天麻枸杞炖乌鸡稳血压

用天麻10克、枸杞子30克、乌骨鸡一只，绍酒、葱、姜、花椒各适量;乌骨鸡洗净后切块，同二味药入砂锅，加清水及调料，煮至熟烂后调味即成。

該方能滋补肝肾、活血通络、平肝降压，适合有眩晕头痛、耳鸣失眠、口苦等症状的高血压患者。但要注意的是，此方只有辅助效果，降压作用相对较弱，千万不能指望单凭此方就可以替代药物。