春季“性”致渐高需养“阳”

春季，伴随着万物的复苏，人们充满活力，“性”致仿佛也高昂起来。

在这个特殊的季节，如果想要养“性”，首先要养“阳”，即要顺从春季人体阳气的特点，进行养生保健。

春三月，阳气的特点是在不断上升，同时阳气尚弱，不能过度损耗。所以在行房时，夫妻之间较冬季可以适当增加房事次数，但当春行乐，每易过情，必留一线之余春，以度将来之酷夏。也一定要提防纵欲过度，要适度控制房事，防止过度损耗阳气。

此外，针对春三月的养“阳”，我们应当适当参加室外活动，以增加人体阳气。可以夜卧早起，松缓衣带，舒展形体，使自己精神与大自然相应。

如果男性本身性功能不好，也应抓住春天这个良机，进行治疗。

一方面可以顺应阳气上升的天时，使用药物更好地补充阳气;另一方面也需要为旺盛阳气的夏天打好基礎;同时注意生活方式的调整，注重预防肝气郁结，宜开朗少生气。总而言之，春季男士养性，欲不可禁，亦不可纵，需按照春季特点安排房事，更加有利于养生保健，保持身体健康。

（朱权利荐自《大众健康》2019年第3期）