云南猛硐中学瑶族学生体质健康分析研究

□ 任鹏邓富伟徐芳芳（、.云南师范大学文理学院 云南 昆明 65009；.云南民族大学体育学院 云南 昆明 65009）

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

麻栗坡县猛硐中学瑶族15岁学生的体质健康（身高、体重、肺活量、50m跑、立定跳远、坐位体前屈、男生引体向上、1000m跑、女生1分钟仰卧起坐、800m跑）作为研究对象。男生96人，女生95人，总共191人。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过中国知网、万方等进行检索，以体质、健康、瑶族学生体质等关键词进行搜索，下载有相关资料，为本文研究提供理论依据。

（2）数理统计法。

根据研究需要，对未经过整理、分析的资料、数据进行归类、比较，运用Excel软件统计系统、spss软件系统及常规数据统计方法对收集到的资料进行统计学处理与分析。

（3）实地测量法。

对学生的体质健康进行测量。对学生进行了身体形态用身高体重测试仪身高、体重、用秒表测试50m、1000m、800m、用坐位体前屈测试仪测试坐位体前屈、用肺活量测试仪测试肺活量、用单杠测试男生引体向上、用秒表测试女生仰卧起坐，到指定场地测试立定跳远。

（4）随机抽样调查法。

随机抽出一部分学生进行调查，了解大部分学生的情况，从而进行问题的解决。

2、研究结果与分析

2.1、身体形态发育状况分析

从所获得的数据和全国数据进行对比，可以看出猛硐中学15岁男生、女生的身高、体重都低于全国同龄学生，男生身高低13.22cm，体重低 11.92kg，女生身高低7.77cm，体重低4.45kg。跟全国学生的体质与健康比较，经T检验在身高、体重级BMI方面都有显著性差异（P＜0.05）。这一结果可以反映出猛硐中学15岁学生的家庭经济实力较低和生活环境较差以及体育锻炼不足对其生长发育水平的提高产生了重要的影响。

2.2、身体机能发育状态分析

从实际测验所获得的数据，进行对比分析可以看出，猛硐中学15岁男生、女生的肺活量与肺活量指数的均值都低于全国同龄学生，而且经T检验具有高度显著性差异（P＜0.01）。说明猛硐中学学生在学校体育锻炼水平落后于全国同龄学生。这可能与各中学追求升学率，弱化体育教育，缺乏行之有效的锻炼措施所致，因此应当引起有关教育、体育行政部门、学校以及家长的高度重视。

2.3、体质与健康与运动能力的比较

（1）50m 跑。

50m跑是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。50m跑距离短，需要的是学生的爆发力，好的爆发力才是50m跑的关键。从调查可以看出，猛硐中学15岁男生女生的五十米跑高于全国同龄学生，经T检验无显著性差异（P＞0.05），说明猛硐中学的学生的体质与健康和运动能力能到了很好的提高。

（2）立定跳远。

立定跳远是测试爆发力的项目，爆发力要求在短时间内发挥最大的力量，它反映人体下肢的力量、腰腹力量、协调性和跳跃能力的主要指标之一。

从调查可以得出，猛硐中学15岁男生和女生的立定跳远低于全国同龄学生。T检验有显著性差异（P＜0.05）。说明猛硐中学学生的下肢力量、腰腹力量、协调性和跳跃能力没有在学校里得到很好的锻炼。

（3）坐位体前屈。

从表1和表2反映出，猛硐中学15岁男女生的坐位体前屈高于全国同龄学生，T检验无显著性差异（P＞0.05），从这结果反映出猛硐中学的学生通过体育锻炼能提高关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性。这样能更好地发挥力量、速度等素质，提高技能和技术，防止运动创伤等都有积极的作用。

表1 瑶族、汉族15岁男生坐位体前屈比较

表2 瑶族、汉族15岁女生坐位体前屈比较

（4）男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐。

从表3和表4看出，猛硐中学15岁男生的引体向上、女生的1分钟仰卧起坐低于全国同龄学生，经T检验具有显著性差异（P＜0.05）,从这结果说明猛硐中学男生的上肢肌肉力量的发展水平没有很好的得到锻炼，引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。猛硐中学的这一种力量耐力没有锻炼到位，女生的1分钟仰卧起坐在学校没有锻炼到位，事实上，运动中脂肪是最后消耗的物质，所以要想减掉脂肪，必须进行长时间的有氧运动。这有氧运动猛硐中学女生没有做到理想值。

表3 瑶族、汉族15岁男生引体向上比较

表4 瑶族、汉族15岁女生1分钟仰卧起坐比较

表5 瑶族、汉族15岁男生1000m比较

表6 瑶族、汉族15岁女生800m比较

（5）男生 1000m、女生 800m 跑。

男生1000m跑是一个有节奏的运动项目，跑步步伐的大小，步频和呼吸的相互协调都是很重要的。1000m跑算是中长跑的一项，中学男生1000m跑第一阶段逐渐增加运动负荷量，第二阶段在增加运动负荷量的同时加大运动负荷强度，第三阶段只上强度不增加量（或适量减小运动量）。

女生800m跑这类项目非常需要混合速度，力量和耐力。在田径运动中，中距离跑是最富挑战性的运动项目之一，它需要足够强大的生理机能和顽强的拼搏精神。女生800m跑是测试女生中短距离的一项，也是测试耐力的重要指标之一。

从上表反映出，猛硐中学15岁男生的1000m和女生的800m低于全国同龄学生，T检验具有显著性差异（P＜0.05）,说明猛硐中学学生的体质与健康水平明显低于全国同龄学生的体质与健康水平。

4、结论与建议

4.1、结论

（1）身体形态。

猛硐中学15岁男女学生的身体形态都低于全国同龄学生，都存在显著性差异。猛硐中学15岁男生、女生的身高、体重都低于全国同龄学生，男生身高低13.22cm，体重低11.92kg，女生身高低7.77cm，体重低4.45kg。跟全国学生的体质与健康比较，经T检验在身高、体重级BMI方面都有显著性差异（P＜0.05）。

（2）生理机能。

猛硐中学15岁男女学生的呼吸机能发育水平的肺活量与肺活量指数均低于全国同龄学生。猛硐中学15岁男生、女生的肺活量与肺活量指数的均值都低于全国同龄学生，而且经T检验具有高度显著性差异（P＜0.01）。说明猛硐中学学生在学校体育锻炼水平落后于全国同龄学生。

（3）运动素质。

猛硐中学学生的体质与健康和运动能力的各项指标中，男生的三项素质指标都低于全国同龄学生的水平，都具有显著性差异（P＜0.05），（立定跳远、引体向上、1000m）。 两项素质指数高于全国同龄学生的水平，无显著性差异 （P＞0.05），(50m跑、坐位体前屈)。女生的三项素质指标都低于全国同龄学生的水平，都具有显著性差异（P＜0.05），（立定跳远、1 分钟仰卧起坐、300m）。 两项素质指数高于全国同龄学生的水平，无显著性差异(P＞0.05)，（五十米跑、坐位体前屈）。

4.2、建议

（1）从家长以及学校对学生形态上起到重视，从学校以及家庭角度，给学生提供锻炼的机会，结合体质健康的标准，有针对性的进行锻炼，提高学生对体育锻炼的兴趣，组织多样活动，让学生参与进来，使学生养成喜欢锻炼的好习惯；

（2）学校组织专业教师，针对性的设置课程内容，针对不同学生的年龄层次，生理特点，心理特点等进行合理安排，在体育课程分班过程中，最好能进行男女生分开编班；

（3）体育锻炼不能仅仅依靠与课内，需要制定科学的课外体育锻炼计划，较为系统的，科学的，有目的的制定，并督促执行。同时加强体育教师的师资队伍水平，提高专业水准，以及加强职业道德，提供外出学习及培训，切实改进课堂教学效果，在改进教学现状的同时，进一步促进学生体质健康；

（4）通过不同渠道，引入资金，在学校条件允许范围内，增加学校体育器材的投入以及场地建设，开发新的体育资源，根据环境合理安排体育锻炼活动，针对猛硐中学15岁学生目前在体质健康方面存在的问题，建议学校体育课应多增加一些有益于发展学生心肺功能以及能提高学生耐力素质的教学内容和手段，特别是在男生的体育教学课中，应增加上、下肢力量的练习，以增加其体质健康水平。