珍惜生命从认识死亡开始

柳岸

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，提起清明节，我们自然会感到悲伤，想起逝去的亲人朋友，无比悲伤和孤独。但清明节的存在似乎也是一件好事儿，总是在不断提醒我们，应该如何思考如何好好生，以及如何坦然面对死。

拒绝死亡，却无法让死亡消失

生活中，很多人对死亡的态度是拒绝的，无法接纳死亡。只有到了不得不思考死亡时，感受到的只剩恐惧与不安了。当然，这与我们的文化背景有关，中国的传统文化提倡谈论死亡，哪怕脑海中闪过一丝与死亡有关的念头，我们都觉得不吉利。比如，去医院看病人，如果对方说了句与死有关的话，我们马上会说，“可别胡思乱想”。要是谁在家里说了句带“死”的话，我们也马上就会让他，“呸呸呸”。可死亡不会因我们忌讳就不存在。

忌讳死亡，但死亡依旧会发生，我们首先要做的就是调整对死亡的态度，它将决定我们用什么样的态度来面对死亡。

对待死亡的态度，将决定我们如何来对待生命

法国文化历史学家菲利普·艾瑞斯通过大量研究，总结出人类对死亡的五种认知形态，第一种观点认为，死亡是顺其自然的。拥有这种观点的人，在临终时，往往会比较平静，而在身边陪伴的亲人也同样会平静地等待着生命终结。

第二种观点认为，死亡是让人不安的。死者在临终前会十分恐惧，他们觉得自己将会受到审判，也许是享福，也许是惩罚，结果并不可知。

第三种观点认为，死亡是熟悉而又陌生的。这类人对死亡的态度是矛盾的，一方面他们觉得死亡是一种必然结果，另一方面又將其拒之千里之外。

第四种观点认为，死亡是生者不能逾越的另一个世界的界限，也就是说，死亡是一道分界线，让生者和死者阴阳隔开。

最后一种观点则认为，死亡是讳莫如深的。在这类人眼中，死亡是肮脏的，连哀悼行为都会被认为是不健康甚至是病态的。

美国当代存在主义心理治疗大师欧文·亚隆曾说：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭;死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”对待死亡不同的认知形态决定了我们对死亡的态度。其实，既然我们每个人都无法逃脱死亡，恐惧也改变不了死亡终会降临的事实，那么，为什么不调整对死亡的认知，坦然面对死亡呢？从某种意义上来说，死并不代表着失去，而是提醒活着的人如何更好地生活，毕竟生命不仅需要长度，更需要宽度和内涵。

伟大的物理学家斯蒂芬·霍金曾说过，“我把大脑看成是一台电脑，当它的部件出现故障时，它就会停止工作。对于坏掉的电脑来说，没有天堂和来世，这些只是那些害怕死亡的人的童话故事。”在他看来，死亡并非那么恐怖，也没有承载那么多的悲伤和痛苦。

如果我们真的想彻底改变对死亡的认知，最好的办法其实就是死亡教育。

死亡教育：认识死亡，才能体会生命

无论学校还是各种培训机构，教我们热爱自然、生活的课程很多，而关于死亡的课程却少之又少。不仅如此，当孩子对死亡产生疑问和恐惧时，我们也不愿意告诉孩子死亡的真相，总是以为出于保护孩子的目的，习惯性地美化死亡。比如，“他睡着了”，“他去天堂过着幸福的生活”，“他变成了天上的星星”。我们以为这样的回答，死亡对孩子就不再具有杀伤力，恰恰相反，这么做反而让孩子对死亡产生误解，形成狭隘的死亡认知。

曾有报道，乌鲁木齐的5岁女孩，模仿动画片中撑伞跳楼情景，从11楼跳下，摔成重伤，命悬一线。连云港9岁男童模仿动画片《喜洋洋与灰太狼》里“烤全羊”的情节，将同村两名小伙伴，绑在树上点火烧成重伤。类似这样的案例，还有不少。

死亡对孩子来说的确是个打击，但既然死亡注定会出现在他们的生活中，孩子就有必要面对。我们不应教孩子逃避死亡，而要让孩子明白什么是死亡，这样他们才会对生命有所敬畏。总好过孩子对死亡怀有深深的恐惧和疑惑。

苹果创始人乔布斯在17岁时曾接受过死亡教育，死亡教育让他明白了生命的意义。2005年，他在斯坦福大学演讲时说，“从那时起，过了33年，我每天早晨都会对着镜子问自己：如果今天是我生命中最后一天，你会不会完成你今天想做的事情？”正是因为有了乔布斯的“向死而生”，把生命中每一天都当成最后一天度过，才有了苹果对全世界手机行业的颠覆。

死亡教育本是生命教育的一部分，如何面对死亡就决定了我们如何面对生命。生死学大师伊丽莎白库·伯勒·罗斯也认为，死亡是开启生命之门的钥匙，借着接受我们个体存在的有限性，我们才能获得力量与勇气，激发实现自我的一切潜能。死亡教育的真正目的就是为了让活着的人能好好地活着。

而这也正是我们了解死亡的意义。孔子说，“未知生，焉知死”，其实不然，“未知死，焉知生”，了解死亡，我们才会知道生的可贵，从而才能更加珍惜活着的每一天，让生命展现出价值。而乔布斯也说过，“死亡是生命最伟大的发明”。

死亡是人生的一堂必修课，只有学会面对它、了解它、接受它、处理它，死亡给我们带来的恐惧才会逐渐减少，我们也会因此意识到生命的有限，学会努力与珍惜，不枉我们来这人世走一回。