自信的女人床上有“花招”

性爱过程中两个人全身心投入才能获得完美性爱。有些女人出于温柔天性，在床上顾虑较多，因此不能尽兴。也有很多女性能够尽情发挥，从而更好地享受性爱乐趣。性事上，女性尝试下面几件事，可以给自己增添自信。

1. 使用性玩具。对于女性来说，性快感不仅仅来自于两个人的交合，如果你需要更强烈一些的刺激，可以尝试使用电动性玩具。澳大利亚悉尼市两性专家尼基·戈德斯坦建议：“如果女性担心在男伴面前使用性玩具有些尴尬，可以先使用小巧的性玩具，比如阴蒂震荡器。使用前向男伴解释一下，利用这个小玩具可以让你感觉更敏锐，从而促进你们的性爱和谐，他一定能接受。”

2. 女上男下。女人因为自己弯腰时，肚子上的赘肉看上去多了几层，两个乳房在胸前晃晃荡荡，所以在床上只愿仰卧。但自信的女人会喜欢采用女上男下的性爱体位，因为这让她们的性快感更强烈。无论是女上男下还是后人式，只要你喜欢就可以采用，前提是你必须放下心理负担。如果总担心男伴不喜欢看到你身材不雅，你就无法专心性爱。其实，大部分男人当时想的是：“我们是在性爱，就应该放得开。”采用喜欢的体位，按喜好掌握性爱节奏，你会越来越自信。

3. 扮演角色。提到性爱中的角色扮演，你可能想到的是将自己打扮成一个风情万种的法国女郎或纯情小护士。其实你还可以更为豪放一些，比如穿一身性感内衣，晚上戴一副半透明胸罩或连体内衣，再说上一句“我们今晚一定要尽兴”，更能让男伴血脉贲张。有些女性担心，将自己打扮成某种角色会显得傻气。但这种担心是多余的，以一种性感的形象出现在男伴面前，本身就是给自己建立自信的好方式。

4. 一起看“片儿”。很多女性觉得，自己一个人看情色视频还行，和男伴一起看就会尴尬。你可能担心屏幕上女郎比你更漂亮、更有吸引力，男伴看了性感女郎兩眼发直，再看你时会觉得索然无趣。但是如果你觉得观看情色视频能让你燃起激情，可以偶尔和男伴一起看看，从中学习全新的前戏动作和性爱姿势，你和男伴会在床上双赢。

5. 不拿自己和他的前任相比。一个自信的女人知道自己的价值，所以当她知道男伴的前任时，不会担心自己不如她。面对男伴的前任，女人难免会想：“他们俩怎样做爱？她会不会比我床技更高？”如果你追问他前任的事，其实是逼着他贬低前任，这样做大可不必。记住，要是他的前任床技比你高、长得比你好、和他的关系比你亲，那他们就不会分手了，所以不必自寻烦恼。

6. 开灯性爱。女性可能觉得晚上先关灯，然后再在男伴面前脱衣上床，这样不会害羞，但这个习惯可以改改。关上灯后，两个人都看不到对方的美，而开着灯时，你看到了男伴的身体、他的眼睛、他获得快感时发红的面孔，你们的目光就是一种爱的交流，这会让你获得更大的满足感。

7. 使用润滑油。很多男性可能以为只要碰一下女伴身体，她的“下面”就会立刻湿润。其实不是这样，女性时常会有阴道干涩的时刻。与其在性爱中忍受干磨的痛苦，不如性爱中使用一些润滑油，担心使用润滑油会让男伴觉得自己太“风骚”实在没必要。男人希望在性爱中享受快感，女性也有这个权利，如果女性想获得性快感，就必须保持阴道润泽。维护自己在性爱中获得快感的权益，也是自信的一种表现。

（唐风/编译，摘自《生命时报》）