中职体育教学中学生终身体育意识的培养

卓嘎

摘要：随着我国经济水平的不断提升，人们生活水平也得到了提升，所以人们越来越追求健康化的生活方式，这就需要教师在中职体育教学的过程中培养学生终身体育意识，以提升学生对体育训练的兴趣，促进学生的身体健康发展。中职体育教学的目标在于缓解高考带来的沉重学业压力，引导学生进行科学高效的体育训练，掌握正确和专业的体育知识，促进学生的身体素质和文化素质同步提升，将学生培养成全面发展的高素质人才。笔者结合自身的教学经验就中职体育教学中学生终身体育意识的培养策略进行分析。

关键词：中职体育;课堂教学;终身体育意识;培养策略

素质教育改革在中职教学中的不断深入推动了教育理念的转变和教学重点的转移，体育学科在中职教学中的比重逐渐上升，体育锻炼意识与体育健康意识深入到教学实践中，培养学生的终身体育意识也成为了当前中职体育教学的重点，中职阶段作为学生思想成熟和意识形成的重要阶段，科学高效的体育教学有利于学生终身体育意识以及体育健康意识的形成。因此教师在对学生进行中职体育教学过程中，要培养学生的终身体育意识，对学生进行体育知识的讲解，帮助学生了解到终身体育意识的好处，还要对学生进行体育训练方式的指导，以保证学生可以通过正确的体育锻炼形式不断提升自身的身体素质，促进学生的发展进步。

一、终身体育意识

（一）内涵

所谓“终身体育意识”指的就是人们能够终身的参与体育活动，参加体育训练，接受体育知识教育，不断提升自身的体育素养，让体育精神贯穿自己的一生，把体育训练作为自己生命活动的一部分，从而在体育训练的过程中不断提升体能素养，促进学生身体健康发展[1]。

（二）重要性

在体育教学中增强学生的终身体育意识，不仅能够加强学生对体育知识的掌握能力，还能提高体育课堂教学的效率，减轻学生的学习压力，让学生树立终身体育训练的观念，有利于让学生加强体育训练，让学生在进行体育活动的过程中改变单一的进行科学文化知识学习的状况，提升学生的身体技能，促进学生身体健康水平的提升，从而有效的促进学生的发展进步。

（三）树立终身体育意识的要求

终身体育意识的建立首先要以人为本，从而再对人进行体育知识的培养，通过不同的教育方式提升人们对体育活动的认识，从而有效的调动人们学习体育知识的积极性，增加人们的体育活动，坚定人们进行体育活动的信心，从人们自身的体能情况出发，选择合理的体育训练项目，从而有效的提升学生进行体育训练的效率[2]。

二、中职体育教学中学生终身体育意识培养的策略

（一）灌输生活体育理念

要培养中职学生终身体育意识，首先要使其认识到体育锻炼与身体素质的关联性，认识到体育锻炼对于自己工作、生活以及社交的积极影响。中职学校方面，要通过将体育与生活进行有机结合的过程，对学生进行生活体育教育，帮助学生认识到体育锻炼对于创造幸福生活的重要意义[3]。在教学过程中，根据体育教学内容以及中职学生身体特征，进行贴近生活的教学内容设计，创造与学生日常学习与工作相关的生活情境，使学生在生活体育理念熏陶下，在潜移默化之中培养学生终身体育意识。

（二）提高学生对体育活动的兴趣

在进行体育教学的过程中，只有提高学生对体育活动的兴趣，教师才能更好的对学生进行体育技巧的指导，从而提升学生进行体育训练的积极性，培养学生进行体育训练的恒心，坚定学生的意志力，更好的培养学生的终身体育意识。例如：体育教师可以从学生的实际情况出发，利用学生喜欢的体育活动作为体育教学的重点内容，比如篮球、乒乓球、羽毛球、排球等各种丰富多彩的体育活动，让学生产生进行体育活动的欲望，提高体育教学的趣味性，从而有效的提升学生对体育活动的兴趣，培养学生的终身体育意识。

（三）培养学生良好的体育习惯

教师在对学生进行体育知识教育的过程中，需要培养学生良好的体育习惯，中职学生面临专业课和文化课的双重压力，所以无论是学校还是学生自身，包括学生的家庭都给学生很大的压力，所以学生的体育教育形同虚设，不仅减少了学生进行体育锻炼的机会，还不能对学生进行正确的体育习惯培养，从而严重阻碍了学生掌握相应的体育技巧，阻碍了学生终身体育意识的形成[4]。那么教师就需要培养学生良好的体育习惯，从而加强学生的体育训练，帮助学生坚持进行体育训练，掌握体育技能和动作要领，促进学生体育成绩的提升和终身体育意识的形成。

（四）设置多种形式的体育竞赛

教师在对学生进行体育教学的过程中，要激发学生的竞争意识，竞争意识能够让学生产生对体育知识学习的欲望，让学生产生不断产生进行体育训练的想法，从而帮助学生在训练的过程中不断提升自身的体育技巧，以在体育竞赛中取得优异的成绩。例如：教师可以定期开展多种形式的体育竞赛活动，比如篮球比赛、足球比赛、跑步比赛，并且可以定期举行体育运动会，不断提升学生的荣誉感和团队精神，让学生在进行比赛的过程中，加强自身对体育技巧的掌握能力，提高学生的体育素质，帮助学生树立对体育活动的信心，从而促进学生综合能力的发展进步。

（五）建立科学的体育测评制度

中职学校体育教学应设置合理的科学评价体系，激发学生的体育活动潜能。体育课程评价也应该成为学生，师生学习成绩的一部分，加强对体育教育的重视。中等职业教育要培养德，智，体，美等高素质人才的全面发展。学校不应过分关注学生的学习成绩和就业情况，而应着眼于长远的眼光，树立终身的学生体育意识。在中等职业教育期间打好身体素质，让学生在今后的发展基础上努力工作。

三、结语

终身体育是当前体育教育的一大新思潮，对人的终身发展有着至关重要的作用。中职生处在全面发展的重要阶段，必须具备终身体育能力。中职体育教学要让学生在参與体育学习的过程中体会体育的魅力，享受体育运动带来的乐趣，从而形成终身体育意识。

参考文献：

[1]李宗珍.论体育教学中学生终身体育意识的培养[J].淮北职业技术学院学报，2016，15 （06）：59-61.

[2]杨朝霞.中职体育教学中学生终身体育意识的培养对策[J].西部素质教育，2016，2 （19）：104-105.

[3]杨国国.中职体育教学中学生终身体育意识的培养[J].才智，2012 （29）：88-89.

[4]陈欣华.中职体育教学中学生终身体育意识的培养[J].科技信息，2010 （07）：634-635.