一样认真。

教学实践证明：备好课是上好课的前提条件，教师备课越充分，教学效果就越好。“首因效应”告诉我们，第一节课上好了，激发学生的学习心理健康的兴趣，有助于日后心理教学的开展。

著名教育家苏霍姆林斯基说：任何一个优秀的教师，他必须是一个善于激起学生对自己课堂兴趣、确立自己课堂吸引力的教师。我们要“花最多的时间做最充分的准备”，心理健康课需要我们“博采众长”，要主动获取尽可能多的教学辅助资料，采纳其中对课程有用的精华。比如在讲到新生入学适应问题上，我引入了有趣的小猫心理学实验，让学生知道原来动物也有这种现象，从而激发他们的听课兴趣。如果心理课备得好，上课时能做到一环扣一环，就能把学生牢牢吸引住，也就比较少出现什么课堂纪律问题;如果课讲得有意思，学生十分爱听，违纪者也成了听众，也就没有违纪者了。所以备好课非常重要，有无用心备课，学生是很容易知道的。

二、增强课堂管理意识，保证教学实效性

心理健康课不是中考主考科目，与分数、中考不直接相关，学生会有不重视的意识。心理课如果只追求表面的热闹有趣，课堂就容易随便松散，形成不了有效的团体动力，就势必会影响到它的实效性。如果在学期初没有建立团体规范，强调纪律性，到后面上课开展活动时，班级比较混乱，课堂松散，达不到预期目标，严重的甚至会挫伤心理老师自信心和积极性。根据“首因效应”，很有必要在第一课就强调心理健康课的课堂纪律。

心理健康课本质上是中小学教育中的一种活动课程，它在操作上也必须遵循教学的一般规律，只要是课堂，就需要课堂管理。心理老师要有课堂管理意识，注意通过实践提高课堂管理能力。心理老师往往对学生不够严格，原因可能是：课堂上放松对学生的要求，除了纪律差一些，没有什么不良的后果，不像其他考试科目，如果不对学生严格，那学生就不会好好学，在阶段检测时就拿不出好的成绩。心理老师往往会认为要“平易近人”，学生才会在遇到心理问题的时候来找他来心理咨询，如果在课堂上对学生很“凶”，那就会拉大和学生的距离。对此我表示保留，记得特级心理教师钟志农表述过这样的观点：心理教师首先是一个“教师”，首先要过好教师关，然后才能当好一个“会上心理课”的心理老师。

三、展示心理老师个人素质，塑造专业形象

“亲其师，信其道”，学生往往因为喜欢老师才会喜欢他所教的这门课，对于心理健康教育而言，如何成为学生喜欢的教师尤为重要。这就要求心理老师将热情真诚变成实际的行为举止让学生在短时间内感受到，将自己的亲和关爱变成亲切的语调让学生体会到。同时教师的专业水平、从教经历的介绍对于提升老师的权威，提高自身魅力也尤为重要。展示心理老师的个人素质，建立良好的师生关系，为深入心理咨询和其他心理工作的开展奠定基础。利用“首因效应”有好的开始，但还需日后的心理教学，心理老师都像第一节课一样，严谨、专业，那么就更能长期获得学生的信赖。

四、加强对心理健康、心理咨询的正确认识

在我国心理方面的知识普及还不够，大多数学生对“心理”存在错误的认识，所以根据“首因效应”，在第一节课上，就要澄清一些误区，加强学生对心理的正确认识，以便日后心理活动和心理咨询的顺利开展。让学生了解心理健康只是一种理想状态，每个人或多或少都有心理问题，就像人的身体会每个人都会生病一样。有些心理问题可能可以自行化解，有的就需要寻求帮助。在自身出了问题之后能像自己感冒发烧一样，坦然走进医院一样走进心理咨询室，与心理老师交换看法。使学生消除“心理变态才找心理老师咨询”的误解，学会寻求老师的帮助才是积极心理的表现，是追求向上的表现，是对自己负责的表现。同样对于心理咨询不是简单的聊天，不是给你一颗仙丹，而是和你一道面对困惑疑虑，共同分析问题产生的原因以及处理心理问题的办法，你自身的心理问题关键靠你自己去解决。心理咨询是助人自助的活动。同时也向学生宣传心理健康辅导中心值班的时间、地点，包括面谈、写信和QQ咨询，让学生知道寻求帮助的途径。

如何运用心理学知识上好心理健康教育课，做到专业性与兴趣性完美结合，课堂环节做到活而不乱，确实任重而道远，需要我们一线的心理健康老师不断积极地探索和积累经验，才能有更大的进步。

[ 参  考  文  献 ]

[1]刘儒德.教育中的心理效应.华东师范大学出版社，2006.

[2]（美）布鲁肖著，方雅婕译.给教师的101条建议.中国青年出版社，2007.

[3]程景华.上好心理健康第一课的思考和探索.教育科学.2010.8.

[4]钟志农.心理辅导活动课操作实务.宁波出版社，2007.