健身气功班的张班长

白明岗

这天下午，阳光和煦，清风徐徐，健身气功班的学员正在广场跟着口令进行健身气功·大舞的习练。

“健身气功·大舞预备势：并步站立、周身周正、自然呼吸、心平气和、面带微笑、目视前下方……”

第二遍习练刚刚开始，口令音乐声戛然而止。大多数学员停下了动作，队伍中出现了小声议论声，每个人的目光都聚集到站在前面的班长身上。

班长转过头来，带着讪讪的笑容，不好意思地搓着双手。这明显是在向大家道歉：音响没电了！我也停下了动作，转身对大家高声说道：健身气功习练的最高境界就是不用音乐，现在大家跟着继续锻炼下去！就这样，在没有音乐的安静环境下，我们还是坚持完一个小时的锻炼。

这班长是谁呢？他叫张跃升，今年74岁。估计张跃升自己也从来没有想到，在他七十岁以后还能当“官”，一做就是四年。这个官职虽然不大，但在大家心目中却是非常地崇高，“张班长”“张班长”亲切地称呼他。

张跃升是水利局的老职工，大半生为了淳化县的水利事业辛劳奔忙，退休后才走上了锻炼养生之路。与大多数一样，张跃升最初习练太极拳，后来也爱上了健身气功。就这样，在迟暮之年走进了淳化县老年大学，因为学习最认真，被大家推选为健身气功班的班长。

张班长做什么事情都很敬心认真，从来不糊里糊涂。当了班长，并不是有了特权，而意味着肩上的责任更大了。班长必须每天带上音响在广场带领大家锻炼，这样他就必须操心音响的保管、充电与使用。如果班长那天有事不能带领大家锻炼，还必须将音响提前托付给其他有责任心的学员。不要认为这是区区小事，有个年轻学员曾经保管过两天音响后就心生抱怨。

每次健身气功班开课，张班长就要提前半个小时来到教室，负责在上课前给热水器添水，打扫地面卫生，擦洗桌椅黑板，督促到来的学员签到，给没有到校的学员打电话，做好笔记与课堂记录……事无巨细，张班长都要认真对待。

张班长在学习上也是认真细致、一丝不苟。他不论是聆听理论知识还是跟着学习动作，总是非常地专注，力求做到学明白、学准确，最终达到学以致用。班长的笔记记得很是详细，甚至黑板上没有的，老师临时发挥的感悟他也记录在上面。付出总有成效！班长是健身气功养生班动作最标准、知识掌握最全面的学员！

“老张叔，犀牛望月下来叫什么？”我在给新学员纠正动作时，因为太专注，一个动作解释、示范完了后，有时突然想不起下一个动作名称。“芙蓉出水！”班长不紧不慢地说道。

“请问在做健身气功·五禽戏虎举这个动作时，还要特别注意什么细节？”在理论课上谈及细节的重要性时，我对学员们进行随机提问。大家面面相觑，没有人做声。张班长略做沉思后，马上很自信地举手，站立起来回答道：“‘虎举上举时，需要提肛，有意识地锻炼括约肌的收缩！”学员们恍然大悟，集体报以热烈掌声。

张班长对健身气功学习与理解的扎实程度，不能不让在场的每个人都叹服。尤其是几个五十岁左右的年轻学员，更是觉得自惭形秽！

为了推广健身气功功法，调动学员们的学习积极性，我们时常搞一些“健身气功下基层送健康”活动。

决定好去石桥村进行送健康演出活动，我在学校有课程，腾不出时间，犹豫再三，锻炼结束后我就来到张班长面前：“老张叔，你明天早上有沒有时间？我想让你与刘局长一起坐公交去石桥村见见书记，相互交流一下意见。”“行！你放心吧。”张班长一脸轻松，并不觉得对他是个负担。后来，两个老人乘公交去了三次，将我交代的活动细节与石桥村领导进行了沟通协调，为我们活动的顺利开展铺好了路子。

任何事情上，班长都是首当其冲，绝不考虑自己的得失！学习健身气功·太极养生杖时，学员们集体从网上购买了白蜡杆，全部30根白蜡杆的打磨、上色、油漆、晾晒都是热心推广健身气功的刘局长与张班长这两位老人一手完成。

张班长爱学习是众所周知的事情！除了健身气功，他不仅坚持习练太极拳，而且也参加了县老年大学书法班、文史班的学习。他每天的活动安排得满满当当，生活非常地忙碌且快乐。他的书法也不是一般的水平，时常受到书法老师的赞赏；他写的文章不多，但质朴感人，从来不做无病呻吟的涂抹。

在上学期末最后一节健身气功课堂上，张班长非常动感情地把习练健身气功发生在自己身上的变化做了汇报。他说，这几年的坚持，他成为健身气功的受益者。健身气功不仅改善了他的高血压病，而且自己的前列腺肥大也得到了控制——健身气功已经成为他生活中不可缺少的一部分。每天在文博馆门楼下练上几套健身气功，自己就觉得完成了一件大事情！

张班长，我代表健身气功班的所有学员感谢您！我要给您大大点赞！