法国青少年足球运动训练经验解构及对国内足球发展的启示

渠志强

摘 要：运用文献资料与逻辑分析法对法国青少年足球训练的经验以及国内青少年借鉴经验进行剖析，对法国青少年足球训练的核心经验予以介绍，并对中国青少年足球运动训练的启示进行归纳与总结，以期为中国青少年足球运动的发展提供借鉴与参考.

关键词：法国;足球;欧美经验;启示

中图分类号：G843  文献标识码：A  文章编号：1673-260X（2019）11-0154-03

新时代中国足球取得了诸多成绩，尤其是在校园足球方面这一点是有目共睹的.然而，目前还仍然存在一些问题，在训练、竞赛、管理等诸多方面均存在着一系列的问题.正如国家体卫处王登峰所说，目前中国足球在教学、训练、科研等方面均存在着一系列短板，足球的专业化程度还相对较差.纵观中国70年足球发展，不难发现，中国足球不断在借鉴欧美诸多国家的经验.可以说，在借鉴欧美国家经验的过程中，也是一个不断探索的过程，取得成绩的过程中，也是一个不断发现问题的过程.我们借鉴欧美足球发展经验诸多年，为何未能取得理想的效果，在推进足球运动的当下，剖析中国借鉴欧美国家经验不足之处，对于当下中国足球的发展则有着重要意义.由于篇幅原因，本文主要以法国为例，借法国案例来剖析国内对欧美足球发展经验借鉴不足之处以及国内启示进行梳理，以期为足球教练员以及足球事业管理者提供参考.

1 法国青少年足球运动训练的宏观理念

1.1 法国青少年足球教育以“育人”为主体理念

法国青少年足球训练一直以培养人才为主要目标，采取以问题为导向、情景教育式的教育的方式.在训练与教学的过程中，教练员非常注重球员用“脑”踢球的能力.法国足球各界人士普遍认为足球是教育的一环，个体在成为运动员之前首先要成为一个良好的“学生”，懂得如何当“学生”，才能懂得“学习”这一过程.在个体学习过程中，足球教育将会让青少年理解并学会处理成败的关系，让青少年学会在竞争与挑战的环境中体验足球的快乐.同时，法国足球教育的开展，非常注重足球教育在教育中的重要地位，个体对足球的参与是与文化教育同时发生的.当然，法国教育要求各类中、小学与业余训练的个体或者学生运动员都不得脱离文化课程的学习.法国体育部与教育部联合，将足球确立为中小学以及幼稚园教育中的必修课.法国的教育大纲规定6-18岁的适龄学生必修足球课程.15岁以上的学生可以进入足球训练基地进行训练，而后，优秀的学生可以选择进入足球职业训练，也可以选择进入大学.

1.2 青少年足球训练以实践为主导

法国青少年足球训练，无论是在教学目标、内容，还是教学要求上，始终以“比赛实践”为第一原则.法国足球相信个体有运动天分，但更加强调只有强有力的系统训练才能会产生较强的比赛能力，因此，法国足球非常注重训练内容的精细化安排，在青少年早期便让学生知道用得上的技术才是“真正的技术”.在日常训练的过程中，大量的训练都是有对抗性的，为了促进青少年理解“足球”是一种强烈地对抗技术，因此，法国青少年足球训练采用对抗性比赛形式的训练时间长达80%左右.同时，法国足球非常注重学生协调性的训练.众所周知，协调性在足球运动之中是非常重要的身体素质，因为大多足球对抗都是在各种运动与各种压力调整的过程中不断地调整身体.通常情况下，法国足球教育的协调性训练占每一堂训练课的20%以上，可以说法国足球训练教学中对个体协调性的促进是极为强调的.一直强调个体协调性的练习，法国运动员的足球技术便形成了一系列自有风格，人们将其稱为“足球芭蕾”，从人们给予的称谓则可以看到法国足球运动员身体协调性写到.

1.3 青少年足球以经典理论为训练理论支持

法国足球训练向来注重对教育经典理论的引入.法国是一个心理学、教育学与社会学理论不断产生的国度.在法国教育界，皮亚杰、华生与斯金纳、布鲁纳的认知理论等经典理论为广泛接受.尤其是巴甫洛夫的生理反应理论、斯金纳的行为主义心理学观点被法国足球界视为“法宝”式理论.法国青少年足球教练的教练课程均要深入地学习个体认知、运动心理学理论，同时，教练员们均非常注重运动规律的认识与理解.在具体训练之中，他们的理论不太注重长篇大论的论述，而是更加注重切中问题的要害来讨论问题.除了要学习通用性理论外，法国足球教练员还非常注重如何将运动训练理论与训练实际融合在一起.法国足球教练通常不主张长时间、重复性的练习与训练，而是主张在实际问题中用各类理论来解决问题.法国的足球通用理论并不是告诉足球教练员如何来教学与训练，而是教教练员与运动员如何来发现规律、认知规律，并且，引导教练员结合法国青少年的特点来发展其个性化的训练理论，在不断的发展与完善训练理论帮助法国青少年足球运动与发展.

2 法国青少年足球训练的基础性工作

2.1 法国青少年足球训练有着严格的体能训练体系

法国足协对青少年足球教练有着一系列培训和严格的要求，其中，足协对教练员如何来执行科学的训练有着细致的规范和可操作的空间.每节足球训练课均有着相对严谨的详细规定，总体上可以划分为热身对抗、协调性训练、情境性训练与技术训练以及主题比赛等诸多部分.法国的体能训练课程上课之初首先要确定1到2个明确的教学目标，一堂课程的进行都要紧紧围绕着这一目标来进行.在每个环节的实践中，目标均要有所体现，同时，每个环节中都有其具体的功用.热身对抗是通用的训练方式，其主要作用不仅仅是促进个体身心活动，更主要的是促进运动员来的主动思考，发挥其主观能动性.协调性训练则可以根据课程的具体需要来进行调整，以其来提高球员的灵活性、反应速度、灵敏性，为球员的爆发力与移动速度提供基础.情境训练则是将热身运动中存在的问题设计为比赛情境，让队员在比赛情境中来寻找问题的答案.在进行了热身、协调与情景训练之后，才是进入了技术训练，在技术训练过程中，是结合情景训练中出现的问题，给予进一步的技术上的分析.最后，主题比赛，在明确了问题之后，组织一场正式比赛，在正式比赛的过程中的，运动员进行自我修正.

2.2 法国青少年足球训练有着系统的体能训练支持

法国足球专家认为，一切训练与技术的发挥均源于体能.因此，法国足球运动训练有着系统的体能支撑体系，青少年足球训练作为足球训练的重要基础，其体能体系的支撑也体一在诸多方面.据不完全统计，近7000万人口的法国有216万人注册的足球运动员，其中，法国青少年体能训练协会中持证上岗的足球体能教练就有两万多人，另外，还有3千多青训机构作为有效的补充.整个法国有14993家足球运动俱乐部服务于青少年足球运动训练，其中，有80%的俱乐部有专门的体能训练机构与专业的体能教练员.青少年足球运动员除了在学校中进行体能训练外，还可以在俱乐部进行体能训练.15岁以下的运动员均要进行体能训练，无论是在校的学生，还是运动队的球员.几乎在法国每个区域均有一系列训练基地，这对于大多数青少年学生来说，训练基地也是为青少年提供体能训练的一个重要场所.从法国青训的体能训练体系上来看，可以说法国有着比较系统与完备的体能训练机制与保障机构，以此来服务于法国青少年体能训练的需要.

3 法国青少年足球训练经验对我国青少年足球训练的启示

3.1 坚持文化教育与足球训练双重并举的培养理念

法国青少年足球训练理念要求保持不间断的文化学习，在法國教育学家看来，只有强有力的文化学习才能够保证球员掌握对核心足球理念的认知.法国青少年足球发展经验提醒我们，我国校园足球的发展首先的立足点应该是文化与足球协同发展的足球人才培养理念，深化足教结合改革，淡化成绩至上观念，进一步扩大校园足球人口.从目前国内各类足球教学与训练来看，我国已初步建立了校园足球体系，同时，以省队、国家队等方式对优秀人才进行选择，其做法与法国等国外发达国家人才的筛选有着相近之处.然而，从文化教育的角度上来讲，国内足球人才的文化教育培养仍是相对不足的，在很大程度上来说，大多数选择足球或者从事足球训练的个体则会偏重于技术而淡化文化教育，而使得个体的综合能力提升性不高.显然，进一步深化足球人才的文化教育则是当下足球人才培养的关键.众所周知，一个缺少文化底蕴的足球运动员是不能走远的.另外，在强化足球人才文化教育与训练的同时，还应该制定贴合我国足球发展实际需求的政策，建立更加完善的制度保障学生运动员的输出途径，进而，可以让学生运动员在成年后继续从事足球相关工作和成为合格的大学毕业生而步入社会.

3.2 注重青少年足球体能训练课程结构

法国青少年足球训练非常注重体能教学与训练.体能训练分为5大环节，分为热身对抗、协调性教学、情境训练、技术训练与主题比赛等5部分.每一个环节又是相互关联的，其中，热身对抗是在课前进行的，这与当下国内的足球训练与教学课程是有着较大区别的，国内目前的青少年体能训练课程均是热身运动，而非对抗性运动，在某种程度上减少了个体的身体的思考空间，使得个体未能较好地实现能力的拓展.协调性练习在法国足球教育教学过程中占有较大的比例，这一点在法国足球训练课上表现的比较突出.从训练学的视角上来讲，体能训练的诸多因素中，力量、灵敏、协调、爆发力、反应等内容上，协调是最为关键的能力，而对加强练习，也间接地促进了其他几种体能的发挥.在这一点上，国内青少年足球训练尚未能做好，向法国体能课程的学习是极为必要的.当然，在协调性练习过程中，情境性训练的设计也是较为关键的，法国教练员非常注重情境式的引导与发挥，在法国教练员看来，比赛场是若干个情境的组合，因此，合理的剖析与让球员处理好情境训练，是最接近于比赛的一种训练方式.对于情境式训练方式而言，国内部分教练员间或使用，但大多数时间只是作为一种教学手段而已，对其在训练中的作用认知性还是相对不足的.而国内教练员非常注重技术训练，但脱开热身对抗、情境练习的技术训练，其效果则是难以事倍功半的，这一点是可以肯定的.

3.3 强化青少年足球运动训练与体能体系的建构

众所周知，体能是运动员在比赛或训练中执行技术、战术的基础保障，也是运动员自我保护的屏障.青少年运动员不是“缩小”的成人，需要根据青少年的身心特点和各项发展的“窗口期”进行训练，因此应着力构建中国足球体能训练大纲、体能训练内容，为实现体能训练的科学性提供支撑.当然，这一系列体能训练的执行的前提是需要有一系列相对应的训练支撑体系加持进来.从法国青少年足球运动体系上来看，可以说法国青少年足球运动训练，从国家到地方都有着一系列强有力的支持.从国家政策到区域性业余服务，经过数十年的发展，法国已经获得强有力的足球训练支撑体系.其中，国家层面的足球协会每年都会组织足球教练员的培训，同时，还会组织青少年足球体能教练员的培养.另外，学生或运动员在学校与社会上均可以找到足球训练与体能练习的场地与教练员，对于大多数青少年来讲，良好的体系支持极大地促进青少年参加足球运动的积极性.国内目前尚未能有相对成体系的青少年足球训练支持体系，有的也只是未能系统地局部支持.借鉴法国青少年足球运动训练经验，国内要进行一系列青少年足球运动训练体系，尤其是青少年足球体能训练体系则是极为关键的.

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