说之以理

毛毛虫效应

为什么我们会觉得自己在前一年明明很努力，却依然没长进？法国心理学家约翰·法伯做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。

然而，所有毛毛蟲都夜以继日地绕着花盆转圈，没有一只因为饥饿转向食物，最终它们精疲力竭，相继死亡。

很多人总是用“做了多少”来评价工作质量的优劣，并不关注结果。他们盲目地跟随着既定的路线，从未想过重新思考前进的方向。这种“埋头拉车”一味追求前进的做法大多方向不明。终有一天，当你倾尽所有才发现，以往所做的都是无用功，而所谓的满足感全都来自所谓的自我驱动。

对于职场人来说，在工作、生活步上新阶段之际，往往也是需要寻找到突破口的时候。一旦你觉得自己徒劳无功、停滞不前，那就不要再盲目埋头苦干，不妨试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地、更开阔的视野、更明确的方向。

就像那些围着花盆转圈的毛毛虫一样，我们的很多烦恼和痛苦并不是因为事情本身难以解决，而是因为我们徘徊于自己加在这些事情上的观念怪圈里无法突围。面对工作和生活，最重要的是认清自己的内心，方向明确方能有的放矢。

黑暗效应

人们一般都觉得光明比黑暗更安全，而心理学研究表明，人在昏暗的环境里，更容易对他人产生安全感和亲密感，这一现象称为“黑暗效应”。

多伦多大学和美国西北大学的心理学家曾联手做过一个有趣的实验。他们让一组人置身在灯光较强的房间，另一组置身光线较暗的房间。两个房间的参试者观看了同一段视频，然后让他们判断视频中主人公是否具有攻击行为。结果发现，认为片中主人公具有攻击性的参与者大多来自光线较强的房间。

心理学家据此认为，灯光太亮容易让人们感受到攻击性，并因此引发戒备状态。另一方面，在光线明亮的时候，人们总会用一些人格面具把自己伪装起来。而当光线昏暗的时候，很多细微的表情和行为无法被看到，因此人们更容易放松下来，展现真实的自己。

开会时，我们有时会对某一个问题争论不休，那么，不妨调整一下会议室的照明，利用黑暗效应来降低彼此的攻击性，减少沟通中的冲突，增加团队成员间的凝聚力。

当然，事物都有两面性，黑暗效应在带来安全感的同时，也会降低人们的理智，让人们陷入主观情绪，降低责任心，做出不符合事实的判断。我们的心灵需要留有一定的黑暗空间，但切不可让黑暗充斥你的整个世界。