老年人性生活切勿太过与不及

汪志

一位老年男性给一家杂志社的“大夫信箱”写信，说他59岁了“性欲”还不减当年，他担心自己这么大岁数了，这是不是一种病态表现。此外，他还在信中问，民间有“老年人性欲旺盛，多行房事会折寿短命”，这种说法正确吗？

近年来，多项研究发现老年人性生活规律有益于身心健康，可以延年益寿。

一般情况下，人进入老年期，性功能会有明显的退化。据一份资料显示，40～50岁的男性性欲会下降18%～25%，而50～60岁的男性性欲则下降48%左右。但是，相当多的老年人性兴趣依然强烈，因此可以进行适度性生活。

大量事实证明，老年人性功能衰退的速度有较大的个体差异。日本某调查发现，也有86岁高龄男性仍有性生活的例外情况。美国一些从事长寿研究的学者所进行的调查也发现：年老还希望娶媳妇的人多数是长寿者，因为他们的这种愿望本身就意味着其机体、生理、心理等方面仍具备过性生活的條件。

《性与爱大全》“老年期性生活”中指出：“有证据表明，继续过性生活并喜欢性生活的老人往往较长寿。虽然不能断言是性生活本身使人长寿，但是任何促进完满性生活的因素，同样也有可能促进人的长寿。”

由于对性生活的错误认识，一些人进入老年后会刻意压抑性需求，有些人甚至以为自己性欲旺盛是一种病态。科学研究证明，男性刻意压抑性欲有很多危害，如精液不能排泄，会导致前列腺、精囊无菌性炎症。需要指出的是，由于老年人在性能力方面存在个体差异，性生活过于频繁、失于节制，也会造成负性效应。

总之，老年人的性生活太过与不及，对身心健康都无益，一切应以“自我感觉良好”为准则。