苏州地区民间舞动作特点与教学法研究

林友

摘要：我国地域广袤、民族众多，民间舞的种类也非常多。但是当前我国绝大多数民间舞都无法收录到教学内容之中，随着时代的发展，我国大量民间舞开始面临失传的风险，苏州民间舞就是其中之一。本文对苏州地区民间舞的动作特点以及教学方法进行研究分析，期望能够借此为我国民间舞的传承与弘扬提供借鉴。

关键词：苏州地区民间舞   动作特点   教学方法

中图分类号：J70-05                  文献标识码：A                    文章编号：1008-3359（2019）12-0117-03

一、苏州地区民间舞蹈

苏州地区民间舞蹈在“吴文化”的影响之下发展，并在和各个地区的文化交流过程中广采博取，最终成型。

（一）生产劳动民间舞蹈

劳动是民众生存的重要手段，同时其也是苏州地区民间舞蹈的起源之一。顾名思义，民间舞蹈就是来自于民间的舞蹈，因此其中必然包含起源于民众生产劳动的舞蹈。现我国苏州地区生产劳动民间舞蹈主要有：挑采茶、茶肩担以及荡湖船等等。

（二）街头卖艺民间舞蹈

从古至今，苏州都是我国经济最繁荣的几个地区之一，因此有很多江湖艺人在此讨生活，在街头表演民间舞蹈，以此作为谋生手段，江湖艺人表演的舞蹈技巧性比较强。此外还有许多以乞丐为主的乞讨者在街头表演，他们表演的舞蹈就比较简单。技巧性强的街头卖艺民间舞蹈主要有：火球舞、绳上美人舞等等;简单的街头卖艺民间舞蹈主要有：莲湘、跳乌龟以及跳灶王等等。随着时代的发展，上述舞蹈逐渐成为行街巡游的节目。

（三）宗教祭祀民间舞蹈

自古舞蹈和宗教祭祀就有着非常紧密的联系，在我國各个地区之中都有宗教祭祀民间舞蹈。苏州地区在敬神祀鬼方面有着非常悠久的传统。苏州地区宗教祭祀民间舞蹈主要包含以下几种类型：第一种，自然祈求民间舞蹈：狮龙舞、召蛇舞等等;第二种，祈求神灵保佑的舞蹈：童子拜观音、拜香等等;第三种，古傩舞：僵尸拜月、丧司舞等等。除此之外，还有苏州玄妙观道教的步罡等[1]。

（四）男女情感民间舞蹈

爱情是民众生活当中的重要组成部分，因此男女情感民间舞蹈也是苏州地区民间舞蹈之中的重要组成部分。苏州地区民间舞蹈之中就有男女之间挑逗、表达情感的舞蹈。例如在浒浦花鼓之中就含有男女之间打情骂俏的动作以及唱词;在荡湖船之中的唱词就是男女之间调情的过程;河蚌舞之中含有“性”暗示。

二、苏州地区民间舞的动作特点

（一）运用身体躯干

在苏州地区民间舞蹈之中，舞蹈动作主要是以肋骨、胯骨带动身体运动。以苏州地区民间舞蹈浒浦花鼓为例，其中的横扭步动作就是以胯骨带动全身运动。第一步，舞者左跨朝着七点的方向迈步，在上步的过程当中，舞者的身体重心逐渐一道左脚，一直到左跨移动超过了左脚的垂直线为止;第二步，舞者的右脚朝着七点的方向迈步，之后朝着三点的方向出右胯。这一个动作要求舞者的胯部运动幅度超出其脚下迈步的幅度，同时身体躯干呈现出月牙形。通过对舞者动作进行分解，我们可以发现，苏州地区舞蹈动作主要使用舞者的躯干动态来呈现出灵动感，在实际舞蹈的过程当中，舞者通过着重突出自己的胯部和肋骨的动态，能够呈现出身体随着胯部舞动，以胯部为原点，以摆动为韵律的特点，让苏州地区民间舞蹈具备灵动的美感。

（二）绕的运动特点

苏州地区多水，因此苏州地区民间舞蹈动作在环境的影响之下，会呈现出S形的优美姿态。以苏州地区民间舞蹈茶盘舞为例，茶盘舞之中有一个动作名为风摆荷花，这一动作不仅强调舞者的手臂以S形运动，同时要求舞者的身体姿态保持弧线流动感。S形路线是一个相对形态，其可以是对称的，也可以是不规则的，起终点就在于舞蹈过程当中以“绕”为动态，以曲为形态，借此让苏州地区民间舞蹈具备婉约之美[2]。

（三）动作幅度有节制

苏州地区民间舞蹈的舞姿动态之中蕴含点到为止的尺度。这样的表现态度主要取决于民间舞蹈之中的表达节制性。这一节制主要体现在舞者的舞蹈动作幅度、动作路线以及动作节奏之中。因为动作的幅度比较小、加上节奏比较舒缓，因此让整个舞蹈都变得温婉雅致。

三、苏州地区民间舞蹈教学法研究

（一）采用示范、引导式教学方法

首先，民间舞蹈教师应当采用示范、诱发、引导式教学方法。民间舞蹈初学者一般都对民间舞蹈抱有足够的学习兴趣，但是因为每一个人的先天条件都不同，因此部分民间舞蹈初学者在学习的过程当中可能会因为学习难度过大而对民间舞蹈失去兴趣。有鉴于此，民间舞蹈教师在教学过程当中应当注意将舞蹈知识向学生进行全面、细致的讲解，并向学生进行亲身示范，借此将苏州地区民间舞蹈的节奏、情感结合起来，让学生感受到民间舞蹈的魅力，有效激发出他们的学习兴趣，让他们发挥出自身的主观能动性，主动参与到民间舞蹈学习之中，有效提升他们的学习效率和学习质量。除此之外，因为民间舞蹈学习难度较大，因此舞蹈教师在实际教学的过程当中应当注意给予学生鼓励和支持，应用引导式教学法，帮助学生树立自信心，为他们的舞蹈学习打下坚实的基础[3]。

（二）结合教育学、心理学以及艺术教育学内容进行课程教学

随着当前我国社会经济的飞速发展，我国民众获取信息途径也随之不断增加，在这样的情况之下，传统民间舞蹈教学已经无法有效激发出学生的学习兴趣了。对此，民间舞蹈教师应当在教学内容中融入一些新鲜的现代元素，借此有效提升教学效率和教学质量。舞蹈教师可以将教育学、心理学、艺术教育学等多方面的知识融入到苏州地区民间舞蹈教学之中，采用现代人的角度以及眼光对舞蹈教学进行审视，充分激发出学生对于民间舞蹈的学习兴趣。例如舞蹈教师可以在教学内容中融入文学故事或者民间传说，借此可以有效提升课堂教学趣味性，同时加深学生对于学习内容的印象，提升教学效率和教学质量。通过民间故事进行舞蹈教学，能够有效吸引学生的注意力，让学生全身心投入到舞蹈学习之中，提升他们的学习效率和学习质量，同时其还能够有效培养出学生对于苏州地区民间舞蹈的兴趣，为后续舞蹈教学打下坚实的基础[4]。

（三）教学内容应当注意由简到繁

对于民间舞蹈初学者来说，所有的舞蹈动作难度都非常大，因此他们经常对民间舞蹈产生畏学的情绪，严重情况下甚至会影响到他们的学习兴趣。首先，教师应当在课程教学开始之前，对舞蹈动作进行研究分析，并将其分解;其次，舞蹈教师应当对学生的特点进行详细了解，在此基础之上制定针对性的教学方式;最后，按照学生的实際学习情况，合理安排教学内容，对于基础较差的学生教学最简单的舞蹈动作，对于基础较好的学生教学难度合适的舞蹈动作，借此帮助民间舞蹈初学者打下坚实的舞蹈基础，培养他们的舞蹈自信心，让学生能够吃透每一个舞蹈动作，详细了解每一个舞蹈动作蕴含的深意以及内涵，有效提升苏州地区民间舞蹈的教学效率和教学质量。

（四）注意民间舞蹈的内在规律性以及科学性

苏州地区民间舞蹈之所以能够传承到现在，最主要的原因就是它是建立在民众生活的基础之上的，其舞蹈内容精准反映出了苏州地区劳动人民的生活实况。因此，舞蹈教师在进行课程教学的过程当中，应当注意结合舞蹈的内在规律性以及科学性。通过以舞蹈的内在规律性以及科学性为切入点进行课程教学，能够让学生在最短的时间里学习到最多的知识，有效提升民间舞蹈的教学效率和教学质量[5]。

（五）积极转变程式化教学流程

苏州地区民间舞蹈作为传统艺术形式，其中蕴含了多种优良传统文化。但是随着时代的飞速发展，我国民众对于舞蹈的需求也在不断改变。在这样的情况下，如果舞蹈教师只是一味地遵循传统，那么将无法保证教学效率和教学质量。因此，教师必须要加强表演训练，提升审美能力，有效转变程式化的教学流程，将民间舞蹈具备的浓厚文化底蕴充分展现出来。

四、结语

苏州地区民间舞蹈是我国优良传统文化，通过对其动作特点与教学方法进行研究，能够有效促进其传承与弘扬。除此之外，通过该方面的内容还可以为我国其他地区的民间舞蹈传承与保护工作提供借鉴，有效加强该工作的效率和质量。有鉴于此，我国有识之士应当对苏州地区民间舞蹈的动作特点和教学方法进行不断深入研究。

参考文献：

[1]邓莹.试析大学民间舞教学中存在的问题及有效解决对策[J].读与写（教育教学刊），2018，（10）：53.

[2]陈佳丽.中国民族民间舞蹈教学的现状与问题梳理探讨[J].当代音乐，2018，（10）：120-122.

[3]张沛.在实践中探寻科学的中国民间舞教学方法[J].戏剧之家，2015，（09）：237.

[4]宋卉婷.江苏民间舞蹈女子动作研究[D].南京：南京艺术学院，2013年.