初中校园生活的心得体会和感想建议

刘沅虹

摘 要 作为一名初中学生，通过参加近几年的初中校园生活，笔者有所心得体会。站在科学发展观层面来说，初中校园生活应高度重视培养与发展初中生的健全人格与积极心态，有效减小初中生抑郁等心理疾病，保证初中生的身心健康成长。初中应在平时教育教学实践中，引入积极教育理念，不断创造积极的初中校园生活。笔者根据初中校园生活的真实体验，和平日得到各位老师的倾情指导，经过长时间思索，提炼总结之后，从以下几大方面来叙述参加校园生活的心得体会以及感想建议。

关键词 初中校园生活 心得体会 感想 建议

一、学校应创造积极的班级生活，促进初中生优秀品质的养成

在初中教育中，班级是基本单位，同时也是我们的主要生活场所。老师可以在班级文化建设过程中积极引入心理学，老师可以和我们共同创造积极的班级生活，帮助初中生能够成功应对生活中的各种困境，不断促使优秀品质的养成。班主任老师可以将初中生班级生活作为立足点，进行积极的探索。通过采用多种形式，如班会，鼓励初中生探寻自身的积极优秀品质。班主任老师应通过采用巧妙的表达方式，不断激发我们初中生的优势意识，促使我们积极成长态度的建立，另外，班主任老师还可以对我们的各种建议、意见进行征集，加深我们对积极品质概念的理解与认识，制定班级口号，促使我们能够在班级口号中，慢慢在我们心中植根积极品质。与此同时，还可以举办多种不同主题的班级活动和课外拓展活动，增强我们的心理凝聚力等。通过进行多种探索，有助于我们积极品质的构建和组成，促使初中校园生活变得更加阳光、积极向上。

二、打造积极的初中课堂生活，促进积极向上品质的养成

针对幸福的定义，著名心理学者卡恩曾经利用幸福大厦模型来对其进行解释。在幸福大厦模型模中，幸福包括5個条件，即：人生意义、积极自我、积极关系、积极投入、积极情绪。卡恩将以上5个条件比作为5根支柱，要想享受到真正意义上的幸福，必须要满足以上5个支柱。对于这5根支柱来说，人的品格优势是基石。初中教育一定要对初中生积极品质的养成给予高度关注，一定要着重培养我们幸福生活获取的能力。对于我们来说，课堂是我们校园生活与校园学习主要场所，同时也是我们初中生心理健康发展的主要场所。因此，学校应合理安排设置积极心理健康课程，老师应创造积极课堂。根据积极心理学原理，初中可以建立自我成长课程体系与积极人际课程体系。因此，初中可以设立多种不同的课程主体，如品格优势的发现、品格优势的运用、积极自我等、积极情绪、超越完美、幸福时刻的体会、训练发展性思维等。与此同时，可以为初中生搭建一个健康成长、展现自我的平台，老师可以采用多种不同的教学手段，如角色扮演、心理剧、游戏、心理测验等。通过设置以上多种不同的课程主题，能够充分表现出我们学习环境、生活环境的集体性、规律性，充分反映出初中生人际、学习、情绪的3大积极心理品质，进而能够促使学生更好、更快的适应外环境与内环境。其中，人际关系主要为团结与和谐，将心理凝聚力作为一大重要心理品质；学习主要针对坚持性、专注度问题；情绪发生波动，主要目的是对冲突问题进行有效解决，对我们乐观向上的心理品质进行着重培养，有效消除或者减轻初中生的抑郁心理和焦虑心理。学校通过安排设置积极心理健康课程，有助于老师对积极心理学的理解和认识，在其他常态学科课堂中，老师可以将积极心理学知识、积极情感素材引入其中，以激发我们的积极思维与积极体验，进而为我们初中生营造一个更为积极向上的课堂学习环境。

三、对积极日常生活加以拓展

在当前新课改背景下，体验是一种大力提倡的学习方式，体验包括多种内容，如学生未来人生的发展蓝图、学生当下生活环境中的生命感动、学生对过去生活的阅历等。初中生道德品质的成长、发展和其自身对校园生活的感悟与体验二者之间存在着非常密切的关系。校园生活通过开展多种校园活动，如户外拓展、社团活动等，有助于我们积极品质的形成。我们通过参加学校举办的心理健康教育讲座、社团活动、团建活动等，有助于我们对心理健康知识及技能的了解与掌握，有助于我们团结合作精神的培养，和生心理的健康成长，同时有效减小我们学习、升学的压力，帮助我们进行合理定位，在面对各种挑战和困难时能够保持平稳的心态。另外，为培养我们的积极向上的意志、积极的三观等，学校可以根据实际教育教学情况，为初中生举办更多的户外拓展活动，开展多种不同主题的活动课，如成就美好的未来人生、勇于挑战自我、突破困境、挑战极限等，开展以感恩、幸福为主题的主题活动和大型讲座，培养我们积极的情感。另外，学校还可以开展校际合作活动，和其他学校联手举办积极教育研讨交流活动，以实现初中生人际交往关系的拓展、生活视野的开阔，培养我们初中生积极向上的人格品质。