富养自己的新老人一族

文/葳蕤

管好自己

湖南长沙71岁的李安华对记者讲述了自己的亲身经历，她说：“希望我的故事能点醒一些人，不要再苦自己。”

退休前10年，我对自己的投资几乎为零，所有的钱和时间都给了儿女。

我退休没多久老伴便去世了，我把房子租出去，轮流在两个子女家帮忙带孙。当时，儿子和女婿嫌上班坐公交辛苦要买车，我各资助了5万元。每年，我还要给孙子外孙零花钱、买玩具、打红包。如果记账的话，可以写本书了，几十万是花出去了。可我呢，几年没买过一件新衣。

我在儿女家住了9年，买菜做饭搞卫生一人承包。买米，提大件玩具，都是坐公交搬回家，坐小车的福都没享过。2010年，我患上了高血压等四五种病，我跟儿女说：“我想回自己家住了！”

搬回家后，我花了好几个晚上才想通：既然出力不讨好，不如管好自己。

第一件事，我把房子重新做了装修：刷上墙漆，换了新家电家具，让自己住得更舒服。

第二件事，学习。2012年，我去老年大学报了3个班，唱歌、画画、手工。在那，我结识了闺蜜，上课之外，我们相约一起逛街、互相帮助。

第三件事，旅游。用了两年时间，我将国内走了个遍。2014年，我做了一个更疯狂的决定：花两万元去美国玩了一圈。

我很享受现在的状态，只有对自己好，生活才会对你好。

富养自己

河北唐山71岁的沈静有个400多人的中老年旅游QQ群，她搜集过大家的体检情况，发现爱为自己消费的，老年病少很多，“有个每次旅游都去的80岁老先生，心脏功能跟50岁者差不多；有个55岁的姐妹有高血压，去年为帮儿子买房改吃价格低廉的药物，一下中风了”。

重庆南坪街68岁的郭杨春则谈起一位每月有4000多元养老金的朋友，“她存了100多万，给子女买车买房，对自己却太节省。她有骨质增生，她先生想把老房卖了换个有电梯的，她嫌差价太大，结果去年爬楼摔了一跤。现在坐轮椅，还是得换电梯房”。

人老了，舍得富养自己，才能更健康，日子过得更好。

湖北武汉74岁的顾韶安和老伴每月养老金加起来才4000元，他把钱分成六部分：生活费1500元，存1000元，300元用于保健（每周去次理疗馆，每人每月100元，每月买泡脚中药、养生书100元），500元作为旅游基金保证每年一次出省游；300元作为孙辈支出或其他，400元作社交费用，“养老金虽少，可我们去过16个省，出国4次了”。

“资助子女是爱的表现，但要掌握尺度。”北大社会学教授夏学銮建议，老年父母除存养老钱外，在健康投资、出游、社交方面也应有所支出，这些花费能提高生活质量。

人到老年，富养自己，有个好身体，好心情，自己过得好，全家都有福！

活得更精彩

长期从事老年工作的赵美玉告诉笔者，莆田很多老人都认为“子女好，自己就好”，把更多的精力和金钱都投给子女后却适得其反。她建议老人们，要舍得富养自己，即在自己吃住好、身体好、有闲钱的前提下，再考虑帮衬子女，而且要掌握尺度，多为自己健康投资、出游、社交等方面支出，提高生活质量。

一提到富养，很多人都会说，那得有钱。其实，真正的富养，并非是指物质上的奢侈，而是指在自己能力范围之内，物质上善待自己，精神上愉悦自己。从笔者采访过的10多位懂得富养自己的老人总结的经验来看，他们都有属于自己的时间、追新学习的热情、舍得花钱的勇气、情投意合的朋友、小病也不扛的意识。他们中有些人也带孙子，但跟子女约好只带两三年，然后就自己支配时间，跳舞、健身、旅游、养花……每一天都过得很充实。

公务员退休的卢女士说，她舍得花钱，从来不吃剩菜剩饭，每天家里都是“光盘”行动；她的手机也经常更新换代，因为微信、APP等年轻人会玩的她也都会，电子相册还制作得很溜，所以她的手机经常扩容换新。卢女士说，后半生的消费是有限的，没有必要吝啬，要敢买自己喜欢的好东西。退休教师黄女士说，退休后她真正融入了朋友圈，和好朋友一起参加涵江激情广场大家唱活动，每周都有集体排练和表演。在唱红歌的过程中，她感觉充盈着正能量，身心非常愉悦。

看来，老年人富养的生活并不贵，关键是要转变一种生活理念，爱自己更多一点。