流感高发季，两茶一方帮你预防

姜枣茶

材料： 生姜5片，红枣10枚，煎汤，趁热饮。

功效： 温中散寒，适合气虚质、阳虚质、脾胃虚寒人群。

橘皮茶

材料： 新鲜橘皮50克，冰糖适量，温水冲泡代茶饮。

功效： 健脾化湿，生津理气，适合脾虚兼痰湿的人群。

防流感中药方

材料： 神术散、苍术各15克，防风10克，生甘草6克，生姜3片，蔥白3段。

功效： 可解表、通阳、解毒，适合与流感患者有密切接触者，一般人群也可适当饮用预防。

（广州中医药大学一附院治未病科副主任医师邝秀英）