做事没恒心学学SMART

修易

你的待办事项总是列得满满当当，划掉的任务却只有一条两条？你总是在假期前制定各种计划，开学前一天却连语文周记都没写好？

你不想做事三分钟热度，各项任务却屡屡半途而废？

没关系，赶紧看看SMART学习法，让你的假期计划完美落地，有头有尾！

Part1目标要明确（Specific）：跟往常一样写下整月计划

计划大而空是导致我们无法按质按量完成任务的一大因素，什么样的饮食结构算是低碳水生活？什么样的标准算是瘦？晚上几点睡觉才是不熬夜……只有为每项任务制定具体标准，才能促使计划落地。

让我当机立断，为每项目标设定两条标准线吧！

Part2目标可衡量（Measurable）：制定每项目标的标准线

每日三省吾身：“我的目标能不能被衡量？怎么判断目标完成？有哪些具体的标准？”

举个例子，要完成“找到心仪的工作”这个目标，就需要我们将“心仪”二字转换成具体的数据，工资多少？有没有五险一金？毕竟工作不是做慈善，就算再喜欢也得想办法解决温饱。

当我们制定好pass、perfect这两条标准后，我们就可以具体问题具体分析，根据月计划制定周计划和日计划咯！

Part3目标可实现（Attainable）：明确每周目标

30天看似时间很多，其实就如流水匆匆，一眨眼就从我们指缝中溜走了。

想要将时间化整为零，就需要我们将庞大的月计划细分为周计划，周计划不宜过大，否则完成不了，也不宜过小，免得毫無挑战。更重要的是，你的每项目标，都能被衡量！

Part4目标要相关（Relevant）：制定日计划并进行反思

好的计划就像俄罗斯套娃，一环接着一环，难度越来越小。

在周计划的基础上制定出具体的日计划，并在执行一段时间后进行反思，看看制定的计划是否合理，是否存在与原定目标不相关的计划，并在相应位置进行标注，方便随时进行修改。

Part5目标要有时限性（Time-bound）：给每个任务加deadline

如果超过时间，任务只能作废，你可别小瞧这种类似于限时闯关的小技巧，它可是懒癌患者的福音哇！

Deadline最有用的地方就在于，它在随时随地告诉你，快没时间啦！这种紧迫感能够大大提高我们的学习效率。有条件的情况下，佩戴一块能设置闹钟的电子表，效果更佳。

是时候展现真正的技术了！

看一万遍不如尝试一遍，想趁着假期偷偷超过你的同桌？还不试试SMART学习法？

全部计划搞定后是什么感觉？写下来并拍照，上传新浪微博@课堂内外·高中A版，分享给大家吧！