拓展训练在高职院校体育教学中的应用

杨勇

摘要：随着现代社会的不断发展，人们自身相应的身体健康状况也逐渐受到了社会各界的广泛关注，拓展训练作为运动训练当中必备的一门实践性的课程，其不仅仅在一定程度上能够让人们能够更好地进行运动训练，而且作为体力训练当中的训练基础，还可以对人们自身的心理状态产生积极的影响，所以对拓展训练在高职院校体育教学中的应用进行相关的探索研究是具有非常重大的意义的。本文主要从拓展训练了相关基础理论这一角度出发，针对高职院校体育教学中运用拓展训练时的现状，从而来提出相应的解决途径和措施。

关键词：拓展训练;具体应用;高职院校体育教学

引言：当我们在进行体育教学的过程当中，不仅仅能够对学生的身体健健康状况起到良好的促进作用，而且能够在一定程度上增强学生们的身体素质。通过体育教学活动，学生们能够在这一体育活动当中拉近与同学之间的关系，能够享受体育运动这一活动的乐趣，而拓展训练作为体育运动当中的一门基础训练方式，可以在很大程度上提高进行体育教学的教学效率，同时也能够提高学生们的运动积极性，从而促进学生们身心健康的良好发展。

一、拓展训练概述

（一）拓展训练的含义

拓展训练注意体育训练活动模式通常是指在具有一定专业基础的训练指导员的指导下，并且会在一个以集团或者组织为团体的情况下，能够将培养团队精神作为目标而去实现，并能够在不同的环境条件下完成相应的训练。

（二）拓展训练的作用

从一方面来讲，在高职院校体育教学当中应用拓展训练这一体育训练的基础训练内容能够在一定程度上培养学生当中所缺乏的团队相关的团队合作精神以及团队奉献精神;其次，在高职院校体育教学当中应用拓展训练还可以促进学生们的心理健康素质的良好发展。

二、高职院校体育教学中运用拓展训练时的现状

（一）拓展训练种类少，不同项目之间内容大同小异

现如今，在高职院校体育教学当中应用拓展训练进行相应的基础训练时，其相应的训练内容其实还是处于比较单一、比较枯燥无味的，所以这很大程度上只会让学生们在第一次进行拓展训练时感到有训练的积极性，但是这样反复的进行训练了多次之后，学生们就会感到枯燥乏味，从而也就会在一定程度上失去了对体育训练的兴趣。

（二）对学生的基本情况没有了解清楚

当高职院校体育课程中的教师们在对学生们进行相应的拓展训练的过程当中，并不会针对每一个学生自身的情况进行相应的拓展训练，只会进行一个整体的训练，因此造成了不同身体状况的学生进行相应的拓展训练后产生不同的训练效果，此外，如果在进行体育教学活动当中对学生们自身情况的兴趣爱好并不是很了解的话，也会在一定程度上造成学生们的训练积极性的下降，不能起到很好的训练效果。

（三）教师不能设计出专业化的拓展训练项目

拓展训练项目的内容的多样性以及安全性能够在很大程度上决定着其在高职院校体育教学中应用的是否有效。因此，如果拓展训练的相关项目内容并不能够在很大程度上保证其进行相应训练的安全性问题时，那么就可能造成一定程度的安全隐患事故发生。

三、针对在高职院校体育教学中拓展训练应用的解决途径

（一）及时与学生沟通，充分采纳学生的意见

当学生们在进行相应的拓展项目训练的过程当中，我们可以通过关于对拓展训练项目内容的选择的意见调查，从而能够在一定程度上对大多数学生们的兴趣爱好以及身体素质等方面的问题进行充分逐个的了解，然后根据学生们的兴趣爱好以及身体素质状况来设计出对应的拓展训练方案以及计划，还可以进行拓展训练实验教学活动的结果来选择出更有效地拓展训练项目。

（二）关注拓展训练方面的案例，及时吸取优质的项目经验

拓展训练因其项目内容的丰富多样化而受到社会各界的广泛支持，因此如果我们想要得到更多优质的项目经验，就需要利用当今多媒体等各种先进渠道来学习关于拓展训练方面的案例，例如，现阶段热度比较高的综艺节目当中，也会进行相应的拓展训练方面的展示，我们可以进行学习借鉴其项目经验，然后将其这些经验引入到拓展训练在高职院西校体育教学中的应用当中去，让学生们也从中受益。

（三）结合本校特色，合理设计拓展训练内容

我们在对拓展训练的项目内容进行丰富以及优化的同时，也需要将拓展训练的项目内容向特色化的方向发展，结合好高职院校自身的相关特色情况，充分利用学校内的设施设备以及资源，从而设计出学校职业发展特色的拓展训练项目。

四、结语

将拓展训练这一体育基础训练课程应用到高职院校的体育教学活动当中，能够在一定程度上提高学生们进行体育运动的兴趣，使他们的身心健康得到更好的发展，因此高職院校需要重视拓展训练的重要性，相应的体育教学教师也需要制定相应的体育教学方案以及教学计划，只有通过这样方式才能实现学生们身体素质的加强，从而培养出全面发展的人才。

参考文献

[1]冯占宾.素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J].中国校外教育，2018（24）：8.

[2]肖军.浅析素质拓展训练在高职体育教学中的应用[J].当代体育科技，2018，8（18）：132-133.

[3]王行加.浅谈拓展训练在高职院校体育教学中的应用[J].科技资讯，2018，16（18）：181-182.

[4]韩亚非.基于素质拓展训练在高职体育教学中的应用分析与研究[J].科学大众（科学教育），2018（03）：141.

[5]张静.浅谈拓展训练在高职体育教学中的价值和应用策略[J].山西青年职业学院学报，2017，30（04）：108-109.