“目”浴阳光，预防近视

何鲜桂

青少年近视是公众牵心的重要公共卫生问题之一。长期以来，近视无根治办法，也无明显有效的群体预防措施。科学证据表明，增加户外时间，让眼睛适当沐浴在大自然光线下可有效降低青少年近视发病率。

上海市青少年健康教育主题活动自2008年开始举办，历经十年发展，已经成为上海市学校健康教育的品牌活动，并作为学校健康教育的重要抓手和途径。主题活动以《“健康中国2030”规划纲要》为纲领，以培养青少年健康观念、全面实施素质教育为目的，以“健康生活幸福成长”为主题，以健康教育专题课为主线，以活动为突破口，积极开拓进取，为学校提供更多的健康教育服务。

2017年第22届爱眼日主题活动暨上海市第二届《“目”浴阳光预防近视》爱眼户外活动，以“草木大搜索”为主题，以家庭为单位，通过植物园内的户外定向任务，让青少年尽可能地走到户外，进行多样有效的户外活动，同时了解和掌握爱眼护眼的知识，呵护眼睛健康。“目”浴阳光、预防近视活动是由上海市眼病防治中心发起的爱眼户外系列活动，旨在通过寓教于乐的方式，让孩子和父母切身了解户外阳光对预防近视的益处以及从小呵护眼睛的重要性。

“目”浴阳光预防近视（Go Sunning for Sight）青少年眼健康促进公益大行动，在总结国内外科研成果、明确科普科学要点基础上，旨在通过广泛吸纳各种有益的社会资源支持参与，创新公益健康促进形式，开发公众喜闻乐见、寓教于乐的公益项目，大力倡导“绿色健康欢乐”的户外生活新风，提高儿童青少年及家长预防近视意识，掌握科学理念和方法，促进行为改变，真正增加孩子在户外沐浴阳光的时间，帮助预防近视的发生。同时打造爱眼公益品牌，在全社会掀起科学爱眼护眼的良好氛围，针对健康的行为习惯提供有益的经验和模式，为全面迈向“健康中国”的目标贡献力量。

一、举办多样式健康促进活动

自2016年至今，“目”浴阳光行动已成功举办了健康跑、户外嘉年华、草木大搜索、动物大搜索和眼底世界大搜索5期户外大型亲子活动，以及4期全市性儿童青少年创意作画大赛。单次活动覆盖家庭千余组，累计参加人数达6000余人，共征集到创意绘画及贴画作品近5000幅。

在2017年草木大搜索活动中，750余组“目”浴阳光亲子家庭小分队，通过“草木搜索地图指南”寻找任务点进行爱眼护眼闯关，集满5种护眼草木标识获得完赛奖牌。在动物大搜索活动中，共800余组亲子家庭参与，主线设计为通过徒步高登寻找2800年后的X博士遗失在当今地球的动物拼图碎片，探寻、拼全神奇动物的眼睛秘密。活动现场还设置有灯光照明体验馆、读写坐姿体验馆、护眼食物馆、移动的大眼睛科普馆等互动区域；安排青少年街舞、童话和相声表演；举办儿童青少年护眼创意作画优秀作品展、近视防控健康教育科普展，面向大、小朋友开展双通道的眼健康检查义诊，指导孩子和家长们通过建立屈光发育档案，科学守护眼健康。

丰富有益的活动内容及新颖的活动形式广受好评，活动报名发布后，几分钟内报名便达到了满额。活动通过报刊、电视台、网络媒体及移动互联网端进行广泛宣传，微信推文点击量达10万余人次，受到上海东方新闻、上海发布等百余家主流媒体报道宣传。

二、开发创作系列宣传品

针对知识点：近视的危害，读写法则有奥妙——长时间近距离用眼休息眼睛的“3010法则”，养成良好读写坐姿的用眼习惯，掌握正确握笔方法，定期检查眼睛，建立屈光发育档案，减少电子产品的使用，等等，创作《打败近视小怪兽》科普教育课程课件、《爱眼微课堂》系列MG动画、《近视的秘密》和《“目”浴阳光预防近视》等微电影以及首个眼健康大眼仔微信表情包，开发了《快乐的大眼睛》一套三册儿童护眼绘本，以及《大眼仔诞生记》《大眼仔和小柴犬的科普故事》等绘本。科普视频在主流视频门户网站观看人次超过15万，同时结合线下大型户外活动和线上全市创意作画大赛进行科普知识的推广。《快乐的大眼睛》系列绘本将发放至全市所有幼儿园和小学作为图书馆护眼读物，并作为中国优秀图书之一在北京国际图书博览会（BIBF）参加国际图书展。

“目”浴阳光行动实现了健康促进“五转变”：从纯粹知识灌输转向行为促进改变；从事业单位传统孤身作战向广纳社会资源参与转变，作为上海市卫生计生委指导下眼病防治机构，与市教育系统长期紧密协作，是践行“医教结合”的典范，吸引国际NGO组织和10余家企业投身公益；实现从单一的专业形式向多学科专业交叉融合转变——在确保科学性和知识性的同时更富有艺术性和趣味性；实现从专业条线管理向新媒体线上线下紧密互动转变；实现向打造健康促进品牌转变，形成了大眼仔“bigeye”吉祥物形象和“目”浴阳光LOGO，并申请了形象著作权和LOGO商标。大眼仔已不仅是提示孩子们保护视力的好伙伴，更象征着我们向那些威胁青少年健康难题发起挑战的勇气和信心。（编辑 陆思寒）