怎样避免生活中异常刺激吓出来的心脏病

2019-08-02 02:05赵非一
自我保健 2019年4期
关键词:副教授李先生闹钟

文·赵非一

指导专家·吴同果(广州市红十字会医院心内科主任、主任医师、教授) 佘峰(安徽医科大学第一附属医院急诊科副主任医师、副教授)

生活中,我们常说“吓出心脏病了”。这听起来是句玩笑话,好像只是形容真的很害怕、很紧张,但你可曾想到,心脏病真的是可以被“吓”出来的。

胸口隐隐作痛一场“好玩”的同伴游戏让他受了惊吓

李先生是个程序员。一天,同事介绍一款“好玩”的游戏给他,在两幅几乎相同的图片中找出不同的地方,也就是“找茬游戏”。于是,李先生就开始很专心、很仔细地找起来……不料,就在十秒钟之后,电脑屏幕突然跳出恐怖血腥的画面,还伴随着凄厉的惨叫声。李先生先生胆小,当时就被吓得一声惊叫。同事们看到他的这种反应,个个笑得前仰后合。然而,受惊吓后的李先生晚上回家就一直觉得胸口在隐隐作痛。

安徽医科大学第一附属医院急诊科佘峰副教授表示,由于很多年轻人平时没有明显症状,也并不知道自己有高血压或冠心病,就贸然尝试了刺激的活动,如过山车、看鬼片等。这些惊险的刺激会让人精神高度紧张,血压升高,心跳加快。如果身体调整不过来,轻者会产生脸色发白、呕吐、心慌等症状;而对于患有高血压、冠心病等基础疾病的人来说,有的人会引起恶性心律失常,甚至会导致猝死。

广州市红十字会医院心内科主任吴同果教授强调,一般来说,身体上或视觉上的强烈刺激,对其意志是一个考验,而且对心脏的功能也是一个挑战。如果是适度刺激(以身体没有大的反应,事后自己尚可接受为度),心脏承受能力可逐渐增强,可能还是一件好事;但如果原本有心血管疾病的人,在高度紧张或异常刺激下,可能会诱发恶性心律失常,甚至导致猝死。

习惯的闹钟惊醒会让心脏很受伤

年轻人只要心脏本身没有病变,受惊吓过后,心跳加快的症状是可以恢复正常的。但若是老年人,情况就没这么简单了。68岁的陈伯,每天早上要和朋友去晨练,早上6点钟起不来,他就给自己定了个闹钟把自己“叫醒”,而往往每次都被惊醒,心脏猛一阵狂跳。但至此,陈伯一直没当回事。直到有一次,陈伯四点起床上厕所,之后却一直辗转难眠,好不容易睡着了,闹钟却如平时般叫了起来。陈伯被吓得一个哆嗦,想起床,却感觉胸部有剧烈的压榨性疼痛。随后,被救护车送往医院,发现是心肌梗死。

研究显示,人在熟睡过程中,心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都比清醒的时候慢,比如睡眠时呼吸为每分钟16次,而清醒时为每分钟24次。被闹钟吵醒的那一刹那,人体从熟睡中被惊醒,交感神经和副交感神经均处于兴奋状态。

佘峰副教授指出,如果长期被尖锐刺耳的闹铃惊醒,交感神经和副交感神经则一直处在慢性应急状态,血管收缩,血压升高,时间久了就会引起心脏病;而那些本身有心血管病史的人,清晨肾上腺素分泌会较多,被闹钟突然惊醒,可能会导致心梗、心律失常等状况,这些情况都是极为危险的。

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