身体有这8种表现，别不当回事

黎文燕

身为一名软件工程师，周先生平时工作很忙禄，最近为赶项目更是连续熬夜加班。前天，他因为突然胸闷憋气，被紧急送到医院急诊科，被诊断为急性心肌梗死——为心脏供血的主要3支冠状动脉，其中两支已经完全闭塞，1支重度狭窄。医院迅速启动胸痛绿色通道，经过心内科、介入科、导管室等医护人员联合紧急抢救，终于开通血管，周先生最终转危为安。

提到心肌梗死，不少人的第一反应这是一种老年病。其实，心梗正在越来越年轻化，甚至有的青年人还因此失去了生命。所以了解心梗年轻化的原因很必要，这样才能避免心梗找上我们。

不健康的生活方式是心梗高发的主因

1.饮食偏颇

当今经济迅速发展，人们的生活水平越来越高，大鱼大肉成为日常。而年轻人饮食无度，经常过量食用油炸食物、烧烤等，长此以往，会导致过多的脂质和垃圾沉积在血管内，造成身体肥胖、血脂异常、高血压等，最终导致心梗的出现。

2.吸烟和酗酒

吸烟和酗酒也是引发年轻人发生急性心肌梗死的主要原因之一。吸烟可诱发和加重动脉粥样硬化、冠状动脉痉挛、血小板凝聚性增高，降低红细胞的携氧能力，同时使高密度脂蛋白下降，有强烈的促血栓形成效应，从而易引发急性心肌梗死。大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。

3.缺乏运动

在以前还没有这么多代步工具，人们的活动量相对较大。而现在不仅上班有车，就连上楼都有电梯，体力活动大幅度的减少，看似省下了不少力气，实际上是为心血管疾病埋下了祸根。

4.熬夜

熬夜后，人体的正常生物钟打乱，体内的激素分泌紊乱，进而影响到血管收缩、舒张紊乱。此外，熬夜后散发大量的水分后，血液处于高凝状态，往往容易发生血管栓塞，堵在哪都是非常危险的。

急性心梗有8个预兆

急性心肌梗死的发生常被认为是突然地、无声无息地。其实不然，急性心梗大多有预兆，如果中老年人出现以下症状，一定要提高警惕，必要时及时就医。

1.突然剧烈胸痛或胸部憋闷，或疼痛时间超过15分钟。

2.出现心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、烦躁不安等。

3.出现原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼。疼痛的发作特点常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼。出现这种疼痛转移的现象，一定要引起注意，去医院就诊。

4.胃疼。患有肥胖症、三高且平时没有上腹部不适的患者，如果出现胃疼要高度警惕，冠心病、心绞痛或急性心梗有时也表现为胃部有烧灼感。

5.牙疼。出现很短时间的牙疼，通常持续3分钟左右，并在1周内反复发作，需要引起注意。此外，类似一骑车牙就疼，停下后不疼了，再骑的时候又开始疼，这种情况也不要忽视。

6.焦虑失眠。从来没有失眠经历，或是没发生什么刺激、焦虑的事情却毫无缘由地焦虑时，可能是心梗信号。这种失眠不像普通失眠那样睡不着，而是半夜忽然无征兆地惊醒，感觉思绪像万马奔腾控制不住，或是涌现出无法解释的恐惧感。

7.心跳加剧。如果在没有任何诱因的前提下，忽然發现自己无缘无故心跳加速，持续时间在1～10分钟之间，且常在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现，这可能是身体发出的心梗提示。

8.如果感觉疲劳头晕，休息之后也不能缓解，要提高警惕。