当代大学生网络成瘾障碍的原因与对策

刘冕轩　邓娴

摘 要：大学生网络成瘾障碍是社会各界广泛关注的新的社会问题和心理问题，这种现象会使大学生的人际关系淡漠、生理机能紊乱、学业受阻，甚至还会诱导大学生犯罪。导致这些现象存在的主要原因不仅和大学生的人格有关，同时还受到了网络自身特性以及学校监管力度的影响。鉴于此，本文就当代大学生网络成瘾障碍的原因与对策展开探讨，以期为相关工作起到参考作用。

关键词：大学生 网络成瘾障碍 原因 干预对策

一、当代大学生网络成瘾障碍的原因分析

（一）学生本人的性格发展不完善

学生自身人格不完善是诱发其网络成瘾的关键，网络成瘾者在大学生群体中，从不同程度上来说他们的性格都存在缺陷。网络成瘾的大学生性格内向，而且在现实世界中不与人交流，他们不仅自卑，而且自尊心较强，在现实中很难融入集体中。同时，他们又渴望获得别人的重视，喜欢标新立异，寻找一些刺激。在这种状态的影响之下，一旦他们接触网络，就会感受到释放，轻松，而且在网络世界中他们的自尊也能够得到保护，使其能够从网络世界中找寻自信，这也是他们沉迷于虚拟网络世界的主要原因。

（二）网络特征

网络自身的某些特点是引发大学生网络成瘾的关键，比如，网络的方便性、匿名性以及逃避性。所谓的匿名性也就是在参与网络社交的过程中将身份隐藏起来，以此来获取自由感;方便性则是参与网络活动的便捷性，只需1部手机或者1台电脑，就能够在虚拟世界中完成各种娱乐活动，掌握世界;逃避性指的是在现实生活中遇到不愉快的事情，借助网络活动就能够发泄或者转移情绪，也是由于上述这些特点，使得网络使用者很容易成瘾。

（三）学校监管的乏力

宽松的学习环境让刚刚步入大学校园的学生感到不适应，大量的自由支配时间让一些学生去交友、读书、参与社团活动，不仅丰富了校园文化生活，还很好地锻炼了学生的能力。但是，这种校园文化生活并不能覆盖每一名学生，一些缺乏文体特长或者性格内向的学生并不对校園文化生活感兴趣，在他们看来大学生的课外活动并不丰富，再加上校园生活自身的自主度以及自由度，让很多学生不会去合理地安排大学生活，因此，就会让他们感到迷茫、空虚并且缺乏对学习的积极性。很多学校在大一的时候就在宿舍开通了网络，再加上校园网络监管工作不到位，就会让这些学生沉溺其中，这时候，如果不对其及时进行心理辅导跟踪，就会使他们对网络成瘾。

二、大学生网络成瘾的心理干预与对策

（一）引导学生树立正确的网络观念

面对丰富多彩的网络世界，如果学生的自我克制能力较差，就很容易使之成瘾。因此，教育者在开展大学教育工作的过程中，需要帮助学生树立正确的网络观念。同时，教师应该引导学生正确了解网络成瘾带来的危害，使其明白，网络成瘾不仅会对自己的日常生活产生影响，同时还会缩小现实世界的交际圈，降低学生处理现实世界人际关系的能力。沉迷于网络不仅会影响到自己的健康，同时还会耽误学业，危及前途。甚至，如果是过度地沉溺于色情网站或者网络游戏，就会触犯法律的底线。由此可见，教师需要让学生正确认识网络的利弊，并且树立正确的观念，只有这样才能将网络作为为人类美好生活提供服务的工具。同时，教师还应该积极鼓励学生，使之成为网络的主人，并且结合思想政治教育，帮助学生建立正确的网络理念。

（二）净化社会环境并完善网络立法

在网络信息技术快速发展的时代背景下，应该从根本上避免网络成瘾综合症的出现，因此，政府、社会、公安、学校以及工商等各个部门需要强化网络管理工作，通过建立健全互联网安全法律机制，尤其是强化学校周边网吧以及校园网的执法以及管理力度。尽管最近这些年我国相继出台了维护互联网安全的法律机制，但是，互联网的新问题以及新情况不断出现，这就需要及时推进网络立法工作，确保互联网管理工作朝着法制化的方向发展。同时，还应该确保网络警察队伍的规范化，对校外网吧的管理运营进行严格监督，借助信息安全技术方法及时屏蔽非法网站，或者通过设置“信息海关”以及“信息安全防火墙”，从而在源头上起到净化网络环境的作用。

（三）加强学校思想政治教育

在实施日常教学管理工作的过程中，高校应该加大对大学生抗挫折教育以及思想政治教育工作的力度，帮助他们树立正确的人生观、世界观以及价值观，从而自觉抵制网络不良信息带来的影响。首先，高校应该设立心理资讯室或者心理咨询网站，并且聘请有经验的心理健康教师或者专家和网络成瘾者进行沟通，使其了解自身的心理问题，并且积极找寻解决途径。教师还需要帮助大学生对网络成瘾者的症结进行剖析，矫正他们在网络认知方面的错误，从而全面认识到网瘾带来的危害，强化自我控制意识。其次，高校还可以通过开展丰富的文化活动来强化大学生的抗挫折教育工作，帮助大学生培养顽强的生活自信心以及意志力，使其在文化、科技、娱乐以及教育等集体活动中获得荣誉感、归属感以及与人际交往的乐趣，从而彻底告别网络成瘾现象。

三、结语

总而言之，立足于预防并且干预大学生网络成瘾的角度，就需要社会各个部门以及高校加大对该项工作的重视力度，并且借助心理咨询机构，通过开展一系列丰富多彩的活动来强化大学生的心理健康水平，从而做到防患于未然。

参考文献

[1]刘苏姣.物质使用障碍与行为成瘾的冲动性比较研究[D].吉林：吉林大学，2019.