我和“沉迷”作斗争

作业帮

很多家长都把手机和电脑视为洪水猛兽，其实真正影响同学们身心健康的不是玩电子产品，而是沉迷其间难以自拔。适度的使用电子产品对我们学习和社交都是有益的。合理使用电子产品，其实不用家长催促和管教，我们自己也有办法做到呢！

谭思榕：我曾经是一个不折不扣的游戏迷，有一次因为在公交车上玩游戏坐过站，等我赶到课外班，课都已经结束了。尽管被老师家长臭骂了一顿，但我对游戏的热爱丝毫没有减少，走在街上，坐在车里……手机都不离手。爸爸为此专门立了家规——手机可以玩，学习不能少。随着年纪的增长，课业压力越来越沉重，不用爸爸管教，我自己便慢慢放弃了玩游戏。

出乎意料的是，爸爸不但没有表扬我，还要求我玩游戏。他一边打着手机麻将，一边云淡风轻地说：“我可不想要一个书呆子做女儿，年级前三咱们要定了，但是你天天就知道学习，玩一会儿吧，放松一下。”我只觉得好笑：全中国像我爸爸这样的父亲可能找不出第二个了——做爸爸的逼着女儿玩游戏！

从此以后，我在学习之余也会玩玩手机游戏，但绝不沉迷：作业没有写完绝不碰手机，从不熬夜打游戏……我要感谢我的爸爸，他教会了我怎样自律。我和沉迷作斗争，愉快而又充满期待。

（湖南省长沙市桔园小学六年级）

吴美玲：那天，我本来正在专心致志地写作业，“叮——”的一声，微信的消息通知使我情不自禁地抬头朝手机的方向看去。我不禁站了起来：一定有朋友着急找我，我一定要看看。一个声音突然在我脑海中响起：不行，一会儿看一下手机，作业什么时候能做完？想到这儿，我又慢慢坐了下来，在心中暗暗发誓：从今天开始，不，从现在开始，我一天只看半小时手机，如果超过半个小时，就抄一篇课文20遍！那天，我这个“写作业困难户”一鼓作气只用了两个小时就完成了全部作业！其间朋友在微信上叫我，我理都没有理。抗拒“沉迷”大作战，以胜利告终！

（海南省海口市琼山第七小学六年级）

王琦文：五年级上学期妈妈给我买了一部智能手机。我兴奋极了，下载软件、上网、登录QQ账号，每天拿着手机和同学一聊就是一两个小时。

忽然有一天，我发觉自己看东西开始变得模糊不清。医院的检查结果让我和父母很难受，我已经有二百多度的近视了。为了摘掉眼镜，我只能忍痛戒掉手机、网络。一有空闲，我就会眺望远方，做眼保健操。戒掉手机的过程很艰难，总会感觉生活中少了些什么，每当产生这种感觉，我就会给自己找事情做，做手工、玩数独、拼魔方……我的努力没有白费，前段时间我去医院复查时，惊喜地得知我的眼睛现在只有一百多度的近视了，看黑板完全没问题。“你的自制力不错，回家后把你交给我保管的手机拿回去吧，偶尔放松一下。”回家的路上，妈妈说。“您放心吧！我一定会合理分配上网时间，不沉迷于虚拟的快乐，再也不会让眼睛戴上一层拿不掉的面纱啦！”我对妈妈说。

（黑龙江省齐齐哈尔市第九小学六年级）

李慕：不玩了，我真不玩了……没事，再玩局游戏吧，好不容易放寒假了呢……这是我寒假时常有的心理：开学就不能玩了，趁现在赶紧玩！但是，我摸了摸自己的眼睛，再玩下去眼睛真的要“瞎”了！

经过慎重考虑，我把手机主动交给了老妈，老妈看了我一眼，用戏谑的口气说：“哎呀，咋不玩了？”哼，讽刺我。为了我的眼睛，我忍。

刚交出手机没多久，我突然想起得通知一下一直陪我聊天儿的朋友，不然她联系不到我该着急了。于是，我又把手机要了回来，顺便“收获”了老妈的一句讽刺：“哟！后悔啦？”通知完朋友，我又迟疑了：嗯……再玩一小会儿吧。于是我又打起了游戏……这一玩就刹不住车了，连玩了两三个小时，我只觉眼睛又酸又痛。再一看表，啊，9点了？！

手机呀手机，你真是害人不浅。我果断把手机重新交到老妈手中，说：“您明天直接带着它去单位吧，我看不见它，也就不会想玩啦！”

（江苏省连云港市黄海路小学四年级）

结语：同学们与沉迷作斗争的方式真是“八仙过海，各显神通”，有的给自己立好规矩，有的给自己设定惩罚，有的通过兴趣转移注意力，还有的干脆主动把手机交给妈妈，小读者你们学会了吗？用自己的力量抵御电子产品的诱惑，真的是一件很“酷”的事情！