提升高中田径短跑教学的创新思考

李永红

摘  要：重视高中田径短跑教学，运用先进的理念，科学的手段，提高高中生综合体育素质。培养他们学习的主动性和创新思维，正确理解体育精神，养成良好的体育锻炼习惯。梳理高中田径短跑教学存在的问题，提出提高短跑教学新思路。体育是以发展体力、增强体质为主要任务的教育。田径教学是学校体育教育的重要组成部分，是体育教育的基础，而田径短跑项目，则是田径运动王冠上的璀璨明珠。

关键词：高中  体育  田径  短跑  创新

中图分类号：G822.1                               文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）01（a）-0079-02

1  高中体育教学的性质与作用

高中体育教学，属于学校体育范畴，高中体育教学跟中小学体育教学一样，也是由教师和学生共同参与合作完成，是学校体育实现的基本形式和实施途径。目的是增加学生的体育知识、技术与技能，增强其体质，培养其道德、意志、品质。

体育教学具有系统性，教学中的每一个步骤和思路，都会直接影响学生的健康成长。系统性的体育教学，对于学生成长发育的有序性和全面性有重要意义。

体育教学具有统一性。不仅影响学生生理健康，而且对他们的心理健康发展也有影响，是身与心的统一。高中体育教学，学生主动参与、积极体验、释放个性，利于打造宽松和谐的人际关系，获得身心健康发展。

同时体育教学过程也具有教育性。

第一，在体育教学活动中，学生会学习目标任务、组织原则、规则要求、动作技术等构成体育环境的基本因素;接受身心锻炼、学校传统、班级风气等潜移默化的熏陶感染;獲得个性品质的形成机会和情景。第二，提升学生的思想情感作风。比如热爱集体的情感和意识，团结友爱、关心他人、互助合作的思想和意识，竞争意识、胜不骄败不馁的精神，坚忍不拔、勇敢顽强、机智果断等优良意志品质以及开朗活泼的良好性格等。

2  径教学中常见的问题

2.1 轻武”思想的困扰

当下，在全面素质教育下学校体育教育虽然得到进一步重视，但依然面临一系列的挑战。由于教育体制的局限性，从学校、教师、学生、家庭等各个方面都有“重文轻武”的思想倾向，体育课往往给文化课让路，给体育教学带来不少困惑[1]。

2.2 田径教学重视不够

在普通高中体育教学中，虽然田径教学已经成为主要教学方向，但仍然没得到学校和体育教师们的高度重视，更不要说田径教学中的细分项目短跑教学了。田径教学在学校体育教育中的地位如何，成为能否提升教学效果的关键因素。

2.3 念滞后影响教学效果

教育理念在不断发展创新，要想跟上不断发展的形势，践行体育教学新课程标准，教师作为体育教学的主导者就必须要紧跟先进的教学思想和理念。一些体育老师对新型教学理念不熟悉、不关注、不深入研究、角色定位不明确，在教学方式、思维形式上难以与体育新课标接轨契合。

2.4 段落后，缺乏学习兴趣

高中体育课程由于课时安排时间有限，教师在教学方面往往除了照本宣科学理论，动作拆解做技术示范之外，再无其他有效手段。学生往往觉得课程枯燥，没有学习的动力。尤其是在短跑教学中，容易让学生失去学习的兴趣。

3  中田径短跑教学的思路创新

3.1 重视田径短跑教学

第一，要重视田径短跑教学内容的科学化。田径短跑作为田径运动中最受关注和看重的跑的项目，规范、科学、合理的动作技术是速度的保证。比如传统的短跑教学理论一直认为，后蹬是短跑运动中人体前进的动力引擎，在短跑训练过程中一直强调要“加大蹬地的力度，后蹬力越大，产生的加速度越大，跑进速度就越快。”然而现在人们发现，这种理论忽视了短跑运动中人体各个运动环节用力的协同性、共济性、系统性特点，教学内容的片面性影响了教学内容的科学性。

第二，重视田径短跑教学方法的多样化。长期以来，我国短跑教学方法始终没有大的突破，高中短跑教学，教师一直采用传统教学法，讲解示范，重复练习，这种方法单一，枯燥，也是一种非常滞后的教学方法，无法调动学生学习的积极性[2]。更甚者，部分体育教师仍然采用20世纪50年代的小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等教学方法，这些教学方法明显不适合当下的教学要求。

第三，重视田径短跑教学技术应用的现代化。科技的发展为教育现代化提供了基础，许多新的、现代化的教育教学技术出现在了课堂上，直观性、趣味性、动态性的教学手段，吸引学生的学习兴趣，提高了学习的积极性。

3.2 科学运用教学手段，提高短跑教学效果

田径短跑教学成绩能否提高，与学生跑的速度、力量、耐力、柔韧和协调密切相关，同时也与学生的心理和生理状态有关。根据学生实际情况，科学设计教学方法，整合优化田径短跑教学内容，使得教学内容能够体现短跑训练的理念，让学生乐于接受短跑技术，享受到短跑的魅力，增强自信，磨练意志，让短跑成为提升学生品质的砺石。教师可以通过游戏形式、挑战对手形式、分组竞赛，情景化、生活化教学，提高学生素质。

3.3 激发学生主体性意识，促进短跑教学效果

体育教育的主体是学生，教师通过教学引导，有针对性地从主客观方面采取有效策略，设计合理的训练内容，发挥学生短跑运动的主体性和主动性，让学生互相寻找差异，对比得失，不断改进技术动作，准确掌握技巧要领，培养学生探究式学习方法，从而促进教学效果的提高。

3.4 高中田径短跑教学，要做到普及教育

普通高中的“普通”性，决定了高中田径教学的基础性。普通高中体育，目的是提高学生身体素质，强健体魄，强化体育意识。它和竞技体育中的运动员训练不同，也与职业技术学校的体育课程不相同。这就要求教师在教学方式方法上，有别于小学初中普通学生的体育教学，也不等同于专职田径短跑运动员的教学，而要根据高中生的心理生理特性，采取多种教学手段，面向每一名学生进行有效教学。

3.5 应用激励法进行教学评价，尊重和重视学生

评价机制的好坏，直接关系到学生学习的热情和信心。高中生正处于身心发展的关键时期，正面的激励会让他们心情愉悦，释放压力，充满自信，从而积极向上。高中田径短跑要制定训练目标，对阶段性完成目标任务的学生教师要激励他们挑战自己，超越自我，提升自己。教學中教师要根据学生心理特点，尊重和重视每一名学生，及时采用语言激励、行为激励的方法进行正面评价。

4  结语

教学中不断修正教学内容、教学方法、教学手段的创新，从反思中总结教学经验。教师要转换角色，准确定位，把自己从传授者转化为促进者，由管理者变为引导者，把学生由被动学习转变为主动学习，提出自主式学习，研究性学习方法。实践出真知，师生互教互学，才能形成良性合作关系。

高中学生每个人的身体素质不同，兴趣爱好各异，性格不一。在短跑教学中，教师要关注个体差异，分层教学，给素质好的学生高要求，培养他们挑战自我，给素质差的同学低目标，让他们品味成功的喜悦享受学习的乐趣。分层教育重视学生主体参与意识和教学信息的反馈，引进激励机制，突破传统教学思想，营造因材施教的教学氛围。

总之，高中田径短跑教学的创新，要遵循学校体育教学的原则，了解高中学生的心理生理特点，采用科学化、多样化、现代化的教学手段，不断提升学生的体育素养。

参考文献

[1] 薛全忠.普通高中田径教学存在的问题及其对策[J].田径，2013（12）：8-9.

[2] 秦波.田径短跑教学的创新思考[J].桂林师范高等专科学校学报，2013，27（3）：139-141.

[3] 米丽克扎提.关于田径短跑教学的创新思考[J].当代体育科技，2018，8（7）：70，73.