数薯条能降低食用量

拓拓

面对不健康的食品管不住自己的嘴怎么办？数一数它的数量，就能让你少吃一些。真的有这么神奇吗？

科学家做了一个实验，招募了80名参与者，并将他们随机平分成两组，这些参与一者每人得到一盒薯条。科学家告诉一组参与者： “这里有11根薯条（另一组不说数量，只说一份），你想吃多少就吃多少。吃完之后，有一个简短的调查需要你来填寫。”调查包括摄食欲望和简单的个人信息。结果表明，被告知薯条.具体数目组的参与者吃得明显少于另一组。研究者认为，其原因是，精确的份量会降低人们的摄食欲望，增强自我调节能力。