居家除螨，到底怎样有效

钟华

有人在的地方就有尘螨，不要妄图彻底消灭它们，除螨是一个经久不绝的过程。有效避免尘螨过敏源的方法包括物理屏障，控制湿度和减少易滋生尘螨能生存的区域，热处理，应用杀螨剂除螨。

物理屏障

为控制室内尘螨过敏原暴露，设置的物理屏障主要指对枕头、床垫、弹簧床箱、被子和家具靠垫使用覆盖物。

最简单的覆盖物是塑料，但是塑料接触起来不舒服。人们为找到替代面料做了很多努力，这些替代面料包括有涂层的塑料、能让蒸汽和空气流动的合成透气材料、气流可通过但直径大于1微米的颗粒不能通过的非纺织性合成面料，以及孔径小于2微米的精细纺织面料。

目前，我们优选孔径不超过6微米左右的纺织面料，因为这类面料质地光滑，可反复洗涤，可非常有效地控制尘螨通过，同时具备充分的透气性，不过价格较高。

减少衬垫和织物装饰

对尘螨过敏的人群，日常应少用地毯、软体家具和窗帘等，以减少尘螨的生存载体。

定期使用配备有高效分子空气过滤器或双层集尘袋的吸尘器，来除去物体表面和地面的灰尘。尽量减少儿童房间里的填充玩具。撤去地毯，换用其他易清洁的地板（如木地板、地砖等）或可清洗的小块地毯。

调节室内湿度

降低湿度能阻止尘螨快速生长繁衍，故推荐将居住环境的相对湿度降低到50%以下。在干燥地区，定期开窗即可降低湿度，而在潮湿的地区，则需要使用空调除湿。

加湿器很容易被污染，并且有利于尘螨和真菌生长，故一般应避免使用加湿器。顺便说一句，我们感觉鼻腔干燥常常是因为家中夜间温度过高（>21℃）、湿度低导致的，这种情况睡前可用盐水喷鼻，而非加湿整个卧室。

较高楼层房间的湿度常低于低层，如果你是对尘螨严重过敏者，移居到二楼以上或许是个有效改善症状的办法。

热处理除螨

干热或蒸汽处理都能杀灭尘螨，减少尘螨变应原暴露。每周清洗床单、枕套、床垫褥和毛毯能有效减少尘螨数量。

用加入洗涤剂的热水清洗床上用品，并用电干衣机加热烘干或放到太阳下暴晒，除螨效果较好。

应用杀虫剂

目前，针对螨虫的杀虫剂只有苯甲酸苄酯和鞣酸已在美国上市销售。这两种化学制剂虽然在实验室显示有效，但对地毯的除螨效果并不理想。

   家用除螨仪作用不大

对于家用除螨仪，一般商家都宣称“拍打+吸尘+紫外线照射”三管齐下，可达到很好的除螨效果。但实际效果则不然。

首先，强力吸尘清除织物表面的皮屑和尘螨的确可以减少过敏原暴露，但前提是吸尘功率要足够大，家用除螨仪的功率其实很难达到。并且，家用除螨仪的双层滤网和防止扬尘会造成二次污染。

其次，尘螨的爪子可以紧紧抓住织物纤维，遇到震动时还会往深处躲避，不易被拍打出来。

再次，实验室條件下，紫外线照射1小时才能杀死尘螨，除螨仪配备的小功率UVC灯管照射几分钟，不足以达到效果。

综上所述，家用除螨仪除螨，可能更多的只是心理安慰。