十二时辰：流尽年光是此生

文 王亚晶

中国人将每一天分为十二个时辰，各个时辰皆有定数。自西周起，古老的先民就为每个时辰取了别致的名字，以地支来表示，每个时辰名都是天地一景，也蕴藏着中华民族的伟大智慧。斗转星移，每个人精彩纷呈的一天就在时辰交替中上演，一天又一天，流尽了年光。

1 夜半 （子时23:00—1:00）

夜半之时，是为孕育之刻，意味着与一天告别，迎接明天的希望。此时，千家万户已经入眠，田间偶有老鼠穿过，蝙蝠在飞来飞去。夜半的天空，黑压压一片，万籁俱寂，这是最宜入睡的时刻。然而，总会有人辗转反侧，难以入眠。就像一千多年前的那个落榜书生张继一样，在夜半时刻听到寒山寺的钟声敲呀敲，敲到他的心坎中，也敲出了那首惊艳的《枫桥夜泊》：“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。”

或许，夜半时刻还在伤春悲秋的人们，心里都藏着一个孤独的灵魂吧。

2 鸡鸣（丑时1:00—3:00）

凌晨3:00，天将亮，大多数人们还在熟睡，敬业的公鸡已经发出第一声啼叫，这鸡鸣声叫得月落，叫得霜冷，把夜幕与白天悄悄转换。关于鸡鸣时刻，温庭筠曾有诗云：“晨起动征铎，客行悲故乡。鸡声茅店月，人迹板桥霜。”此时，雄鸡报晓、残月未落，原本正是酣睡之时、入梦之刻，但孤独的旅人却要远离故乡了，温庭筠的诗句不免为这一时刻添了点悲凉气氛。

或许，鸡鸣时分是旅人们晨起赶路的好时候吧，毕竟有月光作陪，有霜露为伴，可能就没有那么孤单了。

3 平旦 （寅时3:00—5:00）

平旦已至，虽说太阳还没有跃出地平线，但天地间已显现出一丝生机。此时，老虎蠢蠢欲动，是为寅时。著名NBA球星科比曾说过：“你有没有见过凌晨四点钟的洛杉矶？”这句话成为了激励无数人的座右铭，他们在凌晨四点就蓄势待发，为了自己的梦想奋勇向前。是的，成功永远不会辜负勤奋的人。

平旦时刻，属于所有努力的、怀有希望的人。因为黑暗过后终会迎来曙光。

4 日出 （卯时5:00—7:00）

日出而作，日落而息，这是面朝黄土背朝天的先人们总结出来的道理。在古代，日出时刻，农民们要劳作，书生们要读书，官员们也要清点人数上早朝，是为“点卯”。这是一天当中最有生机的时刻，空气清新、日出磅礴，天地间一片崭新的气象。李白就是在此刻写下了豪情万丈的诗句：“日出扶桑一丈高，人间万事细如毛。”

一日之计在于晨，日出时分，让我们鼓励自己，把握住这一天中的最佳时刻。

5 食时 （辰时7:00—9:00）

顾名思义，食时便是吃早餐的时候，此时又正是群龙行雨之时，所以又叫辰时。在遥远的古代，先民们一天只吃两顿饭，而早饭是正餐。美食是治愈身体与心灵的一剂良药，然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人们选择放弃早餐，亏待了自己的胃，最终也拖垮了自己的身体。

所以在食时这刻，享受一顿丰盛的早餐，为自己提供满满的能量吧。

6 隅中 （巳时9:00—11:00）

《淮南子·天文训》写道：“至于衡阳，是谓隅中”。即临近中午的时候，隅中到来了，此时阳光普照，气温上升，蛇正潜伏在草丛中等待时机，所以又称为巳时。

隅中时分，黄金一刻。这时，人们的身体机能运转很快，大脑也非常兴奋，此时的工作效率最高。

所以，这一刻，请保持自己最好的精神状态，做最重要的事。

7 日中 （午时11:00—13:00）

日中时分，太阳运行到天宇之中，光线极其强烈，阳气到达顶点。相传这时候，动物们都躺着休息，只有马还是站着的，所以午时是属于马的。当然，此时，还有农民们在毒辣的太阳下挥汗如雨，家喻户晓的唐诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”便描绘了农民们在日中时刻辛勤劳作的画面。

已经日中了，就好好放松休息一下吧，释放自己的压力，毕竟生活就要张弛有度。

8 日仄（未时13:00—15:00）

以中天为界，日仄时候的太阳与隅中之日相对，开始偏西了。此时，太阳毫不怜惜地晒着大地，万物还沉浸在一片混沌之中，人们慢悠悠地醒过来准备迎接一天中的第二个黄金时刻。

老话说得好，机不可失，时不再来。所以赶紧调整好自己的状态，把握当下吧。

9 晡时 （申时15:00—17:00）

《说文段注》写道：“餔，申时食也”，（“餔”通“晡”）晡时是古代中国人第二顿饭的时候。据说这时猴子的叫声最为清亮，是为申时。

这个时候日光西斜，也是做运动的最好时机。比如杜甫就会在晡时饭后散步，他在《徐步》中写道：“整履步青芜，荒庭日欲晡。”

所以不要哀愁白日已去，做做运动，享受这大好的时光吧。

10 日入

此时，太阳要落山了，所以称为日入。《元史·日历志》提到：“日出为昼，日入为夜。”日入时刻便是白天进入黑夜的标志。

陶渊明在《饮酒》里曾写道：“日入群动息，归鸟趋林鸣。”所有的动物们都要开始休息了，飞鸟也回到了丛林里的窝。此时，疲惫了一天的人们也要躺下来，放轻松，迎接自己舒适的夜晚生活。

日出而作，日落而息，这是先民传承下来的真理。

11 黄昏（戌时 19:00—21:00）

最早使用黄昏这一名词的是诗人屈原，他在《离骚》中写道：“昔君与我诚言兮，曰黄昏以为期，羌中道而改路。”这种黑暗的气氛不免让人感伤，但欧阳修的“月下柳梢头，人约黄昏后”又为这一时刻添了点浪漫的意境。此时，天地一片朦胧，月亮升起来了，一切事物都显得欲说还休、如此温柔。

在这温情的时刻，做点自己喜欢的事，给自己的一天画一个圆满的句点。

12 人定 （亥时21:00—23:00）

夜已经很深了，这是一昼夜的最后一个时辰。人定之时便是人们停止活动，安歇的时候。《孔雀东南飞》中有：“晻晻黄昏后，寂寂人定初”的诗句。此时万籁俱寂，人们也应该平复一下心情，尽快入梦，期待着下一个天亮。

天地的轮转，像一部完美的诗歌。十二个时辰，千年轮回，周而复始，流尽了光年。