大学生精神状态（焦虑为主）与社交媒介的关联研究

韦锦璇 罗佩雅 姜婷华 李星

一、大学生使用社交媒介的时间

根据问卷调查所示，得出34.78%的大学生每天使用时间超过3小时，6.09%的大学生每天使用时间在2-3小时间，16.52%的大学生每天使用时间在1-2小时内，14.78%的大学生每天使用时间在31-60分钟内，剩余27.93%的大学生每天使用时间低于30分钟。由此发现三分之一的人应用社交软件已经超过了3个小时，而只有很少一部分人是不超过10分钟的，其余均处于两者之间。

二、专注度

当被调查者被问到长期用社交媒介后是否满意自己的专注度时，得出了以下结论（见表1）：对自己平常专注度满意的人达到22.41%，比较满意的人达到24.14%，不太满意的人达到28.45%，不确定的人达到25%。由此看出，不太满意和不确定的人数达到了将近一半，说明达到半数的人存在专注度不够的问题，并且认为与长期使用社交媒介有关

三、焦躁度

当手机离开身边多久时感到不安和焦虑呢？根据问卷结果显示，46.09%的人觉得手机不在身边即产生不安和焦虑，27.83%的人觉得手机半天-1天不在身边即产生不安与焦虑，10.43%的人觉得手机1-3天不在身边即感到不安和焦虑，1.74%的人认为手机1周左右不在身边才会产生不安和焦虑，13.91%的人认为手机不用也行。由此可见大部分人认为手机是生活中密不可分的一部分。短暂的不使用即会不安甚至感到焦虑。

四、情绪

根据对社交媒体的依赖程度，从而提出对大学生常态下情绪的探究，对于“情绪容易大起大落，一点小事就可以很快乐，也会无端感到苦闷”这一问题得出调查结果（见表2）：同意为15.52%，比较同意为35.34%，不确定为18.1%，不太同意为18.1%，不同意为12.93%。大部分被调查者均被划定为情绪不太稳定的区域中。情绪不稳定类人群常常被认为是易患精神类疾病人群。若出现了爆发情绪的因素，便会产生焦虑，狂躁或自闭等各类精神疾病。

五、结论

根据问卷结果显示，如今大多数的大学生长期并且持续的接触社交媒介，对众多的电子设备均产生依赖。而社交媒介中的信息良莠不齐，有的更是管中窥豹，以偏概全从而误导他人的认知。部分大学生过分相信网络中的信息。导致出现认知的偏差從而出现盲目，迷茫等现象，甚至出现不同程度的焦虑。而长期以来社交媒介进行远程不真实的交流，会降低大学生的社会实践与交际能力，安于躲在屏幕前高谈阔论却不敢在他人面前发表内心的想法。因而产生了社会性的降低出现了社交恐惧症等现象也越来越多。网络可以模拟和扩展现实生活的社交行为，但在现实生活中，我们不仅以个人身份出现，还会以群体身份出现，群体社交的作用是发展和增强自己的社会认同，而目前已有的基于网络的工具都是个人社交，忽略了群体社交（Ljungstran&Bj6rk，2008）。[ 王翠洁，大学生手机媒介沟通行为对社交影响的心理机制，【学位论文】2012-浙江大学：应用心理学]故过度使用社交媒介的弊端更是轻易可见。

适当使用社交媒介确实受益非凡，而过度的使用就宛如是恶魔的双手一般，将一个个年轻的希望推想那黑暗无比的万丈深渊。轻度的精神疾病应该被重视，而造成的任何因素，均不能遗漏。（作者单位：川北医学院精神医学系）