和自己好好相处

2019-08-01 06:23马志国
保健与生活 2019年2期
关键词:内省钟爱人生路

马志国

为人处世,最难相处的竟是和自己。处世有道,与自己相处同样有道,我们应学会与自己好好相处。

相处的基础——认识自己

泰勒斯曾一语中的:“最困难的事情是认识自己。”人原本不知道“我”,直到两三岁才进入“第一自我发现期”,才会说“我”。但,这时只是找到外在的自己,还没有找到内在的自己。到了青春期才进入“第二自我发现期”。这时,许多青年人为自己到底是个怎样的人而长时间陷入迷惘:要么自我膨脹;要么自我贬斥;要么两者交替,一会觉得“自己了不起,什么都好”,一会觉得“自己很差劲,一切都不好”。日本著名心理学家依田新曾做出这样的论断,从某种意义上说,“青年必须首先从正视和分析此时此地的我开始。”

认识自己虽然困难,也有可行的途径。一是以人为镜。跟与自己各方面条件类似的人比较,可以从别人对自己的评价中认识自己。二是进行内省。这是对自己内心世界的自我观察,不仅可能而且必要。不会内省的人,其实是心理上不成熟的人。三是回顾生活。看准自己过去的生活经历,就看到自己现在的内心。因为一个人的全部精神面貌,都是生活经历的写照。

相处的准则——钟爱自己

钟爱自己,蕴含着对自己优点和成功的赞美,也包括对自己短处和失败的自责。认识自己,不管好也罢、歹也罢,都该先坦诚地接纳。一个人连自己都不爱,还怎样去爱别人呢?

学会接纳自己,也是对自己的钟爱。我没读过大学,是没赶上机会;如果我能上大学,一样能学好,最糟糕的哪能就是我?工作上有过挫折,这有什么?不摔跤谁能学会走路?生来矮小,也许一生难有“高大形象”;可跟双目失明的人比起来,我可以看到多彩的世界,这是何等的幸运?如此这般,让自己站直了,带着自信走向人生路。

相处的目标——造就自己

法国有句格言,“每个人都是自己个性的工程师”。认识自己,钟爱自己,是为了创建、塑造、成就一个全新的自我。

造就新的自我,既要发展自我,更要改变自我。更多的时候,改变就是发展。我们很难改变别人,很难改变外在的世界;但是,我们应该也可以改变自我。每改变一步,就是走近一步新的自我。

说起造就自己,有朋友期望幸运。幸运固然好,但它容易让人懒惰,还谈什么造就自己?又有朋友担心不幸会毁掉自己,然而,“不幸是一所最好的大学”“不幸比幸福更是一位好老师”。英雄自古多磨难。固然,群星未必有日月的光辉;但,只要你抓住自己的“闪光点”,就能赢得闪光的时空。闪光点发扬光大的时候,你会造就一个光辉的自己。

学会和自己相处吧,为了拥有无愧无悔的人生。

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