大班幼儿空竹教学初探

胡水珍

摘  要：孩子缺少锻炼？平时都不爱运动？体质差？孩子体能训练不可忽略。我们习惯以过去的经验评判一件事物，认为在我们童年，并没有参加过太多专业的儿童体能训练，也同样健康地长大成人了，然而我们忽略了在当时的社会背景下，天然给予我们足够的运动量，而当代大部分儿童因缺乏运动，被肥胖、疲乏、体弱易病等问题困扰。儿童运动在无形之中，影响他们在学业以及未来人生的发展。

关键词：空竹教学;身体锻炼;综合能力

在院领导的带领下，我们园区做起了以空竹为主的原本特色。在通过合理的空竹训练，提高幼儿身体素质，增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力，并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。空竹运动由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成;而健康相关体能主要由，身体组成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。这些因素足以说明，空竹运动不光能锻炼孩子的身体，还对孩子的心理健康起到辅助的作用。

我从一开始的一窍不通，到现在对空竹的热爱，有几次难关都被我一一攻破。我们园区的孩子也成立了空竹特色小组，我为主教练，只要一上课，我整个人兴奋起来，反复给孩子一遍遍示范、讲解。看着孩子们一天天从滚空竹到拉空竹，最后抛起来，做起各种动作，我感到非常骄傲。现在每次园级大型活动，我们空竹队是主力，看着台上精神抖擞的孩子，台下观众的掌声我有感欣慰。

在教学过程中我以先进的体制、体能和心理测试为切入点，以游戏为主导，以竞技为引导，以游戏、运动专项、竞技比赛等教学形式，提供感觉统合训练、敏捷性、平衡性、协调性、爆发力等竞技空竹教学训练，以及心肺耐力、肌肉耐力、身体成分和柔韧度等健康空竹教学训练。达到运动能力、学习能力、领袖能力等全面提升的综合运动教育。帮助孩子挖掘自己的潜能，实现自我突破，找到空竹运动的乐趣。

在这里我发现了空竹对孩子锻炼空竹教学的一些好处。

1.增强身体素质，提高空竹教学力。促进肌肉发育：儿童空竹教学空竹教学，可以给儿童带来一定的运动量。空竹教学进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。促进骨骼的发育：空竹教学活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。

2.刺激感觉神经，促进大脑发育。促进神经系统的成长：儿童空竹空竹教学，带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。提高儿童情商：儿童空竹空竹教学是团体空竹教学，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。

3.调节身体，养成良好习惯。矫正儿童体态：儿童空竹空竹教学，对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。培养良好的运动习惯：空竹空竹教学，可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。

我的教学方法，空竹中有很多的动作造型，而且还可以自己进行创编。一开始我们大班的孩子要拉起空竹是有点困难的，但是要练习抖空竹的基本功，必须首先练习空竹的起动，这是必须掌握的最基本的手法。空竹的平衡很难把握，它的转速和平稳性决定了空竹是否能拉起来。于是我想了两种方法：①直接起动法：将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作響;②捻转起动法：左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。一开始这个动作我们练习了两天，还邀请了教师空竹成员个别对孩子进行指导，两天后，所有的孩子都拉了起来。之后，我们还进行了教研——《如何让孩子在保持兴趣的同时，更快掌握空竹起势》。我们的信念是：绝不放弃在入门。

不同年龄段的儿童、青少年有截然不同的发育特点，对他们的运动干预内容和形式也绝不能通过简单的示范教育。5～7岁儿童开始进入速度发展的第一个敏感期，此阶段的儿童运动肌优先于稳定肌发展，根据这一规律，应在进步提高儿童空竹运动的稳定性和身体控制的基础上，帮助他们建立正确的动作模。

空竹教学中存在的一些问题：①如果采用左旋空竹，其起动方法则又不相同;②家长的配合力，家长不重视孩子训练，不愿意参加空竹队;③空竹质量，在购买空竹时质量层次不齐，导致练习时难掌控;④技术指导不够，没有专业的指导老师，我们教师和孩子很难提高技能;⑤参赛活动机会少，由于我们这边很少有类似的比赛，很难让孩子去接触、观看专业的比赛，拓宽眼界。

参考文献

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