预防冠心病要知晓的九大问题

慕泽莉

【中图分类号】R821.4+1      【文献标识码】A     【文章编号】2095-6851（2019）08-043-02

冠心病的致病因素是多种多样的，治疗起来难度较大，但实际上冠心病是能够在早期进行预防的，在预防的时候应该明确知道九大问题，做到对冠心病相关的问题及时知晓，及时把握，进而有效的预防冠心病的发生，保护我们的身心健康。

冠心病在夏季是高發期，所以在夏季尤其要做好预防工作，患者在预防冠心病方面，则应该知晓下面几大问题，进而采取有效的措施，做到控制冠心病的发病率。

1 高血脂

这点是毋庸置疑的，在所有导致冠心病的因素当中高血脂是最大的致病因素，所以控制血脂异常对于预防冠心病至关重要。除了药物治疗外，生活调理也很重要，低脂饮食，控制体重，坚持每天适度锻炼，都有助于控制血脂的高度。

2 戒烟

经过医学实践证明吸烟也是导致冠心病的一个危险因素，烟中的一氧化碳含有尼古丁等一些成分再加上血液动力和凝血机制的异常是会引起冠状动脉痉挛的。吸烟会得冠心病的可能性要比不吸烟的人至少高两倍以上。

3 高血压

有数据显示，高血压患者冠心病的风险比正常人要高一倍以上。如果高血压长期得不到有效的控制和治疗，约有50%的人会死于冠心病。而冠心病的患病率也是随血压水平的升高而增加。

4 性别

通过临床患者统计，我们发现男性患有和冠心病的数量要明显的多于女性，所以认为可能是因为人体内性激素的不同，所以导致男女冠心病发病率不同，而妇女到了绝经期后冠心病的发病率才会升高。

5 年龄

冠心病的发病随年龄的增长而增高，程度也随年龄的增长而加重。我们讲冠心病发病的年龄，男性40岁，女性50或55岁以上的比例占的多。但不代表年轻人不会得冠心病。

6 家族遗传

冠心病是否是遗传性疾病，目前尚无明确结论，但病理研究结果表明，冠心病发病具有明显的家族性。父母有一方患冠心病者，其子女患冠心病率为双亲正常者的2倍，父母均患冠心病者，其子女患病率为双亲正常者的4倍。

7 情绪

如果长期保持紧张的工作状态或者紧张的情绪，就容易产生冠心病。紧张和愤怒的情绪很容易引起冠心病的发作。精神因素通过神经内分泌系统作用于心血管，在情绪激动暴躁或高度紧张的情况下就容易导致血管的收缩痉挛，从而加重冠心病的发展。

8 锻炼

有关资料显示，不管是男女每周做2-3次，每次不少于1小时的中等强度运动，其患有冠心病的概率会明显的降低，但是并不是说所有的体育锻炼均有用，运动要遵循的是循序渐进的原则，突然剧烈的运动对于人体的健康是非常不利的，所以应该逐步的进行，先进行一些强度不大的运动，然后在逐步加大运动的强度和运动的量。

9 糖尿病

糖尿病是一种全身性代谢紊乱性疾病，血糖高易损伤血管内皮以及神经末梢。糖尿病容易引起动脉粥样硬化已被公认。糖尿病并发冠心病时冠心病的某些症状出现的较迟或被掩盖，更应引起临床医生的重视。糖尿病患者，应在医生指导下，科学的控制血糖，定期到一样检查心血管，合理的膳食结构和体育锻炼，以降低冠心病的发生率，提高患者的生存质量。

冠心病是当前导致人死亡的重大疾病之一，尤其老年人是冠心病的高发人群，我们要搞清楚冠心病的相关问题，采取针对性的措施，使得冠心病发病率明显的降低。一旦患有高血压、血脂异常和糖尿病，除药物治疗外，更要积极控制好血压、血脂和血糖。日常生活中还应该戒烟戒酒、做好体育锻炼、保持良好的情绪，积极控制导致冠心病的危险因素，使人的身体处于健康的状态。