重庆市老年人身体形态、素质状况的动态变化

汪振环 彭莉 罗莉斯

(西南大学体育学院 国家体育总局体质评价与运动功能监控重点实验室，重庆 400715)

人口老龄化是社会经济发展到一定阶段人口老龄结构出现的一种必然趋势，现如今人口老龄问题已成为21世纪世界性的社会问题之一。中国早在1997年就已经进入老龄化社会，成为“未富先老”的发展中国家，人口老龄化问题已经严重地制约了国家经济和社会的发展〔1〕。根据相关资料显示，截止到2011年，重庆市60岁以上老年人口达560万，占全市人口17.25%，高于全国平均水平3.5%，到2020年全市老年人将到675万，人口老龄化率将超过19%，到2050年老龄人口将达到1 000万〔2,3〕。本研究拟探讨重庆市老年人2005～2014年体质状况变化规律。

1 对象与方法

1.1研究对象 根据2010年重庆市国民体质监测公报及2014年重庆市国民体质监测相关数据，选取60～69岁年龄段老年人为研究对象。其中2005年、2010年、2014年重庆市老年人分别为805人、812人、797人。

1.2文献资料法 本文通过在知网、万方等数据库，以“老年人”、“体质”、“动态分析”为关键词查阅相关的文献，对本文的研究分析提供一些参考依据。

1.3测试法 按照国民体质测定标准手册(老年人部分)〔4〕中所规定测试项目和测试方法对老年人进行测试。测试老年人的身体形态、素质指标。选取形态指标有身高、体重、皮褶厚度(上臂部+肩胛部+腹部)、体重指数(BMI)。BMI划分标准：BMI<18.5 kg/m2为体重过轻，18.5 kg/m2≤BMI<24.0 kg/m2为体重正常，24.0 kg/m2≤BMI<28.0 kg/m2为超重，BMI≥28.0 kg/m2为肥胖〔5〕、腰臀比(WHR)=腰围/臀围评定标准为：女性<0.85，男性<0.9，就说明在正常范围内，大于和等于被认为腹部肥胖型〔6〕；素质指标有坐位体前屈、握力、闭眼单脚站立、选择反应时。

1.4统计方法 采用SPSS22.0软件行t检验。

2 结 果

2.1重庆市老年人身体形态指标动态分析 在2005～2014年，男女性老年人的身高、体重、皮褶厚度、BMI、腰臀比整体呈现增长趋势，2014年男女性老年人身高、体重与2005和2010年比差异有统计学意义(P<0.01)。老年男性2014年的皮褶厚度与2005和2010年比较差异有统计学意义(P<0.01)，老年女性2014年皮褶厚度和2010年差异有统计学意义(P<0.01)。老年男性2014年BMI和2005年、2010年比较差异有统计学意义(P<0.05，P<0.01)。老年女性2014年BMI与2005年、2010比较差异有统计学意义(P<0.05，P<0.01)，老年女性腰臀比2014与2005年比较差异有统计学意义(P<0.05)，从2005开始男女性老年人腰臀比均已超过标准值。见表1。

2.2重庆市老年人身体素质指标动态分析 在2005～2014年，男女性老年人坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时整体呈现上升趋势，老年男性握力大于老年女性，老年男性握力在2005～2014年整体呈现下降趋势，老年女性在2005～2014年整体呈现上升趋势，2014年男女性老年人坐位体前屈、握力、闭眼单脚站立、选择反应时与2005、2010年比较差异有统计学意义(P<0.01)。见表2。

表1 重庆市老年人身体形态指标动态分析

1)P<0.05,2)P<0.01，下表同

3 讨 论

经济实力的增长会对人们体质健康的提高产生重要的影响〔7〕，查阅重庆市体质监测公报得知，重庆市老年人体质合格率在2005、2010、2014年分别为83.5%、94.7%、96.7%。自1991年以来，重庆市的经济发展迅速〔8〕。随着经济的快速增长，重庆市老年人的体质合格率也随之增加。本研究结果中，老年人相关身体形态、素质指标有一定的变化，在2005～2014年，重庆市男女性老年人身高、体重、BMI、坐位体前屈、闭眼单脚站立都有显著的增长。其中，除坐位体前屈和闭眼单脚站立外，其他指标与我国老年人体质状况的变化特征相一致。重庆市老年人性别差异表现在老年女性的BMI和坐位体前屈好于老年男性，这种差异与我国老年人动态变化的性别差异相一致〔9〕。

身体形态指标包含身高、体重、BMI，身高亦称“空间整体指标”，反映出人体形态结构和生长发育水平，是纵向发育水平的重要指标之一〔10〕。体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标，它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，而且可以间接反映人体的营养状况〔11〕。有一定幅度的增长，男、女性老年人分别在2010年和男、女性老年人的腹部肥胖程度呈增加趋势。造成老年男性腹部型肥胖，老年女性全身及腹部型肥胖的原因，除了与病理性及遗传因素相关外，也与现代生活方式和膳食结构有关。随着重庆市经济飞速发展，人民的物质生活条件得到很大改善，老年人饮食不科学，运动消耗过少，也是导致肥胖的主要因素。肥胖问题也是影响老年人群中最常见的问题，整体超重、肥胖和中心性肥胖会显著增加心血管病发病和死亡的概率。预测控制以上危险因素对明显降低人群的发病率和死亡率，延长期望寿命有着重要意义〔12〕。

身体素质指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种基本活动能力，身体素质的好坏直接反映人们日常生活能力的强弱。握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时分别反映出人的力量、柔韧、平衡和反应能力。查阅相关文献〔13〕资料发现，老年人身体素质的变化可能与这几年全民健身的广泛开展有密切联系。2008年北京奥运会取得圆满成功，推动了群众体育事业的发展，强化了社会对全民健身活动的认识，一系列的广场舞比赛、展演在申办和举办奥运会期间得到广泛的开展。紧接着，2009年国务院批准设立全民健身日，更是将我国群众的全面健身事业发展推向一个新的阶段。重庆市群众在“奥运热”氛围的影响及政府对全民健身大力支持下，参与体育运动的热情高涨，通过查询网络与相关新闻得知，广场舞作为中老年人中最受欢迎的运动项目之一，重庆市参与广场舞的人数在国内属于前列。经常从事广场舞锻炼可以从多方面改善老年人身体素质，减少体内脂肪含量，提高老年人平衡能力及骨骼载荷力，并对预防跌倒有着重要的意义〔14〕。广场舞的良好发展在一定程度上对2010年老年人的柔韧性、反应能力及平衡能力这些身体素质的提高起到了促进的作用，但是从2010～2014年老年人的体质变化趋势中可以看出，老年人的柔韧性和反应能力都呈显著的下降趋势，导致老年人在后面这一阶段下降的原因可能是，第一，群众受奥运会举办的后期影响逐渐减弱，老年人参与运动的积极性下降，相应锻炼次数也减少，导致老年人关节灵活性下降、骨骼肌及神经衰老的速度加快。第二，受教育程度越高，对健康知识掌握情况就越好，其体质健康水平就会越高〔15〕，而影响重庆市老年人体质健康的主要因素是老年人的受教育水平〔16〕。造成柔韧性和反应能力指标下降原因也可能与2010和2014年老年人受教育程度的不同有关。

建议：政府应该出台保障群众体育中长期发展的基本制度，加大对群众体育健康可持续发展的投入力度，社区可以多向老年人开展体质健康的讲座，科普运动与健康方面的知识，从思想上提高老年人对科学锻炼的认识，增加老年人参与运动的积极性；老年人在日常生活中要注意膳食平衡，减少高能量食物的摄入，每天增加相关的户外活动，如广场舞，太极、健身操等，在运动过程中加强尽量减少坐卧的时间，增加柔韧和反应能力的练习。