痛经：试试填脐疗法

胡献国

中医认为，女子痛经多为肝郁不舒，气滞血瘀或寒凝经脉所致，当以活血化瘀、温经止痛为治。临床发现，填脐疗法对女子痛经有明显作用。

一、中成药脐疗方

1.云南白药：取云南白药粉剂适量，用白酒调为稀糊状填于肚脐处，外用胶布固定，热水袋熨脐。每日2～3次，每次10～15分钟。敷料包扎，每日换药1次，连续3～5日。可活血化瘀，通经止痛。

2.中华跌打丸：经前3～5日取本品1～2粒，研为细末，加白酒适量调为稀糊状外敷脐。敷料包扎，每日换药1次，连续3～5日。可活血化瘀，通络止痛。

3.清凉油：取本品（风油精、正红花油、麝香风湿油、复方丹参液等）适量外搽肚脐处，每日2次，并用热水袋热熨。连续3～5日。可活血通经，化瘀止痛。

二、中草药脐疗方

1.肉姜茴香糊：肉桂、干姜、茴香各15克。择净研细末，用米醋或黄酒调成糊状。取适量敷于脐部，每日换药1次，连用3～5日，痛经可愈。可温经散寒止痛。

2.辛萸桂枝糊：细辛1份，吴茱萸5份，桂枝2份。将上药择净，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，加食盐少许，外敷脐孔，敷料包扎，每日换药1次，连续3～5日。可温肾散寒止痛。

3. 鹽姜熨脐方：盐、生姜、葱白、桂皮、陈醋各适量，择净炒热布包敷脐，胶布固定，热水袋助温。每日1～2次，每次10～30分钟，连续3～5日。可活血散寒，温经止痛。