南京一中明发滨江分校：十公里慈善励志行走

大力推进素质教育的今天，德育是教育工作的重要组成部分，也是塑造“完全之人物”的重中之重。南京一中明发滨江分校（以下简称“一中明发”）自2008年建校以来，一直以“启迪学生心智，健全学生人格”作为办学目标。如今，很多学生娇生惯养，意志品质薄弱，缺乏吃苦耐劳的精神。经过十年潜心探求，结合我校的地理区位特点，一中明发确立了初二年级以“十公里励志行走”为主要组成部分的意志课程，以求能够通过长效的意志磨炼，激发和唤醒学生的内在动力，让学生学会自我成长，而不再是“被成长”，从而达到培养学生成人、成才的目的。

一、足不强则迹不远，

锋不铦则割不深

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”，大文豪苏东坡曾发出过这样的慨叹。意志品质对一个人的重要性不言而喻，而学生的日常表现令人堪忧，不要说每届的运动会报名都需要班主任和体育老师轮番做思想工作，就是平时的教室卫生打扫都叫苦喊累的学生也不在少数。在这样的情况下，让学生突然走上十公里，肯定是不现实的，这就需要我们在前期做好有效的准备工作。

（一）以体能训练为准备

由于生活水平提高、长辈宠爱，现在很多学生身体素质不达标。为了改变这种现状，我们把以往仅注重体育课训练的方式扩展为“集中训练+耐力训练”模式。集中训练方面，在全力开发体育课价值的基础上，我们以年级为单位于每周设置一节体锻课，更加专注于学生的某一素质提升。每学期的大课间，除跑操、啦啦操和广播体操交替进行外，体育老师还会带领全校学生一起完成几组素质练习，如高抬腿、开合跳、深蹲。体能上的训练并不会因为阴雨天而放弃，我们开发了具有我校特色的室内操，使得学生不仅每日的锻炼量得到保证，更能在繁重的学习任务中放松心神。耐力训练方面，我们以学校随处可见的台阶为道具，在详细的技术讲解后，利用零散的时间督促学生在台阶上反复练习。经过一段时间的强化训练、反复训练，明显能够感受到学生的畏难情绪减少了，意志力增强了，身体素质自然也得到改善。

（二）以实地考察为依托

闭门造车不可能造出符合时代要求的好车，任何一项有真正价值的活动也不可能凭空想象出来。虽然一中明发有南京江北新区得天独厚的地理资源——老山国家森林公园，但是偌大的老山走哪条路合适，在什么地方补给，怎样确保学生安全，突发状况怎样处理……这一个个实际问题都需要在学生开展活动前一一解决。于是，在每次活动前，校领导总会带领教师一遍又一遍地在老山中行走，边走边研究边规划。回来后集中探讨，预设各种可能情况并给出解决办法。自“十公里励志行走”开展以来，未出现任何一起小事故，这与一中明发求实务实的精神是分不开的。

（三）以榜样示范为助推

现在的学生都很有自己的想法，在受教育的过程中，他们不仅会听更要“观”。观什么？教师的行为。当教师坐着不动，却要求学生跑1，000米的时候，学生往往会出现逆反心理。所以，身教有时比言教更有说服性。冬天我们要求学生跑操，全校教师都会一起跑；大课间我们要求学生深蹲30个，班主任也会一起锻炼……当学生看到教师和他们一起训练，甚至比他们做得更好时，他们往往心悦诚服而越发坚强和努力。在培养学生意志品格过程中，教师的示范性行动比千百次唠叨更得学生的心。

二、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风

“玉瓷之石，金刚试之。”在老山风景秀丽之时，一中明发十公里励志行走活动就会如期展开。

（一）规则严明，一视同仁

除个别学生因身体原因不能参加剧烈运动外，其余学生和所有教师全员参与。行走总路程为十公里，走完全程的时间控制在两小时以内，活动每个学年组织一次。在行走的过程中不管是学生还是教师，必须服从统一安排，不可以随身携带水和食物，不准借助交通工具。全程休息一次，可以补充水分和体力。

听到这些似乎不近人情的条件后，学生总是怨声载道，但一看到所有的教师和他们一样时，抱怨声就会戛然而止。在接下来的十公里行走中，也不会有学生发脾气、使性子去破坏规则，所有人都记得自己在出发前作过怎样的承诺、下过什么样的决心。

（二）家校合力，保障安全

学校的任何一项教育都离不开家长的理解与配合。虽然孩子都是爸妈的宝，但是对于学校这项可能惠及孩子一生的意志磨炼教育，所有的家长都全力配合。家长们甚至组成了志愿者服务队，提前在每一个路口和学校的教师一起站好岗，在学生行进的途中喊口号、举标语牌给予鼓励，更在休息点备好水和食物分发给学生和教师。家长和学校的默契配合，让每一次的励志行走都充满了温暖。

（三）小痛小伤，决不放弃

即使有了很长时间的铺垫性训练，也并不是所有的学生都能适应这样高强度的行走。在活动中，有些学生跟不上大部队的节奏，但落在后面的他们依然会选择自己走完全程。更令人感动和欣喜的是，我们看见了长期潜移默化的效果，那些脚磨破出血的学生很干脆地拒绝了来自教师和家长的帮助，咬牙坚持着走到终点。

正如老山的十公里不会一帆风顺，人生漫長的道路何尝不是这样？学习上、生活上都有各种各样的险阻，跨过去是强者，迈不过去就是懦夫。在面对挫折的很多时候，我们的学生总能听到家长的鼓励，得到教师的帮助，也总能回想起那些在意志课程中撒过的泪和打败困难的喜悦，然后他们会收起满脸的沮丧，以更加饱满的精神面对困难，愈挫愈勇。

三、忽如一夜春风来，千树万树梨花开

经过几年的探索和实践，一中明发以“十公里励志行走”为重要组成部分的意志课程已初见规模，并朝着精品化方向发展。在这一过程中，学生们感受到的、学习到的绝不仅仅是不向困难低头的意志。

（一）切实可行的目标

目标就好像一座海上灯塔，指引着生命之船的方向。有目标才会有结果，才能激发人的潜能。但这并不是说目标越大越好，所以在组织活动中，一中明发不会将行走距离定为20公里、50公里。目标要从实际出发，跳一跳、坚持一下、努力一点能达到的目标才具有可行性。通过学校的德育活动，配合着教师的引导，我们的学生知道在每一个阶段都要给自己设定一个具体清晰的目标，这些看似不起眼的小目标会带领着他们去实现梦想。

（二）团结合作的精神

学生们有的手拉着手，有的相互搀扶，有的不断给旁边人加油打气，共同冲过“十公里励志行走”的终点线时感受到的是团队的力量，一中明发在各项德育工作的开展中都强调“合作与共赢”的精神。在宏大的宇宙中，个体都如一粒渺小的沙子。但是当沙子、水泥、石子和水混合在一起后，却比花岗岩还坚韧。

单丝不成线，独木不成林。一中明发的学生知道个人力量的微弱，看得见团结合作带来的成功，他们拥有团队，信任团队，成就团队，与他们共同成长的团队也终会以他们为骄傲。

（三）勇于担当的意识

每次的“十公里励志行走”都伴随着慈善募捐。在活动结束之后，学生代表和家长代表会前往特殊教育学校交流学习，并将所募善款悉数转交给对方，为特校的发展献出自己的力量。通过这样一次次的交流，学生们逐渐养成了关爱他人的良好品质，也使得他们了解了弱势群体的生活现状，明白自己身上应该承担起的责任。

德育是教育的灵魂，但没有哪一项德育活动在塑造学生品德、培养学生习惯上是一蹴而就的。“十公里励志行走”是我校德育活动的重要组成部分，但我们对学生坚韧顽强意志品质的磨砺也不只是针对初二年级一个年级，而是一个系列，还包括初一的滨江行走、初三的体能训练等。它们共同组成了一个整体，不断增强学生的意志和耐挫力，使学生由脆弱走向顽强，走向自信。

【熊昕，江苏省南京一中明发滨江分校，二级教师】

责任编辑︱张楚然