加强教学心理建设 上好保健体育课

魏红敏

(北京林业大学体育部,北京 100083)

普通高校保健体育课是指专门为体质弱或病残、无法适应剧烈运动的学生(以下称保健生)专门开设的体育必修课程。我校体育保健生数量逐年递增,他们因体弱多病或缺乏锻炼,很多学生伴随不同程度的心理问题,逃避体育活动、抵触上体育课、上课应付、行动懒散现象非常普遍,身体原因、学习动机、成绩等严重影响课堂学习的积极性。在调查中发现,保健生内心对体育保健知识有强烈的需求,并对其力所能及的体育保健实践活动存在潜在的参与渴望。在课堂教学中学生消极、懒散、抵触、学动作不认真、动作能力差等情况对教师造成教学负面心理影响,上述种种主客观原因给体育保健课课堂教学带来难度和挑战。如何上好体育保健课,是目前高校体育教育及教学管理方面面临的教改课题。本文从教师教学态度、培养学生课堂注意力、提高学习兴趣3个方面深入探究,认为加强课堂教学心理建设是提高保健体育课教学效果亟须解决的首要课题。

1 端正教学态度

态度决定一切,是说树立正确的态度是做好任何事情的基础,若想组织好体育保健课的教学活动同样需要从端正教学态度开始。教学活动是由师生双方共同完成的,二者相互制约、相互影响。教师是教学的主导,决定着教学目标、方向、内容、方法、进程和质量,并影响着学生的思想认识、学习动机、学习态度、水平、成绩、习惯等。作为教学活动的主体,学生在课堂的表现会影响到教师的情绪,积极的反馈会激发教师的灵感,消极的反应起到负面的影响。因此,良好的教学态度在教学中往往产生事半功倍的效果,也决定了一堂课的教学活动是否成功。

1.1 教学态度的定义

教学态度是教师对教学工作(如意义、内容、原则、方法和组织形式等)和对学生(外貌、能力、个性、社会背景、成绩、思想意识等)的一种心理反应倾向,由教学认知、教学情感、教学意向3个方面组成。教学认知包括教师对教学意义、任务、原则、内容、过程、方法等的认识和评价;教师对自己职业道德的认识和评价;教师对学生思想意识、成绩、外貌、个性、社会背景等的认识和评价。教学情感指的是教师对教学工作和学生的情感。教学意向即教师对教学工作和学生的一种心理活动准备状态。

1.2 树立正确的教学态度

在教学中,教学认知、教学情感、教学意向3个方面是紧密相关的。教学认知制约着情感,继而制约着相应的教学行为倾向。因此,教学态度影响着教师对教学工作的全方面理解,影响着教师的教学积极性、主动性、责任心,从而直接影响着教学质量和学生的全面发展。

理论和实践知识的传授是体育保健课程的主要教学任务,通过教学活动,学生掌握并学会适合保健生自身特点的自我锻炼的方法,教师首先准备课程内容时要充分考虑到保健生实际的身体状况,对知识的渴求,制定与其适应的教学内容,并采取恰当的教学方法,让保健学生乐于学习、易于掌握。更为重要的是,在教学活动中教学情感的培养。由于体弱或疾病,保健生普遍存在一定程度的心理障碍,缺乏自信。教师力争做到了解每位同学的身体状况,给予针对性个别指导,让学生感到教师对他的重视和关心,帮助学生树立信心。在教学实践活动中教师应充分考虑学生的心理感受,在语言和行动上理解帮助学生,经常给予积极的暗示和启发,帮助学生淡化心里阴影,树立可行的学习目标。

2 加强注意力的培养

2.1 注意与课堂教学

注意是心理活动对一定事物的指向和集中。所有心理活动的产生、发展和结束都必须有注意参加,引起注意的因素有客观因素如刺激物的特点,也有主观因,如态度、心情、兴趣、需要、经验、世界观等。注意的品质主要包括注意的集中、广度、分配与转移等。课堂动作练习过程要求学生必须头、躯干和四肢多方面协调的注意分配本领。根据巴甫洛夫学派高级神经活动的学说,注意是有机体的一种定向反射。人体内神经活动的方式是按照兴奋与抑制相互诱导的规律进行的。每一瞬间都有外界事物的各种刺激作用于人的视、听、嗅、触等感觉器官,再反映到大脑,大脑皮层相应的区域就会产生强度不同的各个兴奋点。当一个人学习不专心、注意力分散时大脑皮层就会有几个兴奋点,它们之间相互干扰,就会影响学习或工作的效果,这就是为什么人在学习或工作过程中必须集中注意力的缘故。

2.2 在体育保健课堂教学中培养良好的注意品质

2.2.1 重视组织教学 所谓组织教学,就是教师设法把学生的注意力组织到自己的教学中来。比如,开始上课时花几分钟时间巡视一下全班同学,检查出勤情况,留神学生的精神面貌,是情绪高昂,还是情绪低落、压抑;是生气勃勃、富有活力,还是萎靡不振。这样可以对学生课前的思想涣散状态进行快速整顿,有利于正式上课。反过来,学生也对教师察言观色。教师从跨入教室时,学生就开始注意教师今天的精神面貌,是和颜悦色、满怀教学热情,还是面色难看好像刚发生过什么不愉快的事;是精神抖擞,还是懒洋洋的没有劲儿。针对教师的情况,学生立即会做相应的对答性活动。因此,教师要情绪饱满地走进教室,尽可能注意范围广一些,最好把班上每个学生的动作、精神面貌都收入自己眼帘。

现在学生随身携带手机,低头翻阅手机已是习惯,为减少干扰,培养注意力,不许学生随身携带,放入书包,并手机关机。教师应以身作则,手机静音,尽可能避免分散学生注意力的事情发生。

组织教学应贯彻教学全过程,甚至包括学生课间休息的状态都应尽收眼底。体育保健生因为体弱,在课堂练习期间时难免常发生头晕恶心等生理反应,需要教师在教学全过程注意力集中,密切观察学生的反应,一旦发现情况,立即采取措施,轻者提醒学生休息,严重者到校医院就医。

教学方法和手段的多样化可以提高学生的注意力。示范法是体育课堂教学的常用方法,示范可以起到引领带头作用,在健身气功套路练习中非常重要。教师的示范可以经常变换位置,比如前面、队伍中间,甚至特意走到某位同学旁边,为其引领示范,在感情上与同学拉近距离。互动学习则通过相互纠错提高学生的参与度,利于发挥学习主观能动性,增同时进学生间的情感交流。

总之,采用多种方法和手段,注重教学环节的细节,重视教学组织过程对培养学生注意力至关重要。

2.2.2 无意注意与有意注意之交替使用无意注意是指自然而然产生的注意。有意注意是指自觉的、有目的的、要付出意志努力的注意。学习要强调目的要求,而不能都从兴趣出发,有的动作难学做起来吃力,这就依靠有意注意来坚持学习,因此,必须培养学生强烈的求知欲和坚强的意志去克服学习上分心走神的毛病,要求教师应注重变换不同的教学方法,将无意注意和有意注意结合起来,使练习的全过程有紧有松、有强有弱、有主有次,有讲解、有提问,有纠正、有评估,使教师的教学既符合教学大纲要求,又能吸引学生的注意力。比如,通过学生伙伴见的游戏热身环节在娱乐的心态下凭兴趣亦可专注起来,达到热身的效果。

2.2.3 区别对待不同注意品质的学生 学生注意力分散的原因多种多样,有的是对教学内容不感兴趣、心不在焉,有的是受情绪影响、有的是受病痛影响而分心走神、有的懒散成性,难以将注意力集中起来。不同情况要区别对待。教师要及时发现学生的闪光点,有进步及时鼓励表扬,关心学生,与学生交朋友谈心,让学生体会教师的关爱而不是歧视,帮他们树立信心,明确学习目标,并让他们了解所学功法对身心健康的益处,从而改变学习态度,提高课堂注意力,上好每一堂课。

3 学习兴趣的培养

3.1 兴趣及其作用

爱因斯坦说:“兴趣是最好的教师。”心理学认为,兴趣是一个人力求接触和认识某种事务的一种认识倾向。比如,你经常注意了解、欣赏优美的舞蹈并带有愉快的情感体验,那么可以说你对舞蹈发生了兴趣,兴趣的生理机制是一种人脑的定向探究反射机能,可以被认为与大脑皮层中最大的兴奋中心相联系。教育心理学研究证明:人们对事物的认识越深刻全面,对事物的探索兴趣也就越大,从这个意义上讲,认知过程也是一种产生兴趣的过程。教师的教导越生动、明晰、深刻,学生的学习兴趣和学习劲头也就越大。学生运用自己的智慧克服的困难越多,兴趣也就越高,学习的效果也就越好。以体育保健课上健身气功五禽戏的教学为例,首先教师带领一起学生欣赏功法的视频演示,并现场示范,再结合动作讲解功法原理、功法的作用和益处,学生认知的过程产生浓郁的兴趣和学习冲动,然后再进行功法教学实践。课堂考勤记录和调查反馈表明,直接进行功法教学学习和先进行认知了解再进行功法教学对比,后者出勤率提高33%,产生学习兴趣和学习冲动提高58%,说明这种教学活动对教学产生积极的作用。

3.2 兴趣的品质及其培养

3.2.1 兴趣的持久性 在学习的道路上,持久性的兴趣十分重要,否则,兴趣时起时落、时冷时热,很难完整地完成功法套路学习,直接影响学习效果。在学习过程中,结合个体需求开展必要的针对性指导,是延续学生学习兴趣的必要手段。特别是在分解动作学习过程比较枯燥,需要教师耐心细致的讲解和示范。保健生一般在保健班学习4学期,完成应修体育学分,为了培养学生学习兴趣的持久性,在教学内容安排上体现连续性、相关性。本学期学习的内容是下学期练习的重点,强调学习的目的是练的更好,为改善健康状况而学而练,延续学习的兴趣。

3.2.2 兴趣的广阔性和中心性 现代社会横向信息发达,培养学生多方面的兴趣和业余爱好,不仅能够开阔视野,丰富知识,陶冶情操,也是大学生素质教育的一个重要部分。兴趣的广阔性体现在课堂学习对课外体育活动的影响,并丰富学生的业余文化生活。兴趣的中心性体现在体育保健课教学内容以传统养生功法教学为中心,在教学过程中,向学生灌输中国传统养生知识,启发学生产生了解中国传统文化的兴趣,发挥传承传统文化、丰富学生文化素养的作用。

4 结 语

体育保健生是高校一个特殊的学生群体,需要特殊的关爱。保健体育课教师针对体育保健生的特殊情况,赋予学生爱心,重视保健体育课课堂教学心理建设,不断提高教师个人修养,通过传授体育保健知识和练习实践,培养体育保健生良好的自我锻炼意识和习惯,进而改善身心健康,提高综合素质。