优生优育10大禁忌事项

文/陈素文（北京妇产医院计划生育科 主任医师）

我国提倡优生优育，优生即让每个家庭都拥有健康的宝宝，优育即让每个宝宝都可以受到良好的教育。

当下越来越多的人开始关注到优生优育这个问题，宝宝的健康诞生和成长是每个家庭喜闻乐见的事情，我们都知道禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等都是优生优育的主要措施。但是做到这些就够了吗？要做到优生优育，这里还有你不得不关注的10大禁忌事项。

1 忌孕前不进行体检

在孕前进行体检是必要的。孕前体检是优生的通行证，也是家庭生活和谐幸福的保障。孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。夫妻双方需要一同接受相关项目的检查，孕前体检的最佳时间是怀孕前3～6个月。

2 忌在疲惫期受孕

较典型的疲惫期是旅行期间和婚礼筹备期。在旅途中女性的生活起居不规律，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，再加上旅途颠簸和劳累都会影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，从而导致流产或先兆流产。另外，在婚礼筹备期间，男女双方为操办婚事、礼节应酬而过度奔走劳累也会使精子和卵子的质量降低。

3 忌在患病和服药期受孕

疾病会影响女性的体质、受精卵的质量以及受精卵在宫内着床的环境。在患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利影响。因此，患急性病时需等身体康复和停药之后，并且在征得医生同意的情况下再考虑受孕为宜。女性患有心脏病、肝炎、结核病、肾炎以及妇科疾病时，也要暂缓怀孕。

4 忌在停用避孕药后立即受孕

避孕药具有抑制排卵、干扰受精卵着床环境的作用。女性如果长期口服避孕药，至少要在停药两个月后再受孕；放置了宫内节育器的女性在取出后，也要等2～3次正常月经后再受孕。这样可以让子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，使受精卵能够更好地生长发育。

5 忌在情绪压抑期受孕

人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至造成流产。

6 忌早产、流产后立即受孕

女性经早产、流产后，子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，从而为子宫内环境留出一个恢复的缓冲期。

7 忌葡萄胎刮宫术后立即受孕

做完葡萄胎刮宫手术的女性不要立即受孕，因为女性在做完葡萄胎刮宫手术后，有可能需要再次手术，在观察随访过程中，其体内原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞经过一段时间有可能重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对于葡萄胎手术后的患者，为防止其发展成恶性葡萄胎或绒毛膜上皮癌，至少在1～2年是不能受孕的。做完葡萄胎刮宫手术1～2年后的女性，是否可以妊娠还与葡萄胎的分型和血HCG的情况有关。

8 忌孕期大量吸烟、酗酒

孕妇吸烟会使胎儿发育迟缓、体重下降、智力受到影响，还容易造成孕妇早产或使胎儿患先天性心脏病；孕妇酗酒会使胎儿患胎儿酒精中毒综合征，引起胎儿畸形。经常吸烟、饮酒的女性，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前3个月也需戒掉烟酒。

9 忌孕期接触猫、狗等宠物

孕期女性接触猫、狗等动物可能会感染上弓形体等病菌，并且可能会传染给胎儿，造成胎儿的畸形。

10 忌孕期接触有害、有毒物质

女性在孕期过多地接触化学农药、铅、X射线等会使胎儿畸形，也可能会使胎儿患白血病、恶性肿瘤等疾病。

小贴士

学界普遍认为，女性最佳生育年龄为23～30岁。这一时期女性发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。研究表明，男性精子质量在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。这个年龄段的夫妻，智力相对成熟，母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更好的孕育环境，有利于胎儿生长发育。