如何上好初中体育课

倪胜广

摘 要：体育教育不仅要提高学生在运动时的身体素质，更重要的是要培养学生通过体育锻炼来培养健康的心理状态。众所周知，体育锻炼有助于人体的生长和发育。并且提高抗病能力，更何况体育锻炼是增强身体素质的最积极健康有效的一个重要手段。

关键词：初中体育;教学手段

许多人并不明白体育锻炼不仅有助于睡眠，伸展身心，还能缓解压力，陶冶情操，甚至集体活动和体育锻炼，都能有效培养学生团结合作的能力和集体主义精神。因此，如何提高每个体育课是每个体育教师面临的重大问题之一。

一、建立良好的师生关系

在许多学生的心中都存在着他们热爱体育活动却并不喜欢上体育课及类似这样的问题和现象，师生关系紧张是出现这样的现象的主要问题之一。学生与教师之间能够畅所欲言，并且能够一起做喜欢的体育项目，并且彼此尊敬，那么学生就会不由自主地亲近教师、喜欢教师、爱护教师、尊重教师，然后他们将开始期待并欣赏老师的体育課。

例如，在初中体育课上，会有一些认真严格的高质量教师，但他们无法培养优秀和理想的学生。相反，一些能力平平但又和蔼可亲的教师可以教导出优秀的学生。如果在师生关系中出现一些冷漠，紧张甚至对立的现象，学生就不会喜欢甚至开始讨厌体育教育。

出现这种现象的原因是，即使教师的水平较高，只要学生不买教师的帐，甚至开始不喜欢这门课。教师对此也无能为力，但相反的如果教师和蔼可亲、与学生打成一片，学生在课堂上也会开始活泼、主动地和老师互动，融入教学之中。所以师生关系尤为重要

二、引起学生的学习兴趣

锻炼方式多种多样，教师的教学形式自然丰富多彩。生动的教学过程不仅可以充分调动学生的好奇心，还可以调动学生的积极性。充分产生好奇心并动员他们的主动学习，使学生能够完全融入课堂，同时，学生可以感受到学习是一种乐趣，从而可以成功地提高教学的效率和质量，实现教学目标。

例如有一位体育老师因为很多学生都很爱听故事，特别是些女生，因此他常常在课堂上给学生们讲述一些运动健将的故事，并且经常给学生示范一些运动的动作，不仅有正确的动作，有时还展示一些错误的，而那些错误的动作往往可会触动到学生们的笑点，课程非常活跃，这样的课程将给学生带来很多快乐，让学生对学习有浓厚的兴趣。

这种教学方法可以给学生带来良好的健康，使他们心情愉快。不同的教学方法总会给学生带来不同的体验和新的感受。这样的教学方式不仅可以达成教学目标，还可以让学生在课堂上不那么死气沉沉，何乐而不为呢？

三、做好表率作用

教师也是一种需要以身作则的职业。教师通常是学生模仿的对象，因此教师需要注意自己的行为，用言行教育学生，真正成为学生的榜样。教师是学生学习的领导者，在学生学习中发挥着微妙的作用。

有的老师满嘴脏话，上课懒散，根本不像是来工作的，为人师表却一有空闲就想着偷懒、玩手机，有些教师甚至直接让同学们自由活动，自己回到办公室悠哉游哉，这样的老师能带出多优秀的学生呢？许多老师严格要求他人，他们对自己却并不严格。但大部分教师并不是这样的，例如，在一次体育课上，老师带领学生跑步，因不小心摔倒，磕破了一大半的小腿，但他并没有自己去休息，忍着疼痛，一瘸一拐地领着同学跑完了全程，而以前那些跑一会就累了出列的学生也坚持了下来，不再轻易出列。因此，言传身教尤为重要在课堂教学过程中，教师应注意自己的言行，行为和生活方式，为学生树立良好榜样。体育老师作为阳刚之气的代表，对于初中生这帮血气方刚的毛头小子来说更是学习的方向和目标，因此做到“言必行，行必果”，言传身教十分的重要。

四、学会表扬

赞美和赞美是一门艺术，每个人都渴望得到别人的赞扬，特别是在初中。学生们会非常关心自己在老师心中的地位，并渴望得到老师的赞美或好评。但有些老师不喜欢赞美学生，或者往往只赞美那些优秀学生，而忽视那些普通成绩的学生。这些学生因为被排除在外，会慢慢开始失去信心并影响学习。

例如有一个脾气暴躁的初中体育教师，在教学球类等需要技巧性的体育项目时，有些领悟能力差的学生不能很容易地吸收教学，这位教师就会很容易急躁，然后一些“你怎么这么久还没学会，都教了这么久了”这些让学生更灰心的话就脱口而出了。说者无意，听者有心，本来就因为自己学不会而懊恼的学生更加丧失乐趣性，无心再学，从而恶性循环。

一些不积极向上的言语将极大地妨碍学生学习的热情。而赞美会使人身心愉悦，通常在这种情况下，人们将具有惊人的爆发力，特别是对于年纪尚小的学生。因此，老师应该多说鼓励的语言，从而帮助学生树立学习的自信心。

五、总结

初中体育老师的有效的教学方法不仅仅是重视学生、激发学生的学习兴趣，和学生保持良好的关系，做好表率作用等。只要可以帮助学生上好体育课，老师应该绞尽脑汁地思考如何教学，初中时期的体育教学不仅仅是为了锻炼学生的身体素质，更重要的是培养学生的心理素质，集体精神和团结精神。教师需要开展丰富多彩的体育活动，采取各种各样的教学方式，创造如朋友般融洽的师生关系，让尽可能多的学生可以欢乐且有目标的度过每一节体育课堂。

参考文献：

[1]罗增儒，李文铭.体育教学论[M].西安：陕西师范大学出版社，2003年.