大学生体育心理素质模式的探究与构建

宋玄

摘要：学生身心素质水平的提升是应该被重视的，应当被划分到和日常课程同等重要的地位。虽然已经达到了一定的年龄，但是大学体育课程的开展还是极有必要的。大学体育课程不止关注学生身体素质的提升，更侧重于关注学生的内心世界是否健康。大学體育课程的设立主旨体现在多个方面，关于体育心理素质模式的搭建正在被提上日程。

关键词：大学生;体育心理素质模式;探究和构建

随着社会节奏变得越来越急促，人们的心理世界很容易顶受不住压力。长期堆积在一起不解决的话就会变得严重起来，甚至会引起一些心理疾病的产生。大学生处在即将步入社会的阶段，面临着各种各样的压力。而大学体育课堂的开设就是为了应对这一问题而开设的，关于学生内心世界的探寻也被制定在教学大纲当中。教师必须要提升对于体育教学的认知，以自身为表率来带领学生们进入状态。只有学生的身心状态都调整到一定的程度，才能更专注地投入到学术研究之中。

一、体育心理素质教育中包含的基本要素和特点

拥有一个强健的体魄是学生学习的前提条件，大学期间的体育课程要充分贯彻锻炼学生的理念。高等院校开设体育课程的目的是为了锻炼学生们的身体素质，避免在校期间学生只顾整日学习而忽略了身体的健康发展。而体育心理模式的探究在现阶段的大学体育课堂占据很高的比重，也是为了打破传统教学体制的新路径。体育心理素质教育主要体现在通过了解学生的内心情感，然后再贴近了解到的这些情况开展教学工作。老师通过科学专业的教育方式，在每天高强度的练习同时关注学生们的心理状态。然后再根据不同学生的心理状况制定相应训练计划，让每一个学生都找到适合自己的训练方法。

二、大学体育心理素质教育模式难以推行的原因

（一）体育教师的职业素养对新模式的推行产生了影响

大学是步入社会之前在学校里的最后一段时光，学生们也面临着即将要去养家糊口的种种压力。所以学生们心理状况的好坏直接与未来的发展直接挂钩，这也促使了大学体育心理素质教育模式的应运而生。但是有些体育教师对于心理素质相关的教学任务并没有重视起来，在课堂上直接就安排学生去自由活动。也不去教授学生去学习任何的体育技能，下课铃一响就结束了当堂的所有任务。这样的职业态度根本无法作为学生们的表率，是一种对学生极不负责的体现。这种不负责的教学课堂无法满足学生的长期发展，更别说去推行现阶段的大学体育心理素质教育模式建设。

（二）大学体育心理素质教育模式刚刚施行

大学体育心理素质教育是一种刚刚被应用到的新模式，还处于刚刚使用的雏形阶段，存在着很多还没有被发现的纰漏。新模式在各个高等院校的推行进度也是参差不齐，在日常的教学工作中才被慢慢完善。这个时候就要体现教师的个人能力了，只有教师以身作则才能够给学生树立一个良好的榜样。如果老师都没有对正确地指引学生适应新模式的推行，将会对学生的学习热情产生非常消极的影响。

三、大学体育心理素质教育模式怎么更好地去实施

（一）一定要建立和谐融洽的师生关系

如果想要在大学体育课堂切实推行心理素质教育模式，教师必须得对学生心理状况有着充分的了解。只有事先构建出非常和睦的师生关系，心理素质教育模式才能有条不紊的进行。教师融入到学生集体当中就算是成功了一半，大学体育心理素质教育模式才能够成功的构建起来。比如在近期的学习过程中发生了一些不开心的事情，学生就会主动地与教师沟通来寻求帮助。教师以长者的角度去细细聆听，然后对学生们遇到的难题给予相应的建议。大学体育心理素质教育模式的构建目的就是为了让学生放松自己，通过在体育课程中放松身心，再去以更好地状态投入到学术钻研中。教师和学生之间保持长期的良性关系，大学体育心理素质教育模式才得以有效地构建。

（二）教师要不断探寻体育心理素质教育模式的合适教学途径

大学体育教学课堂虽然处于高等教育的大环境下，但还是受着多方面因素的制约。对于现在的大学体育课程来说，受传统教学模式的影响可谓是荼毒已久。如果想要打破传统模式的思想约束，就一定要通过不断地实践来探寻教学中的不足之处。而大学体育心理素质教育模式的推行就是这一思想的产物，凭借新颖的教学模式带动学生全方面的发展。例如在每堂课的课后教师都写一份课堂总结，汇总体育心理素质教育课堂上遇到的一些问题。然后教师每周都对学生的心理情况有一个认知，把这些资料汇总到一起来改进自己的教学计划。通过对教学方式的不断完善，大学体育心理素质教育模式才可以更好地适用在日常的课程中。

四、结束语

心理素质教育模式是对大学体育课程的一种新型探寻，核心概念是心理教育和体育教学的有效结合。在课堂上施行心理素质教学时，首要任务就是与校园现状联系起来。通过更加合理化的体育教学来提高学生的综合素质，帮助学生形成健康乐观的心理素质，促进学生身心状态的全面发展。

参考文献：

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