手机控小心“损了肠胃、肥了腰肢”

刘加林

现在很多年轻人都是“手机控”，每天都“睡醒摸手机，睡前放手机，吃饭一定刷手机”。安徽医科大学第一附属医院营养科主任医师蒋建华在接受笔者采访时介绍，首先，这种做法不利于食物的消化吸收。安心吃饭时，人体的血液是供应给肠胃的，但是如果还要玩手机，血液就要被分出一大部分供给大脑和眼睛，导致没有足够的血液供应给肠胃，严重影响胃肠的蠕动和消化液的分泌，继而影响食物的消化和吸收。長此以往，胃肠的消化功能会减弱，许多慢性消化道疾病便随之而来。另外吃饭玩手机容易造成肥胖。因为吃饭时当注意力全都集中在手机上的精彩内容时，人们很难掌握自己的饥饱感，这就往往导致人们会不经意地吃多，时间一长，肥肉也就不知不觉地“攀”上了腰。