浅析高职高专学生篮球传球技术的技巧

相馨

摘  要：新时期，国家一直在提倡开展素质教育，因此教学工作不仅要做到多樣化的基础知识教学，还应该结合学生的运动能力和文艺等方面的能力进行培养和提升，由此可见运动能力的培养对于学生的综合素质发展的重要意义。篮球运动作为高职学生多数都很喜欢的运动方式，往往能够发挥出更加多样化的综合素质提升效果。如何在高职高专院校开展篮球训练教学，并提高学生的传球能力是值得分析的问题，基于此，本文结合高职高专学生篮球传球技术的技巧展开了研究分析。

关键词：高职高专  学生  篮球传球技术  技巧  研究分析

中图分类号：G841    文献标识码：A           文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0052-02

篮球运动作为现代社会青少年都比较喜欢的运动方式，对于提高学生的身体素质和增强学生对运动的兴趣具有重要意义，在开展篮球运动教学过程中，教师应该明确具体的篮球运动的重要性，同时要结合具体的篮球运动做好传球教学，以此来增强学生对篮球传球的认识和理解，并提高学生的运动水平。本文主要结合篮球传球的重要性进行分析，并对篮球传球技术的展开，具体阐述了篮球运动中的持球方法和传球手法以及球的飞行路线和球的落点等内容，并提出了提高高职高专学生篮球传球技巧的策略，希望对高职高专的篮球运动教学有所启发。

1  篮球传球的重要性

篮球运动过程中，教师应该应该明确传球训练的重要性，传球运动作为篮球运动中的基础技术，往往更多的承载起篮球运动的基础。传球主要指的是比赛中队员间有目的性的转移球的动作方法的总称，也是做好组织进攻的具体纽带，能够帮助篮球运动实现战术配合。篮球运动中，传球往往包括有更多的比赛技术动作，其中也包括有更加基本的技术动作，包括断球和运球上篮以及前场抢篮板球之外，所有的进攻都离不开传球。高质量的传球能够有效促进篮球运动比赛的胜利。借助传球，不仅能够将自身团队的力量发挥出来，同时可以有效打破运动对手的防守部署，有效实现战术配合，现代篮球运动对于身体素质和篮球技术运动水平的要求不断提升，防守区域也在不断扩大，基于这种发展趋势，教师更加应该注重对篮球运动的中国的传球教学，并以此提高学生的篮球运动能力。

2  对篮球传球技术的分析

传球技术是在攻防双方的运动比赛中开展的，所以传球者不仅要确保自身的运球不被对手抢断，所以进行传球要使用到手腕处和手指的力量。进行传球应该要结合持球方法和传球手法以及球的飞信路线和球的落点等方面开展，所以，要明确传球手法的重要性，这个部分直接影响到球的飞行路线。

2.1 持球方法

一般来说，持球方法分为 双手持球和单手持球两种，所以在进行持球过程中，需要结合具体的需要来做好对持球方法的选择，但是不论是哪种持球方法，五个手指都要做到自然分开，屈肘、抬头，注视场上。

2.2 传球手法

传球手法是在球出手的一瞬间，借助传球的方式，来达到对篮球的飞行高度和球的运动方向以及飞行路线等方面的控制，一般来说，传球方法十分重要，更多的要借助到脚步和腰腹以及手臂和手腕以及手指等部位的力量，只有做好对多个部位的协调处理利用，才能够达到高质量的传球效果。

2.3 球的飞行路线

一般来说，篮球的飞行路线分为以下三种：一般是直线和弧线以及折线，不同的形式都要结合具体的篮球运动来做好选择，但是最终目的都是要让队员顺利的接到球。

2.4 球的落点

球的落点指的是在在传球时，篮球最终可能落下的区域，在进行传球时，应该要结合所要传球人的具体位置和队员的运动速度和对方的防守人的反映情况来做好决定，尽量要达到人不等球、球不等人和人和球同时到达落点的效果，这样能够为后续的篮球运动和冲击篮筐做好准备。

3  提高高职高专学生篮球传球技巧的策略

3.1 培养良好的传球意识

开展篮球运动训练过程中，教师要引导学生培养良好的篮球传球意识，要让队员在传出球后，立刻进入到篮球运动中去，并做好下一次篮球运动和传球的准备，当另外的队员接到球之后，应该要做好决定，是否决定继续传球，如果想要传球就要决定下一个传球对象，并决定好传球的方式和传球的时间。

另外将要进行传球的人和准备接球的人应该要确保行动一致，一般来说，传球人要在传球前，利用自身的运球技能或者是运动方式来吸引防守人的注意，并以此寻找更加合适的传球时机来进行传球，这样的话，能够确保传球的安全性。当然，接球的人也要积极做好准备，努力摆脱自身的防守人，要积极主动的去接球。在进行篮球运动训练过程中，教师应该要让学生明确篮球传球的重要性，并借助一定的数据和案例做好教学，让学生明确篮球传球对于开展篮球运动的重要性，从而引导学生更加积极主动的参与到篮球传球训练中，并更加认真的学习传球技术。当然在进行篮球教学过程中，教师应该对学生的传球意识进行强化训练，不断增强学生的传球意识。

3.2 规范学生传球动作

针对篮球运动教学，教师要结合学生的学习情况做好篮球教学训练，其中要把握技能形成的三个阶段：泛化阶段和分化阶段以及动作自动化阶段。高职高专的学生往往运动能力和运动兴奋感教强，所以建立条件反射快，意识消退也快，教师要明确学生的篮球运动心理，借助多样化的教学方法和方式来对学生的传球动作进行规范，一般来说，教师可以为学生展示规范正确的篮球传球方法，并且对学生进行细致具体的讲解，让学生明确传球的具体动作和环节，以此来加深对篮球传球的认识。

3.3 选择恰当的传球时机和技术

篮球运动教学过程中，教师应该向学生讲述篮球传球的技术和具体的传球时机，一般来说，进行篮球传球，往往有双手胸前传球和单手肩上传球以及头上传球和背后传球以及基地传球等基本的传球方式，所以在进行篮球传球过程中，应该要合理的运用传球技术开展篮球运动。结合不同的篮球运动实际情况，应该要结合具体的运动做好对篮球传球时机和传球技巧的选择，当然，在确保自身的传球技术达到要求的同时，还要对篮球运动场上的运动形势和比赛情况有所掌握，要积极准确地把握具体的传球时机和传球方式，并且在进行篮球运动教学中，教师要不断的为学生组织实战传球训练，以此不断增强学生的传球能力，增强学生的篮球运动能力。

4  结语

总体来说，新时期，国家和政府一直在倡导身体素质提升，青少年的身体素质对于社会的未来发展具有重要意义，所以在高职院校教育过程中，应该要有针对性的做好培养和提升，篮球运动作为现代社会青少年都比较喜欢的运动方式，对于提高学生的身体素质和增强学生对运动的兴趣具有重要意义，所以在开展篮球运动教学过程中，教师应该明确具体的篮球运动的重要性，让学生意识到篮球运动对于自身综合发展和身体素质提升的重要性，同时教师应该明确篮球运动中的持球方法和传球手法以及球的飞行路线和球的落点等内容，在开展高职高专学生篮球传球技巧训练中，积极培养良好的传球意识，规范学生传球动作，选择恰当的传球时机和技术，不断提高高职高专的篮球运动教学质量和效果。

参考文献

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