家庭支持让糖尿病患者安心

王建华

糖尿病是一种由遗传因素和环境因素（主要指生活方式）共同作用所导致的慢性代谢性疾病。尽管目前还不能从基因方面解决糖尿病的遗传易感问题，但完全可以通过改变生活方式来降低糖尿病的发病率。

亲情，为他驱散心灵的阴霾

张先生前不久体检查出糖尿病，这让他猝不及防。家人没有丝毫的抱怨，而是在各方面配合他的治疗。妻子尽量按照糖尿病饮食的要求安排家人食谱并陪他一起饭后锻炼，他的父母则尽可能多地照护小孩。正是家人的贴心支持与关怀，讓他解除了后顾之忧，彻底放下包袱，重新振作起来。

互助学习，让他告别单调的饮食

由于之前全家对糖尿病几乎一无所知，患病后对张先生的饮食安排只能完全遵照医嘱，不会结合自身情况灵活变通，患者吃得非常单调。为了更好地掌握糖尿病知识，张先生的爱人从书店里买来许多糖尿病科普读物，有空两人就在一起学习探讨。通过学习，不仅丰富了理论知识，还学会了许多关于饮食、运动的实用技巧。通过科学加餐，避免低血糖，让血糖更平稳;通过合理安排运动，有效地控糖和减重;等等。互助学习，让他逐渐掌握了驾驭糖尿病的科学方法。

家人陪伴，让运动持之以恒

人都是有惰性的，好的习惯需要长期培养。运动对糖尿病患者是有益的，但要做到持之以恒并非易事。张先生的体重一直保持得很好，这与他长期坚持规律运动不无关系。张先生告诉我，以前他也是个不爱运动的人，患病后，除非有特殊情况，爱人每天都陪他一起运动。正是有了家人的监督、爱人的陪伴，他才养成了运动的习惯。

家人照料，确保治疗安全有效

有些糖尿病患者之所以降糖效果不佳或频繁发生低血糖，与经常漏服药物、用量错误或服用方法不当有很大关系，这种情况在认知功能较差的老年患者中尤为常见。作为患者家属，有必要了解患者所用药物的种类及服用方法，监督其按时、按量、正确服药，尤其是要学会如何识别和救治低血糖。使用胰岛素的患者的家属还应向专业人员学习注射技术，既可帮助不能自行注射的患者，同时又可对自行注射的患者起到监督和指导作用。此外，家人还要注意患者用药后是否出现不良反应，一旦发现，要及时就医。

协助监测，助力血糖安全达标

“自我血糖监测”有助于了解血糖控制情况，指导患者饮食及药物调整，及时发现低血糖，确保临床治疗安全、有效。有些老年人不能正确使用血糖仪，或者嫌麻烦不愿意测，往往凭自我感觉判断血糖高低，这势必大大影响临床决策和治疗效果。作为家人，应当了解和掌握血糖监测的有关知识和血糖仪的正确使用方法，督促和帮助患者进行血糖监测，及时调整降糖药物，确保血糖安全达标。

糖尿病作为一种终身性疾病，完全依赖医护人员并不现实，家庭成员的作用不可忽视。作为糖尿病患者的家属，应该与患者共同学习糖尿病知识，承担起参与患者自我管理的责任。