金莎 沉迷于潜水 沉醉于海底的花花世界

张晓蒙

金莎

AIDA国际自由潜教练视觉中国签约摄影师专业水下模特ISA国际冲浪协会教练赛车驾控教练

潜水让自己的状态步入正轨

每个人在生活中都会扮演很多种角色，是子女，是妻子，是丈夫，抑或是父亲，是母亲。对于金莎来说同样如此，生活中的她不仅是子女，是妻子，更是妈妈。每一位妈妈都希望给孩子最好的照顾，金莎自然也不例外，她说，有了孩子之后，关于她的每一件事我都会选择去亲力亲为，永远不放心让别人带。她说：“起先我也坚持去上班，大概坚持了半年多的时间，我发现真的不行，身心俱疲，自己没有更多的精力去顾工作，所以只能辞职。”在家照顾孩子成为了常态。就这样，金莎度过了两年的时间。渐漸地，她发现她的状态已经完全偏离了她的轨迹。也就是从那时起，她决定找回自我。

金莎在采访中介绍说：“我很小的时候就成为了一名竞技运动员，最开始是学游泳的，七岁半就进了游泳队里训练。一直到初中，我的启蒙教练让我改项练篮球，就变成了篮球专项，但其实水一直都是自己最喜欢的。”在2011年的时候金莎去训练了赛车并且拿到了赛车执照，这也是重新回归正轨后金莎选择的第一个项目。

当问到为什么后来又选择潜水的时候，金莎说：“2016年，其实也算是机缘巧合，那几年大家都很喜欢潜水，我也是跟着朋友一起去了菲律宾的妈妈岛，就去学了自由潜水。第一次学的时候感觉很好，也可能是因为之前有一些游泳的功底，本身我又是运动员出身，所以各项技能对于我来说还算简单，再加上自己本身很喜欢水，所以一下子就喜欢上了。”

就这样，金莎投入到了潜水中，从休闲潜水到最后拿到了国际自由潜的教练资格。她说：“当自己可以有一个喜欢的事情去做的时候，就会转移自己在孩子身上的注意力，让自己有更多自我的空间和生活。”金莎现在的工作也和潜水分不开，她说她很喜欢现在这样工作家庭两不误的生活状态，这是她想要的生活状态。也是因为这样，她的生活终于重回正轨。

潜水带米的东西远远比想象中的更多

金莎介绍说：“现在市面上有很多潜水的基础教学，像二星、三星，这些都属于休闲潜水。四星以后就可以去考教练资格证，如果你对潜水很感兴趣，那么也可以去参加竞技。竞技就会有一定的难度和标准，需要你去训练，参加比赛。竞技也分几种形式：有泳池里的，像距离、静态憋气，这些都是可以在泳池里完成的;还有是去海里的，那就是对于深度的挑战，就是所谓的深潜。我最深是五十多米，但已经是两年前的成绩了，那个时候有比赛还有训练，但是现在因为会有工作，所以已经不去参加比赛了。如果你去参加比赛的话就要集中很多时间去海训，那种状态又是另外一种状态。”

对于一个新手妈妈来说，这一切的角色转变都是一瞬间的，每一个人都需要去适应一段时间。金莎告诉我说：“角色的转变让我一时之间有一些恍惚，我每天都在给自己找平衡，每天做的事情都是尝试着去做，因为都是第一次。”她在采访中她很坚定地告诉我：“如果你不去找个事情去分散你的注意力，你真的会生病。我拿到了国际潜水教练的资格证，也会去带一些行程，拍一些水下的东西。当你有了一个爱好去转移自己紧张的注意力你就会发现原来的那些精力和精气神又回来了。我自己的经历是自卑，失去方向，我每天都在找平衡，我希望的是每一个妈妈都有自己的事情去做。这样你的眼界会更开阔。”

喜欢水下的安静和另一片新天地

对于潜水，每一个没有去尝试过的人可能都会有不一样的想象。海底的世界没有真正去体会过的人可能都完全想象不到它到底有多神奇;有多漂亮;有多安静;有多不一样。

采访中问到潜水有什么地方是最吸引她的时候，金莎回答道：“可能最吸引我的地方就是可以让我完全放松，让我什么都不去想的时刻。我们人都是习惯性的去呼吸，但在海里，我们整个身体都属于闭气的状态，如果你没有闭过气，你可能根本不知道当你闭气的时候你自己的潜能有多大，我第一次学习潜水的时候，我人生第一次憋气的时长是三分半，然后第二次就四分，这些都是我从来不知道的事情。因为我从来都没尝试过，包括我游泳我也不需要去闭气，我不知道我都能四分钟不呼吸。我只要告诉你一个呼吸的方法，告诉你一个闭气的方法，大多数人都可以达到两分或者两分半，可能这个时间说出来你都不敢相信，但是你就是可以。”

对于训练，金莎说：“自由潜水其实对于每一个人都是不一样的，训练方法也不一样。尽管都会有一些规定动作，但是每一个人去调整自己的生理和心理的时候都会有自己的一套方法。每一个人的调整状态和训练状态都不一样，都是千变万化的。但是你到海里之后你会发现海底真的非常安静，你可以清晰地听到自己的心跳，当你看到那些大型的野生生物的时候，你真的会在心里感叹。一头成年的锁头鲸有十八米长，当你看到一个活生生的动物的时候那种感觉和在海洋馆里面你看到的是完全不一样的。那个感觉会让你特别的愉悦，它完全和陆地上的世界不一样，海洋真的是另外一个世界，它真的非常美，你如果真的进去了，你会觉得你自己就是一条鱼，你可以跟海豚一起游泳，跟鲨鱼一同畅游。”

呼吁每一个人去保护海洋是最想做的事情

在采访中我了解到，中国已经没有一个适合潜水的地方了。金莎介绍到，大面积的破坏和污染已经让中国不再适宜潜水，珊瑚的破坏和人为捕捞让海里的生物少之又少，甚至幼小的鱼苗也都被打捞上来。

金莎一直呼吁保护海洋，会参加各式各样的关于环保的公益活动。她说：“我从来没有带孩子去过海洋馆，也从来不看动物表演，因为我们非常忌讳。倡导环保、保护水生生物是我们—直在做的事情。其实不光是中国，全世界的海被污染的面积是很大的。但是我发现很多都是人为的原因，因为人们对海洋保护没有任何的意识和概念，所以只要我有能力，能从下一代开始让她自己有一个这样的意识。我会让我的孩子知道这些，我会让她知道，海洋馆里的那些生物其实都是在海里的，而不是被圈养起来的。她现在看到海里有塑料、有垃圾她会捡回来，扔到垃圾桶里，我觉得这就是一种小孩子的意识，这种意识是非常好的。”

不仅仅是海洋应该被保护，每一个人其实都有责任和义务去保护我们的自然环境。我们没有能力去让世界上的每一个人都去保护，但我们可以做到的是呼吁身边的人-起去保护我们的环境，让我们的孩子有保护环境的意识。这样的良性循环才会使我们的地球充满生机和希望。