年龄越大性爱越难吗

马晓年

有朋友问：我觉得年纪越大，在性爱中就越难以进入状态。这种情况是否很普遍？

的确如此，男性性功能障碍的发生率在40岁以后急剧上升，但是如果得到足够的性刺激，并且其伴侣具有足够吸引力，情况会好得多。

在性爱中难以进入状态的生理和心理因素是多方面的——

对婚姻中性爱的厌倦

一方面，单调和乏味的性活动显然会丧失往日的魅力，造成性兴趣丧失，这是中老年人在性爱中难以进入状态的常见因素。另一方面，女性对刺激或满足丈夫不再具有什么兴趣或性关注，忽略了对婚姻关系继续作出努力的必要性，很多时间放在对子女或第三代的照料、社会活动等事务中。婚姻其他方面的冲突或乏味也促成性兴趣的丧失。

男性工作压力的加大

大多数中年男性正处在事业的巅峰期和顶点，他们全神贯注地追求事业上的最大成就，结果消耗了过多的精力，从而忽视了婚姻关系，使性欲受到影响，性反应能力也降低。

精神或肉体的过度疲劳

性兴趣与性行为对精神疲劳是极其敏感的，这恰恰是中老年男性与年轻男性之间的重大生理差異之一。疲劳显然是中年及中年以后男性性欲衰退的一个重要因素，精神疲劳与体力疲劳的影响都会降低或压抑男性性紧张度，前者的影响更大。

身体与疾病

显然，能使性能力降低或性表现降低或丧失的疾病可以发生在任何年龄，然而40岁以上的人发病率骤然升高，特别是在60岁以后。

面对衰老，维持规律的性生活，加上保持良好的身体健康状况，性能力可能在80岁高龄仍拥有。