美国宾夕法尼亚州立大学的科学家通过研究发现,每天睡得少的人或许更容易脱水。
通过对照组研究发现,相比每晚有规律睡8个小时的成年人而言,每天睡6个小时的成年人会出现更加浓缩的尿液。研究者认为,当经过一晚较差的睡眠后,感觉不适或许应该考虑是否是机体出现了脱水,而不仅仅是睡眠不好的原因。这时候就应该及时补充水分了。
(摘自人民网 图/包图网)
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