高校健美操教学中美学渗透的探索与思考

车子玮

摘  要：健美操是体育运动，也是美学艺术，更是充满魅力的健身项目，因此在体育教学中不断受到青睐，高校学生选择该专业的越来越多。在传统教学中，只注重操作技能的训练，而忽略审美意识的培养。在高校健美操教学中进行美学渗透，不仅有利于提升教学水平和质量，更是健美操美育教学的内在要求。因此，本文结合实际教学经验，与教学中发现的问题，对高校健美操教学中美学渗透的问题进行了研究。

关键词：高校  健美操  教学  美学渗透

中图分类号：G831.3                                文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）01（c）-0086-02

人类社会的进程实质上也是一个不断追求美的过程，美不仅是柏拉图所说的理念，毕达哥拉斯所说的和谐，苏格拉底所说的善，亚里士多德所说的整一性。美往往与善、好这些词相得益彰，而体育美学探讨人在体育领域内如何进行审美活动的一门学科，能够更好地完善运动规律和发展身心健康。健美操将健身、力量和美学元素完美结合，简单易学，尤其是满足了女孩爱美和健身的双重需要。高校健美操自从引进以来，已经有了近30年的历史，在教材开发、课程设计、教学方法上都有所突破，但是在审美上还缺乏渗透，通过美学渗透不仅能够提升教学效果，而且能够深入学生的心理体验和精神世界，让学生感受到体育美的本质。事实上，只有通过美学教育渗透，教育才成为真正的教育，才能真正实现对人的塑造。

1  健美操体育美学渗透的教育价值

1.1 健美操概述

健美操是人们追求健身、健心与健美为锻炼目的的一门体育学科。健美操包括两种，大众健美操和竞技健美操，前者指的是以健身为目的，旨在全面活动、发展身体，在提高有氧代谢能力的同时增强体质，促进人体健美，从而陶冶情操;后者指的是以竞赛为目的，是一项在音乐伴奏下，运动员通过表现连续、流畅、复杂的动作，七种基本步伐的综合运用，以及结合高难度难度动作、過度与连接等动作，体现柔韧和力量等身体素质能力，完美完成复杂、高强度动作。综合来说，健美操对大学生的自我展示、社交能力、身心健康、人格完善、自信提升和体质增强，都有着积极的进步影响。

1.2 体育美学渗透的教育价值

教育活动有着自身的规律，要遵循一定的价值取向，要将美作为最高的追求目标，实现教化作用。自古以来依赖体育和美就不可分割，除了健美操之外，其他的体育运用也都向着优美的方向发展。比如我们广泛知道的运动篮球和足球，就足以说明问题，无论是投篮、过人、带球还是射门，都体现出了运动员的运动之美和身体之美。越专业的篮球场上，我们就越看不到丑陋的投篮姿势和踉跄的脚步，运动员们在场上的某一时刻可能是艺术家最完美的雕塑蓝本，甚至都不需要做出艺术加工。在健美操教学中渗透体育美学能够促进健美操运动的艺术性，增加体育教学的科学性和动作组合的多样性，融合多种艺术形式，进一步增加运动的观赏价值。在健美操教学中，要学习的绝不是动作的重复演示，而是通过对美学的内在把握，更好地发展和创新这门艺术。

2  高校健美操教学的现状和问题

2.1 高校健美操教学的现状

健美操专业在高校普及最快，和篮球足球这样的激烈运动不同，健美操专业在基础教育阶段并没有多大的群众基础，但是升入高等院校之后，该专业又是最受欢迎的之一。调查研究显示，有将近50%的学生非常喜欢健美操，不太喜欢和不喜欢的比例仅占到13%。比起广播体操的枯燥乏味，健美操因为其突出的美学特征而得到学生们的喜爱。调查中发现，认为自己气质提升的占到64%，自信心提高占42%，审美提高的占到19%，身材美有所改善的占到79%，认为人格有所完善的占到38%。具体教学方式，主要以集中实践教学为主，讲授方法以示范重复为主，教学内容拘泥于大纲要求套路，重视一招一式的重复，而对街舞、爵士、拉丁、搏击、现代舞等流行元素关注不多。这不仅会影响学生对健美操项目的兴趣，对美的欣赏，对艺术的创造和审美能力的提高，还会影响这项运动的发展和教学效果。

2.2 高校健美操教学中存在的问题

首先，教师将技能传授作为唯一目标，严格按照《全国健美操大众锻炼标准》中的套路进行教学，导致教学程式化。这种模式使健美操这么富有活力的运动变成了死板的动作演练，让学生丧失了学习健美操的热情。其次，教师教学观念保守，不敢逾越教学大纲之外，教学中只是以示范教学为主，不采用课外竞赛、建立社团等方式，学生在教学中缺乏主动参与，只能被动学习，这样根本不可能深刻理解健美操的美学本质。最后，缺乏美学渗透思想，忽视了利用美学理论对学生的心理素质和体育道德的培养，更不用谈结合健康教育、素质教育和品格教育了，对学生全面发展、把握教育与美的规律方面还亟待提高。

3  高校健美操教学中美学渗透的建议对策

3.1 明确高校健美操教学中美学渗透的要素

首先，探索身体之美，塑造完美体型，身体的各个部位要处于健康状态，身体各个组织部门之间要体现出协调关系，形成的优美和谐的外观特征，兼具形体美和健康状态。通过健美操运动要塑造核心力量，锻炼身体各关节、初带、各主要肌群和内脏器官，让学生能够强身健体，身材健美。

其次，探索运动之美，健美操运动具有高度的艺术性，在运动中能体现出多种美的形式，真真实实的是体育项目中的“美如画”，比起身体之美的静态美，其动态美更加能够体现出体育的意义。比如绕环、屈伸、摆动、跳跃、转体等动作美，学生在感悟思考动作美的过程中，其实也是领悟动作要领的过程。健美操动作具有姿态美，力量美、柔性美和速度美的特点，除此之外，学生还要感悟动作造型、动作连接和路线队形变化。编排者要把健美操的动作以美的形式表现出来，从学生气质、表情、姿态来体现出美学价值。

最后，探索文化之美，从美学的角度看，健美操是人类创造出的身体文化，正如体育对人类生存的意义，健美操之美对生命价值独特。在教学中，教师要充分体现出对健美操美学价值的尊重，要尊重学生的独立性，体现出教学的人格和人性之美。同时还要培养学生坚忍不拔的性格和良好的意志品质，促进他们身心健康发展，实现知识、技能和德育一体化。

3.2 教学过程中的美学渗透

首先，在教学过程中让学生逐渐建立审美意识，深刻领略健美操的艺术性。研究中发现很多学生之所以从机械地、消极地完成动作到能动地、创造性地展现动作美，就是因为学会了欣赏美，并且能够深刻理解美。其次，在教学过程中要潜移默化地让学生感受到美，通过播放视频、音乐、演示等方式慢慢渗透，在课外要鼓励学生多参与竞赛，多进行交流，组织课外社团，建立健美操氛围。最后，教师要具备形象美，动作美和语言美，在保证教学环境美的基础上，鼓励学生小组合作，自主探索艺术之美。

4  结语

在高校健美操教学的美学渗透中，关键是把握健美操的美学要素，建立美学渗透的意识，打造美学渗透的环境，在教学中潜移默化地进行渗透，给学生更多实践的机会。教学中只是以示范教学为主，不采用课外竞赛、建立社团等方式，学生在教学中缺乏主动参与，只能被动学习，这样根本不可能深刻理解健美操的美学本质。

参考文献

[1] 王丽萍.浅析高校体育教学专业健美操教学与训练[J].当代体育科技，2017，7（20）：29-30.

[2] 丁明红.竞技健美操与大众健美操在训练过程中的能量供应[J].西部皮革，2018，40（14）：150.

[3] 李勇.美学原理[M].北京：中央编译出版社，2015.