试论高职体育教学对学生心理健康的引导

李哲

摘 要：本文将通过对影响高职学生心理健康的因素进行介绍和分析，从而提出合理的引导建议，以期为高职体育教师日常教学的有效开展提供参考。

关键词：高职；体育教学；学生；心理健康；引导

伴随我国整体教育改革进程不断深入，我国高职体育教学正处于蓬勃发展期。在新课标的指导下，高职体育教师应当明确，体育教学不仅是单纯帮助学生强身健体、提升学生体育考试分数的过程，更是帮助学生树立人格、促进身心共同发展的重要课程。因此，教师应深入分析体育教学对学生心理健康引导的作用。

1 影响高职学生心理健康的因素

1.1 紧张的人际关系

在实际的高职学习生活环境中，很多学生并非本地人员，师生之间、生生之间的沟通习惯、生活方式、对待事情的方式等都有較大差异，加之刚步入高职院校的学生，多数都缺乏实际的社会经验，因此在日常沟通中，会遇到许多问题。面对这些问题，一旦处理方式错误，极易获得紧张的人际关系，进而使学生，特别是家在外地的学生拥有强烈孤独感，日益压抑、焦虑，最终影响其心理健康[1]。

1.2 对新环境不适应

部分刚进入高职院校的学生，由于不适应、不习惯新的学习、生活环境，经常会将现实生活与过往作比较，进而造成对周边的人、事、物等逐渐排斥，难以接受，最终极易出现叛逆、自闭、焦虑等现象，从而影响了自身的心理健康。

1.3 社会层面的影响

随着改革开放进程速度的提升，当前我国社会正处在转型期，整体节奏日益加快，新事物、新观念、新思想层出不穷。高职学生尚未正式步入社会，其逻辑思维、三观等尚未完全成熟；然而此阶段绝大部分的学生都具备较强的自我意识，因此极易受社会中各种不良观念影响，从而影响自身的心理健康发展。

2 高职体育教学对学生心理健康的引导建议

2.1 增加师生间的沟通

体育教师是高职院校开展体育教学的主要执行人员，更是掌控体育教学走向的关键人员。在以往传统的体育教学模式中，教师才是整体教学的主体，无论是体育理论课程还是体育实践课程，都是单方面地对学生进行“填充式”教学，并缺乏与学生的互动交流，这不仅会打消高职学生对体育学科的学习兴趣，进而引发部分学生的厌学情绪，甚至还会让高职学生感到自己并未收获足够的尊重，最终使得体育教学的整体质量和效率极低。因此，在新课标的指导下，高职体育教师应当及时转变自身的教学观念，将高职学生放在日常体育教学中的主体位置上，将“以学生为本”的理念贯彻落实到实际教学环节中，并且主动成为学生学习的引导者、辅助者以及朋友，对学生的人格应当充分尊重。在实际教学过程中，体育教师应当主动与学生进行积极、有效的沟通，动态掌握学生的性格、兴趣以及情绪、心理状态等，并通过具备亲切、幽默、激励性的沟通方式引导学生主动参与到教学活动中来；即使面对破坏课堂纪律的学生，教师也应当保持耐心与其沟通交流，从而逐渐引导其认识并改正错误。教学氛围充满关怀、尊重以及信任，将会使学生逐渐敞开心扉，并使之更易接受体育教学，最终有效推动其心理健康积极发展。

2.2 创设良好体育氛围

兴趣是任何学生积极、主动投入到学习活动中的核心驱动力，而校园中良好的体育氛围能够充分激发出高职学生的学习兴趣。因此，高职院校应当充分结合学校自身的实际状况，在创设体育氛围的同时，逐渐形成与众不同的体育文化，并使之有效融入到高职院校自身的整体文化建设中，进而将其以学校独特的文化形式被长久地传承下去。

例如，学校可以不定期地组织学生参与体育知识相关的各类讲座活动中，并在讲座结束后，举办相关的知识竞猜等比赛。再如，学校还可以定期组织“体育文化节”，并让学生参与到活动的组织过程中；与此同时，“体育文化节”中应当具备多类活动，包括宣传活动、表演活动、以及体育竞赛。通过学校举办的各类活动，高职学生不仅能够了解、学习并掌握到越来越多的体育知识，更能够让学生参与到校园体育文化的实际建设过程中，进而在培养学生综合能力的同时，提升其个人心境，促进其心理健康发展。

除此之外，在日常的体育教学过程中，体育教师也应当结合学生的性格、兴趣等组织多样化的体育实践活动，并加强在各项活动中对学生心理健康的引导。高职体育教师还应当配合学校积极调查、分析高职学生已经以及可能存在的心理健康问题，对其成因以及对策进行深入探讨，进而通过针对性活动引导学生的心理健康。同时，教师还应当在各类体育教学活动中逐渐培养高职学生勇敢面对问题，进而克服问题的能力，强化其精神状态，最终使其能够适应新时期社会的发展[2]。

2.3 创新体育教学方式

随着时代的高速发展，高职体育教师应当与时俱进，主动、积极地参与到体育教学方式的创新工作中。对体育教学的创新，主要应当从以下两个方面着手，即教学内容的调整，以及创新教学模式。

1）调整教学内容。在实际教学中，体育教师应当优先从教材方面着手。高职体育教学的内容，很多都是从教材角度出发进行设计的，所以，教师需要认真、严谨地选择体育教学教材。除此之外，正如前文所述，高职学生间的性格、兴趣、表达方式、沟通形式等都有所不同，加之其体育基础以及身体素质等方面也都存在极大的差异，因此，教师必须综合考虑这些实际状况，对教材的内容进行灵活调整，从而针对性地对不同学生展开教学。对于体育基础较好、身体素质较强的学生，体育教师除了要巩固其体育基础，更应当对其传授更多的竞技技巧以及知识；对于体育基础较差、身体素质较弱的学生，体育教师应当对其充满耐心，从而使其逐步掌握体育基础技能以及知识，在其熟练后再进行下一阶段学习，使其实现循序渐进的学习。

2）创新教学模式。一方面，体育教师应当从体育活动方面着手。由于高职院校中学生数量较多，每一名学发泄情绪的方式都有所不同。但是经过国内外专家调查发现，体育活动是学生释放情绪、缓解压力的最有效方法之一，因此，教师应当通过统计选择多项学生最喜爱的体育运动，让学生在充满兴趣的基础上进入到学习活动中。与此同时，教师不应简单地进行技术、知识教学，更应当在教学中培养学生的默契，在互帮互助、共同协作的过程中逐渐形成团队合作意识，并在教学过程中不断激励学生，让其在收获成功的喜悦时，逐渐对体育学习具备信心。另一方面，教师应当引导学生将体育理论与实际生活加以联系。高职院校的学生面临着毕业后步入社会参与工作的社会压力，以及日常诸多学科的学习压力，极易产生忧虑、紧张等不良心理。所以，教师可以针对学生所学的专业及其可能参与的工作设计教学内容，使学生可以在学习体育时提升专业能力，不仅可以缓解高职学生压力，更能为其在将来步入社会和工作时，树立信心。

3 结论

总之，高职体育教学质量的优劣，对高职学生身心健康发展具有深远意义，其模式、内容、方法以及评价等都将影响高职学生身心的日常发展。因此，为了确保高职学生心理能够健康成长，校方必须提升对体育教学的关注程度，为其营造良好的学习氛围，时刻关注其心里状况，从而培养出适合社会发展的优秀人才。

参考文献

[1]李智江.高职体育教学对学生心理健康干预的探讨[J].广东蚕业，2017，51（10）：28.

[2]聂凯.高职体育教学中对学生心理健康的引导策略探讨[J].才智，2017（11）：130.