换季肌肤越补水越干燥？

春天到了，换季时节肌肤特别容易敏感和干燥。很多人以为皮肤干燥就需要补水，反而越保湿越干燥。原来一味地补水并不一定能达到效果，错误的保湿观念还会对肌肤造成不必要的负担。到底哪些是大家最容易误踩的保湿地雷区，一起来看看。

R补水不保湿

“补水”是指从外界把水分补充到皮肤角质层；而“保湿”则是帮皮肤留住自身水分，使皮肤保持滋润。所以两者一定是相辅相成的，只补水不保湿只会让肌肤水分流失得更快。

天天敷面膜

讲到脸部保养第一个想到的就是敷面膜了！面膜具有快速见效的保湿效果，但若是太过频繁地使用，上面的酒精、果酸等成分反而会刺激脸部肌肤，使其变得脆弱。面膜的最佳使用频率为每周1—2次，每次15—20分钟，并且记得在敷完之后涂上乳液或乳霜，才能真正达到锁水的功效。

频繁地蒸脸

和使用面膜的道理一样，频繁使用蒸脸器反而会令肌肤水分流失、变得更加干燥，而蒸脸后因为新陈代谢的加速，也会导致油性肌肤的油脂分泌更加旺盛。

洗脸后偷懒只涂化妆水

有些人讨厌乳液在脸上油腻腻的感觉，所以洗脸过后就只擦上保湿化妆水，快乐享受清爽水嫩的感觉。需要注意的是，若没有后续的锁水工作，化妆水的水分在脸上很快就会蒸发，甚至连同肌肤原有的水分也一并带走，造成“越保湿越干燥”的无限轮回。

涂太多面霜

面霜涂太厚竟然会让肌肤更干燥。每次睡前觉得皮肤干干的，就涂上厚厚的面霜以作为肌肤的“补偿”，这样的做法可能导致睡眠中的肌肤毛孔停止呼吸、不能正常代谢和吸收，一觉醒来皮肤变得比原来更干燥。“多吃多补”的概念并不适用于保养，适量涂抹面霜才是真正的保养之道。

大量补充水分

除去外在的保养产品，“喝水”总算是最安全、最直接的补水方式了吧？但一次补充大量水分，对于缓解肌肤干燥并没有实质的效果，大部分水分在到达肌肤之前便会被代谢掉，甚至还会因为大量排尿而带走体内重要的电解质、矿物质等锁水元素。

一天1800毫升的正常進水量即足以提供肌肤每天所需的水分。